... Dla niektórych sama myśl o jedzeniu takich zielonych warzyw jak np. brokuł, brukselki, groszku, czy kalafiora budzi obrzydzenie. Jednak warto wiedzieć, że dostarczają one organizmowi dużo witamin, są zdrowe i świetnie uzupełniają dietę. Więc ...
... Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Są konieczne by zdrowo i pięknie wyglądać. Jednak zarówno ich niedobór, jak i nadmiar może doprowadzić do negatywnych skutków ...
... Jedzenie jest swoistym paliwem dla organizmu, dlatego to, co wkładamy do ust warunkuje jakość jego funkcji. Niektóre produkty spożywcze dodadzą ci energii, podczas gdy inne sprawią, że staniesz ... . Węglowodany rafinowane, takie jak cukier, ...
... Trądzik to choroba przewlekła, trudna do wyeliminowania i wymagająca kompleksowych działań zwłaszcza u dorosłych pacjentów. Według mnie zdecydowanie najlepszą metodą leczenia są zabiegi laserowe. Dają znakomite efekty, a przy tym nie obciążają ...
... Alergia jest dolegliwością, która pojawia się na skutek kontaktu organizmu z alergenem. Nie każdy jednak jest alergikiem. Reakcja organizmu pojawia się tylko u osób, które są szczególnie wrażliwe na poszczególne substancje. ...
... Alergia pokarmowa jest nieprawidłową reakcją organizmu dziecka na składniki odżywcze dostarczane w pokarmach. System immunologiczny identyfikuje dany składnik jako wroga i zaczyna go zwalczać ... może nie wystarczyć. Zwiększone zapotrzebowanie ...
... Skoro jest zima, to musi być zimno – cytując klasyka. A gdy mróz doskwiera, nasz organizm wchodzi w swoistą fazę uśpienia i zaczyna magazynować składniki odżywcze, niczym przed zapadnięciem w sen ... naturalnych, przyjaznych środowisku elementów ...
... Pewnie wiesz, że na przeziębienie najlepszy jest czosnek i cebula, ale czy wiesz, że równie cenne właściwości mają też inne warzywa? Wzmocnij organizm i popraw odporność Jeśli dopada cię zmęczenie ... , wzmocnij się pijąc orzeźwiające soki z ...
... Dobrze przespane noce są podstawą zdrowego życia. Utrzymywanie odpowiedniej higieny snu umożliwia poprawną regenerację organizmu każdego człowieka. Niestety niektóre osoby cierpią na bezsenność, czyli zaburzenia snu uniemożliwiające zaśnięcie. ...
... Skóra pełni niezwykle istotną rolę dla naszego organizmu. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest więc bardzo ważne dla zdrowia. Jeśli dodatkowo jest sucha i wrażliwa – nieodpowiednia jej pielęgnacja może szybko doprowadzić do poważnych problemów. ...
... Dieta odmładzająca Gayrolda Hausera wspomaga odchudzanie, regeneruje i odtruwa organizm. ... Dieta Gaylorda Hausera opiera się przede wszystkim na sokach owocowo-warzywnych. Wspomaga odchudzanie, regeneruje i odtruwa organizm. Produkty, które ...
... W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 3 do 5 g żelaza. Największa ilość tego pierwiastka jest składnikiem hemoglobiny, czyli czerwonego barwnika krwi. Żelazo jest niezbędne ... W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 3 do 5 g ...
... elementów codziennego treningu. Twój organizm potrzebuje odpowiedniej dawki energii, dzięki której pokona długie dystanse i nie odmówi Ci posłuszeństwa. ... Energia dla biegacza Nawet gdy biegasz tylko amatorsko, potrzebujesz większych zasobów ...
... Przez cały okres 1000 pierwszych dni życia, czyli w okresie od poczęcia do pierwszych lat życia dziecka, jego organizm jest szczególnie wrażliwy na działanie czynników zewnętrznych. Również nadmiar ... i preferencje smakowe. Żywienie w ...
... regenerację organizmu oraz przeciwdziałać negatywnym skutkom zmian. Poznaj kilka niezbędnych informacji poświęconych występowaniu, profilaktyce oraz metodom leczenia świądu w okresie ciąży i po porodzie. ... są jednak zaburzenia hormonalne, ...
... , niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i dodatkowo „lubią” towarzystwo – obecność jednego składnika poprawia wchłanianie drugiego. Każdy ma jednak swoje podstawowe, odmienne funkcje. Przeczytaj, jakie dokładnie pełni witamina A. ...
... Przekroczenie magicznej 40-tki to przełomowy moment w życiu kobiety ze względu na liczne zmiany, które zachodzą w organizmie. Wolniejsze tempo przemiany materii ma niekorzystny wpływ na sylwetkę ... , zawierającymi cenne NNKT (niezbędne ...
... Obecnie ciąża to coraz częściej wynik przemyślanej decyzji, a nie dzieło przypadku. Planowanie dziecka ma wymierne korzyści, pozwala bowiem na przygotowanie organizmu do ciąży i zwiększa szanse ... oraz układu nerwowego rozwijającego się ...
... Sen to podstawowa czynność każdego człowieka, która w przypadku zaburzenia niesie za sobą poważne konsekwencje w pracy całego organizmu. Istotne jest odpowiednie przestrzeganie zasady systematycznego ... i ciągłego snu w zależności od wieku. ...
... grupy genów są przenoszone z jednego organizmu na drugi – do tego procesu wykorzystuje się metody sztucznego łączenia odcinków DNA. Powstałe w ten sposób rośliny są wykorzystywane w przemyśle spożywczym. ... grupy genów są przenoszone z jednego ...
... Brak pokarmu przy karmieniu piersią to wielkie zmartwienie dla młodej mamy. Tuż po porodzie organizm kobiety wytwarza siarę, gęstą substancję, dzięki której możliwe jest żywienie noworodka. Mimo ... . Problem z karmieniem piersią pojawia się ...
... Wakacje właśnie się skończyły, a ty już po kilku dniach czujesz się tak, jakby ich w ogóle nie było? To normalne. Tak nasze organizmy reagują na zmianę codziennego rytmu. Powrót na poprzednie ścieżki nie jest wcale łatwy. ... . W drugim jest ...
... , bagatelizując sygnały organizmu i zaniedbując swój stan, co prowadzi do rozwoju różnych chorób, często przewlekłych. A wystarczyłoby poświęcić chwilę i zadbać o zdrowie, aby zachować formę na lata. Dowiedz się, co musisz zrobić! ... ...
... Jesień to czas, gdy dopada nas apatia i pierwsze przeziębienia. By uchronić organizm od jesiennych infekcji, chandry i braku energii, trzeba pomyśleć o zdrowiu. W kuchni zamiast kalorycznych ... energii. Witamina C zwana także kwasem ...