Ćwiczenia na szczupłe uda

... ubraniach, warto zadbać o swoje nogi. Uda to najczęstsze miejsce odkładania się tkanki tłuszczowej i cellulitu. Żeby wzmocnić mięśnie ud i je wysmuklić, zacznij od pozbycia się zbędnego tłuszczyku. ... ubraniach, warto zadbać o swoje nogi. Uda ...

dawno temu

Szkodliwa dieta Atkinsa

... z Girls Aloud, które stosowały mięsno-serową dietę i bardzo chwaliły jej skuteczność na łamach magazynów. W opinii lekarzy jednak takie żywienie wcale nie jest dobre. ... Girls Aloud, które stosowały mięsno-serową dietę i bardzo chwaliły jej ...

dawno temu

Jedzenie wegetariańskie

... Choć dziś już możemy spożywać mięsne specjały, to w tym świątecznym dniu wegetarianie nie będą stołować się pasztetem z zająca czy pieczoną kiełbaską. Sekret ich kuchni tkwi jednak w takim ...

dawno temu

Kotlety mielone w sosie

... Poszukujesz ciekawego przepisu na danie obiadowe? A co powiesz na mięsne kuleczki w delikatnym sosie? Jeśli myślisz, że przygotowanie takiej potrawy jest prawdziwym kulinarnym wyzwaniem, od razu ...

dawno temu

Nauka wymowy R

... Problem z wymawianiem głoski R mają zarówno dzieci jak i dorośli. Częstą przyczyną tej wady wymowy są nieprawidłowości w budowie aparatu mowy oraz zbyt słabe mięśnie odpowiadające za ruchy wibracyjne języka. Poniżej znajdziecie kilka ćwiczeń ...

dawno temu

Proste i zdrowe leczo

... i przy niewielkim wysiłku przygotować pyszne leczo warzywne, a jeśli nie możesz oprzeć się mięsnej pokusie, dodać do niego zdrowe mięso z indyka. Sprawdź, jak przygotować dietetyczne leczo. ... i przy niewielkim wysiłku przygotować pyszne leczo ...

dawno temu

Makijaż Emo

... Jeśli podobają ci się fryzury Emo to pewnie spodoba ci się makijaż w tym stylu. Jego podstawą są podkreślone na czarno oczy, a cały efekt wzmacniają mocno wytuszowane rzęsy. ...

dawno temu

Toksyna botulinowa w miejsca intymne?

... Marek Wasiluk członek ma tzw. ciało jamiste z mięśniami gładkimi. Pod wpływem bodźców mięśnie te rozkurczają się, tworząc przestrzeń na to, żeby zbierała się w ciele jamistym krew i zaciskają naczynka ... krwionośne, które tę krew doprowadzają. ...

5 miesięcy temu

Działanie ananasa

... Spożycie tego owocu jest polecane osobom odchudzającym się. Moc zastosowań ananasa jest niezliczona. Możemy z niego przygotować pyszny sok, udekorować nim potrawę mięsną czy sporządzić pożywną ...

dawno temu

Leczenie zimnem

... Zimny kompres na gorączkę, zimna woda na oparzenia, zamrażacz na obolałe mięśnie w czasie meczu piłki nożnej - zastosowań zimna w celach zdrowotnych jest bardzo wiele. A czy słyszałaś o krioterapii ... (zimno pobudza wydzielanie hormonów ...

dawno temu

Zima bez grypy

... Choć zima, tak samo jak jesień to czas obniżonej odporności organizmu, nie oznacza to, że każdy będzie chodził przeziębiony. Nie musimy też natychmiast sięgać po szczepionki oraz leki wzmacniające. Sami możemy pomóc organizmowi codzienną dietą i ...

dawno temu

Fitness coraz bardziej popularny

... na wzmacnianie mięśni brzucha i ujędrnianie, zajęcia prowadzone są w pozycji leżącej. ABT (brzuch, pośladki, uda) – zajęcia ukierunkowane na kształtowanie i ujędrnianie dolnych partii ciała. Podczas ... . Utrata podskórnej tkanki tłuszczowej ...

