Z morza prosto na talerz
... Morskie przysmaki już od dawna goszczą na naszych talerzach, jednak ze względu na strefę klimatyczną kojarzymy je zazwyczaj z rybami. Nie jest to jednak jedyne pożywienie, jakie możemy spotkać ...
Witaminy dla dzieci
... nie wytwarza sam witamin (poza małymi wyjątkami), dlatego muszą być one dostarczane z pożywieniem. Zbilansowana dieta dziecka pozwala zachować zdrowie malucha, wpływa również na jego wygląd i samopoczucie. ... nie wytwarza sam witamin (poza ...
Jaką rolę pełni witamina D?
... Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Powinny być dostarczane z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. A czy wiesz, że witaminę D możesz dostarczyć do organizmu wylegując się na słońcu? Jakie zalety ma ...
Jak dieta wegetariańska wpływa na dziecko
... Wegetarianizm to eliminacja z pożywienia mięsa zwierzęcego i większości produktów pochodzenia zwierzęcego, to jednocześnie styl życia oraz filozofia kierująca się intencją nie wyrządzania krzywdy istotom żyjącym. ... Wegetarianizm to eliminacja ...
Mleko dla niemowląt
... modyfikowanym. Faktem jest to, że dla noworodka, jak i dla niemowlaka jedynym źródłem pożywienia jest mleko. Najkorzystniej jest, by było to mleko matki, jednak mleko modyfikowane również ma cenne właściwości. ... modyfikowanym. Faktem jest to, ...
Wegetarianin minimalista – chińczyk, który żywi się trawą
... Li Sanju, pięćdziesięcioletni Chińczyk z Niwuei ma bardzo ograniczone menu, które pozwala mu sporo zaoszczędzić na żywności – otóż podstawą jego pożywienia jest trawa i korzonki. W zasadzie, od półtorej roku nie je nic innego. ... Li Sanju, ...
Fast foody uzależniają tak jak heroina
... Dieta pełna burgerów, chipsów, kiełbasek i ciastek może doprowadzić do tego, że nasz mózg będzie pożądał pożywienia z wysokimi wartościami cukru, soli i tłuszczu. W przeciągu kilku lat fast foody mogą stać się substytutem szczęścia i ...
Kosmetyki dla alergika
... Alergie stały się w ostatnich latach jednymi z najczęściej spotykanych schorzeń. Konserwanty dodawane do pożywienia oraz kosmetyków powodują powstawanie wykwitów skórnych oraz często uciążliwy świąd i pieczenie. ... Alergie stały się w ostatnich ...
Kulturystyka kobiet
... Uprawianie kulturystyki jest przede wszystkim kojarzone z widokiem umięśnionych ponad miarę mężczyzn, których jedynym ubraniem są sportowe dresy, a pożywieniem odżywki. Czas zburzyć panujące mity i poznać historię tego sportu oraz jego odmianę z ...
Dlaczego warto karmić piersią
... Mleko matki jest najlepszym pożywieniem dla dziecka, ponieważ pokarm matki najlepiej odpowiada potrzebom dziecka, jest dostosowany do możliwości trawiennych malucha i tak skomponowany, by jego rozwój przebiegał prawidłowo. ... Mleko matki jest ...
Co na śniadanie dla przedszkolaka?
... Kiedy dziecko rośnie, jego organizm potrzebuje urozmaiconej i bogatej w witaminy i minerały diety. Od tego, co podasz dziecku na śniadanie zależy czy będzie miało energię do nauki i zabawy. Zastanów się, czy podajesz maluszkowi wartościowe ...
Dieta alergika - owoce
... rozwoju maluszek potrzebuje mnóstwa witamin dostarczanych wraz z pożywieniem. Największe ich pokłady znajdują się w owocach. Jakie owoce są bezpieczne dla małych alergików? ... rozwoju maluszek potrzebuje mnóstwa witamin dostarczanych wraz z ...
Jedzenie w nocy
... dodatkową pracę, domaga się dostaw energii w postaci pożywienia. Takie nocne podjadanie może jednak negatywnie odbić się na zdrowiu, a nawet wyglądzie. Pora zatem poznać całą prawdę o konsekwencjach takiego działania. ... dodatkową pracę, domaga ...
Oleje roślinne – esencja zdrowia
... przypisywano im rolę witamin i określano nazwą witamina F. Nasz organizm nie jest w stanie sam wytwarzać NNKT, dlatego musimy je dostarczać codziennie wraz z pożywieniem. ... przypisywano im rolę witamin i określano wspólną nazwą witamina F. ...
Ananas - owoc dla wszystkich, którzy dbają o siebie
... Ten tropikalny owoc jest bardzo lubiany na całym świecie za swój orzeźwiający smak. Jednak oprócz tego ananas jest doskonałym przykładem zdrowego pożywienia ze względu na zawartość bromeliny ...
Kwasy omega 3
... naszego ciała. Ze względu na to, że organizm człowieka nie potrafi samodzielnie syntetyzować kwasu, musimy dostarczać go wraz z pożywieniem. O źródłach kwasu omega 3 i jego wpływie na zdrowie przeczytacie poniżej. ... naszego ciała. Ze względu ...
Czy warto stosować suplementy diety?
... się, że zażywanie przeciwutleniaczy nie tylko nie zmniejsza ryzyka chorób serca, ale w niektórych przypadkach je zwiększa. Tymczasem suplementy wapnia powiązano z ryzykiem ataku serca. Nie oznacza ... z witamin zawartych w pożywieniu i ...
Powody, przez które cierpisz na bezsenność
... Sen jest jedynym obok powietrza i pożywienia zasadniczym czynnikiem niezbędnym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonu wzrostu ...
Naturalne przeciwutleniacze
... Obecność antyoksydantów jest oraz bardziej pożądana, jednak nie wszyscy są świadomi pełnionych przez nie funkcji. Jeżeli wielokrotnie słyszałaś, że w danym kosmetyku lub pożywieniu występują ...
Dieta dla mocnych i zdrowych paznokci
... pamiętać, że nasz organizm najlepiej wchłania potrzebne mu składniki odżywcze z pożywienia. Dlatego receptą na zdrowe i piękne paznokcie jest różnorodna dieta bogata w naturalne, jak najmniej przetworzone składniki. ... w pożywieniu, jest w ...
Szukajmy witamin na talerzu
... Wszyscy wiemy, że witaminy wpływają na harmonijny rozwój funkcjonowania naszego organizmu. Często spożywamy więc suplementy diety, kupując witaminy w pastylkach. Warto jednak pamiętać o tym, by częściej sięgać po witaminy, które występują w ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zadbać o mikrobiom w jelitach?
... Jelita pełnią w organizmie człowieka szereg ważnych funkcji. To tutaj odbywa się w dużej mierze trawienie pokarmów i wchłanianie substancji odżywczych z pożywienia. Procesy te aktywnie wspierane ... pokarmowego naturalne probiotyki. Wsparciem ...
Ułatw sobie odchudzanie brzucha!
... ziarna zbóż oraz owoce i warzywa. 2. Pij dużo wody Pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu. Picie dużej ilości niegazowanej wody łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego. 3. Pamiętaj o wapniu ... Jest skutecznym środkiem wspomagającym ...
Jedzenie marchwi
... jak i ugotowanej, podczas gdy inni twierdzą żartobliwie, że jest to pożywienie dla królików, a nie ludzi. Czytając artykuł dowiesz się, którzy z nich mają rację i czy jedzenie marchwi jest korzystne dla zdrowia. ... jak i ugotowanej, podczas gdy ...