8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... Godzina 7:00 – budzik. A ty znów wstajesz niewyspana i zmęczona jakbyś co najmniej pół nocy spędziła w klubie. Wieczorem nie możesz zasnąć, a kiedy w końcu ci się uda, budzisz się w środku nocy ... przesiaduj godzinami przed komputerem! