Przeczytaj i zmień swoją opinię na temat bananów!
... Zwalczają depresję 58638 Być może będziesz zaskoczona, ale banany mogą poprawić ci nastrój. Wszystko za sprawą zawartego w nich tryptofanu, który w organizmie przekształcany jest w serotoninę ...
Miłość to zjawisko medyczne?
... na zakochanie ma również poziom serotoniny. Podczas badania przeprowadzonego przez psycholog i neurolog Stephanie Ortigue okazało się, że stężenie serotoniny we krwi osób zakochanych jest znacznie niższe ...
Jesienią postaw na warzywa
... ilość produkowanej przez organizm serotoniny. Serotoninę można nazwać pogromcą złego nastroju. Jest to bowiem hormon odpowiadający za nasze dobre samopoczucie. Dr Agnieszka Jarosz, specjalista ...
Szczęście na talerzu
... Tryptofan Jak to możliwe, że jedzenie może pomóc na poprawę nastroju? Otóż serotonina określana mianem „hormonu szczęścia” powstaje przy udziale 2 rodzajów składników. Pierwszym ... lub wykluczają węglowodany (np. popularna wciąż Dukana) nie są ...
Antydepresanty a ciąża
... , odwiedzają lekarza z prośbą o przepisanie im leków antydepresyjnych. Antydepresanty to leki należące do grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny. Leki przeciwdepresyjne niekorzystnie wpływają ... serotoniny) niekoniecznie musi powodować ...
Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem
... murów przedszkola, jednak warto sobie przypomnieć jej smak. I go polubić. Owiec zawiera dużo witaminy B, która jest bodźcem do produkcji serotoniny – neuroprzekaźnika wysyłającego do mózgu sygnały ... uspokajające. Serotonina pozwala utrzymać ...
Łaknienie na słodycze
... , że tak często po nią sięgamy. Poziom serotoniny Zbyt niski jej poziom objawia się sennością, ale także spadkiem samopoczucia. Jedzenie słodyczy pomaga zatem przywrócić dobry nastrój. Ten fakt tłumaczy ...
Czekoladowe kosmetyki - słodycz, która odżywia
... samopoczucie. Wystarczy zrobić sobie kąpiel z dodatkiem płynu czekoladowego lub posmarować ciało czekoladowym balsamem, a natychmiast wzrasta w organizmie poziom serotoniny – hormonu szczęścia. I jak tu oprzeć się czekoladowym kosmetykom? ...
Dieta na zimową chandrę
... specjaliści uważają, że spożywanie dużych ilości węglowodanów przez osoby z depresją powoduje u nich wzrost serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Antydepresyjne pokarmy Bogate w węglowodany: słodycze ...
Czy dziurawiec rzeczywiście leczy depresję?
... na hamowaniu wychwytu zwrotnego serotoniny, dopaminy oraz noradrenaliny. Podobny mechanizm działania mają leki przeciwdepresyjne. Ekstrakty z dziurawca mają powinowactwo do wielu receptorów, a ostatnie ... , że leki przeciwdepresyjne nowszej ...
Endorfiny źródłem szczęścia i dobrego samopoczucia
... nie tylko magnezu. Po zjedzeniu nawet niewielkiego kawałka w naszym mózgu rośnie poziom serotoniny i właśnie endorfin. Ten pierwszy neuroprzekaźnik przeciwdziała depresji. Przy uszczęśliwianiu się czekoladą ...
Właściwości bananów
... śluzową żołądka, wzmacniają ją i regulują, między innymi dzięki serotoninie, która pobudza produkcję śluzu. Co więcej, regulują poziom cholesterolu. Zalecane są przy chorobach nerek. Banany ...
Krewetkom po antydepresantach wcale nie jest wesoło
... pod wpływem fluoksetyny zachowują się dokładnie tak, jak w przypadku zakażenia pewnym gatunkiem pasożyta.Z przeprowadzonych kilka lata temu badań wynika, że pasożyt ów wpływa na produkcję serotoniny ...
Depresja sezonowa
... niektórych hormonów. To może powodować zmniejszone stężenie serotoniny, którą uważa się za kontrolera naszych nastrojów. Nie jest pewny udział w patogenezie choroby zmniejszonej sekrecji melatoniny ... depresji zimowej należy wzmożony apetyt, ...
Walka z depresją - gdy za oknem szaro i zimno
... , a słodki smak czekolady pobudzi do działania endorfiny, które poprawią nastrój i serotoninę, która jest antydepresantyem. Krok 3 Czekolada to nie tylko kalorie. Jest w niej dużo magnezu, który ułatwia ...
Żywność dla zestresowanych
... w witaminy z grupy B, głównie B1, B6, B9, B12. Na układ nerwowy wpływają także aminokwasy. Najważniejszym z nich jest tryptofan - odpowiedzialny za tworzenie się serotoniny. Serotonina to ważny ...
"Jasminum", reż. J.J. Kolski
... na jego temat ochy i achy. Że powstał film piękny, metafizyczny, ciepły, pozytywny, uroczy, magiczny, cudowny, śliczny i podnoszony poziom serotoniny. Bo świętość, kwitnące bazie, święty Pieczka ...
Brudna inaczej, czyli błotne zabiegi dla urody
... wydziela się w organizmie serotonina, która wpływa na uczucie odprężenia. I jak? Macie ochotę skusić się na tą „błotną ucztę" dla ciała? ...
Co warto wiedzieć o SIDS?
... mózguniedobór serotoniny, czyli jednego z tzw. neuroprzekaźników niezbędnych do prawidłowego przepływu impulsów nerwowych w mózguucisk tętnicy kręgowej, która podczas podnoszenia przez dziecko główkę ...
Chrom przydatny nie tylko w odchudzaniu
... na zwiększenie wydzielania serotoniny. Działanie chromu na nasze samopoczucie, może być też związane z jego wpływem nainsulinę - hormon, który kontroluje ilość cukru we krwi. Z depresją związana ...
Zjedz taką przekąskę, a poczujesz się lepiej
... , która wspomaga produkcję serotoniny w mózgu, łatwiej będziesz znosić nerwowe sytuacje. Rodzynki – oprócz cukru są bogate w potas, błonnik i polifenole, czyli substancje pomagające obniżać ciśnienie ...
Plusy i minusy pocałunków
... . Wzrasta produkcja serotoniny, która zapewnia dobry nastrój oraz endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Całowanie zwiększa odporność na choroby wywołane przez bakterie. Ślina każdego z nas zawiera ponad 80 ...
Jedz lody dla urody
... ok. 650m w chipsach 580, a w kawałku ciasta ok. 430. I na koniec: lody podwyższają w naszym organizmie poziom serotoniny, która wpływa na nasz nastrój. My więc czujemy się odprężone ...
Zimowe przesilenie
... słoneczne wpływa również na prawidłowe procesy metabolizmu serotoniny i melaniny w naszym mózgu. Kiedy proces ten zostaje zaburzony przez niedostateczną ilość słońca, możemy czuć przygnębienie i apatię ...