
Jo-jo - efekt, którego nie chcemy. Jak przejść fazę stabilizacji po odchudzaniu?
... , a wyeliminowaliśmy je podczas odchudzania, w zaplanowany i rozsądny sposób wprowadzamy do naszego menu. Organizm musi stopniowo przyzwyczaić się do tego, że znów dostaje więcej pożywienia ...