dawno temu

Podniecający imbir

... działają podniecająco i poprawiają nasz nastrój. Kłącze imbiru wzmacnia ochotę na seks. Imbir wzmaga także większą produkcję hormonów i plemników przez jądra. Zwiększa potencję i płodność u mężczyzny. Warto przygotowywać potrawy z dodatkiem ...

dawno temu

Pora na rozgrzewkę - zupy idealne na jesień i zimę

... , ale można także pokusić się o dodanie papryki ( dla amatorów ostrzejszej wersji tej zupy). Wyśmienitego aromatu nabiera także, gdy dodamy do niej boczek. Zupa mięsna z kartoflami – w skrócie mówiąc to takie zupowe 2 ... w 1. Mamy tu bowiem ...

dawno temu

Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?

... Joga to zdecydowanie jedna z tych form aktywności, które nie wymagają niezwykle intensywnej pracy nad kondycją i ogólną sprawnością fizyczną. Jako dyscyplina łącząca wzmacnianie elastyczności ... wielu osób. Na zajęciach można zrelaksować się i ...

dawno temu

Showstopper, czyli mini torebka – czy się przyjmie?

... sytuacjach mogłaby się przyjąć torebka Showstopper.   Showstopper, to torebka a właściwie mikro torebunia, którą zamiast na ramieniu, nosimy na przegubie – niczym bransoletkę. ... sytuacjach mogłaby się przyjąć torebka Showstopper.   ...

dawno temu

Jak zbić gorączkę u dziecka?

... do wzmacniania układu odpornościowego i zwalczania wirusów. Jednak jeśli maluch czuje się źle, a ty nie chcesz od razu iść do lekarza, wypróbuj kilka sposobów na zbicie gorączki u dziecka. ... do wzmacniania układu odpornościowego i zwalczania ...

dawno temu

Karkówka z pieczarkami

... Każdy wielbiciel potraw mięsnych posiada swój ulubiony rodzaj tego wysokobiałkowego produktu. Niektórzy lubują się w delikatnym mięsie kurczaka, inni bardziej cenią sobie indyka, jeszcze inni gustują ... zbilansowanie. W ramach rozsądku zatem ...

dawno temu

Pielęgnacja paznokcia! Nowości od Eveline Cosmetics

... korzystny dla naszych paznokci, bowiem pielęgnując je odżywką pozostajemy jednocześnie w trendzie! Nowe odżywki marki Eveline Cosmetics wzmacniają paznokcie przywracając im odpowiedni poziom nawilżenia, a także utwardzają i przyspieszają ich ...

dawno temu

Kiedy pójść do mioterapeuty?

... , nad którym zawsze najpierw trzeba pracować i co stanowi w ogólnym pojęciu pacjentów „mioterapię”, a dopiero potem możemy przejść do funkcji sekundarnych, czyli do wymowy. Jeżeli praca mięśni nie jest uporządkowana ... mięśniowego. Każdą z tych ...

11 miesięcy temu

Zregeneruj swoje ciało w specjalnej kapsule

... naukowców z University for Aerospace Technology w Bremen w Niemczech. Twierdzą oni, że skonstruowali maszynę, która pomaga w regeneracji słabych komórek, wzmacnia naturalny system immunologiczny i poprawia kondycję skóry. ... naukowców z ...

dawno temu

Zielony groszek

... Ten rodzaj kulinarnego dodatku doceniamy przede wszystkim ze względu na jego formę. Zielone kuleczki wkomponowane w sałatę, bulionową galaretkę czy mięsne danie zawsze wyglądają niezwykle ozdobnie ...

dawno temu

Risotto z warzywami

... Pyszna włoska potrawa powinna gościć na naszych talerzach jak najczęściej. Dlaczego? Ryż (zwłaszcza ten brązowy) ma moc składników odżywczych i nie powoduje tycia, zaś warzywno-mięsne dodatki, jakie ...

dawno temu

Masaż karku

... poproś partnera o wykonanie masażu karku. Rozluźni mięśnie, zlikwiduje bóle karku i szyi i pomoże się zrelaksować. Instrukcja poniżej.  ... poproś partnera o wykonanie masażu karku. Rozluźni mięśnie, zlikwiduje bóle karku i szyi i pomoże się ...

+ Pokaż więcej