Jak nie złapać zbędnego ciałka w ciąży?
... , czy to będzie zdrowe dziecko, czy nie będzie trzeba leżeć, czy po narodzinach dzidziusia damy sobie radę i tak dalej. Każda z mam nosząca dziecko pod sercem prawdopodobnie z biegiem czasu uświadamia sobie jeszcze jedną – trochę przykrą – ...
Dieta wysokokaloryczna
... Dieta służąca odbudowie wagi powinna zawierać nadwyżkę kalorii w stosunku do zapotrzebowania. Dieta wysokokaloryczna to taka powyżej 2500 kcal- 3000 kcal. Nadwyżka kalorii odbudowuje tkankę tłuszczową. Białko w posiłkach buduje masę mięśniową. ...
Skóra z wiekiem cieńczeje – jak temu zaradzić?
... Dużo mówi się, że skóra z wiekiem traci swoją jakość, a więc, że wiotczeje i niej jest już tak jędrna. Znamy metody na jej zliftingowanie, a więc uniesienie i poprawienie sprężystości. Ale czy wiesz ...
Odmładzanie twarzy
... W pewnym wieku znaczna utrata wagi może spowodować, że owal twarzy stanie się mało atrakcyjny. Zwiotczała skóra, która wraz z upływem lat traci swoją naturalną gęstość, wygląda nieestetycznie ... ilość tkanki tłuszczowej, więc traci ona swoje ...
Objawy odwodnienia
... Właściwe nawodnienie organizmu jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Woda stanowi aż 75% wagi ciała człowieka, większość płynu natomiast znajduje się komórkach ciała, a dokładniej ... , gdy ciało traci więcej wody, niż pobiera. To ...
Uważaj, ta dieta szkodzi ci tak bardzo, jak nałogowe palenie tytoniu!
... Na pewno nie raz słyszałaś o niezwykłej skuteczności diety białkowej w walce z nadmiernymi kilogramami. Rzeczywiście na tej diecie stosunkowo szybko traci się na wadze. Niemniej jednak badania naukowe pokazują, że dieta ta w dłuższej ...
Małżeństwo służy tyciu
... ? Naukowcy zajmujący się tematem nadwagi przez kilka lat przyglądali się wadze siedmiu tysiącom kobiet i doszli do wniosków, że te zamężne tyły o wiele szybciej niż singielki. Kobieta, która od przynajmniej 5 ... kobiety przestają się mieścić w ...
Chude nie znaczy zdrowe
... mających normalną wagę, posiada zbyt dużo tłuszczu. Ten wskaźnik decyduje, czy nasz organizm jest zdrowy, czy też nie. Waga może być prawidłowa, jednak nie oznacza to, że jesteśmy zdrowi ... i nie powinniśmy stosować specjalnej diety. Wiele ...
Dlaczego ćwiczenia nie uczynią cię szczupłą
... ćwiczeń często jest nieefektywna, gdyż spalone kalorie są wyrównywane z nawiązką. W rezultacie zamiast spadku wagi, następuje jej przyrost. Efektywna walka z otyłością będzie możliwa tylko, jeśli ludzie wezmą ten fakt pod rozwagę i zmienią swoje ...
Pielęgnacja włosów zimą
... Pod wpływem mrozu włosy tracą swoją kondycję, zaczynają się łamać i tracą połysk. Noszenie czapki powoduje często przetłuszczanie się włosów. ... i odżywkę dobierz do potrzeb twoich włosów. Pod wpływem mrozu włosy tracą swoją kondycję, zaczynają ...
Matka na diecie = anoreksja córek
... badań odkryto: prawie połowa badanych dziewczynek odchudzała się w przeszłości bądź jest nadal na diecie. 78 proc. martwi się o swoją wagę, z czego 20 proc. martwi się o swój wygląd niemal bez przerwy ... . Co piąta dziewczynka została ...
Boisz się otyłości po ciąży? Tak się przed nią uchronisz
... Lekarze podkreślają, że skrupulatną obserwację wagi i odpowiednią dietę należy prowadzić przez całe 9 miesięcy. ... Ile można przytyć w czasie ciąży, aby uchronić się przed otyłością po porodzie? Lekarze podkreślają, że skrupulatną obserwację ...
Makijaż odmładzający
... Rysy twarzy po 40. roku życia tracą na wyrazistości, a skóra staje się mniej jędrna. Także brwi i rzęsy zaczynają tracić kolor i jest ich mniej. ... Rysy twarzy po 40. roku życia tracą na wyrazistości, a skóra staje się mniej jędrna. Także brwi ...
Zupy dla dzieci
... Nie ma się co oszukiwać, ale większość z nas na co dzień nie przykłada dużej wagi do jedzenia. Gotujemy sobie właściwie wyłącznie wtedy, gdy mamy na to choć odrobinę czasu. Sytuacja taka jest całkiem ... były zdrowe. I tutaj z pomocą przychodzą ...
Pierwsze ślady zwiotczenia skóry– ujędrniaj!
... Z upływem czasu nasza skóra traci swoja gęstość i staje się miękka, wiotka, wręcz „ciastowata”, a tego nie lubi żadna z nas. Są jednak sposoby, by uchronić się przed takim stanem rzeczy, a jak na to jest już za późno to przynajmniej skutecznie ...
Obalamy dietetyczne mity!
... . Jeżeli jednak przyjrzysz się wynikom badań, przeprowadzomych przez National Weight Control Registry w USA (Amerykański Rejestr Kontroli Wagi) okaże się, że wiele z tych informacji to zwykłe banały przekazywane dalej. Dzisiaj obalamy ...
Cudowny lek dietetyczny
... Pigułka, która pozwala obżerać się fast foodami bez ryzyka przybrania na wadze, jest w trakcie opracowywania przez naukowców. Marzenie każdego leniucha o tym, by móc jeść co tylko chce, bez obawy ... o swoją linię i wagę, może stać się ...
Chuda sylwetka i problemy ze zdrowiem
... jest kompromis w odchudzaniu. Otyłość dotyka oprócz Amerykanów, także inne kraje, bo wiele osób mających normalną wagę, posiada zbyt dużo tłuszczu. Ten wskaźnik decyduje, czy nasz organizm jest zdrowy ... , czy też nie. Waga może być prawidłowa, ...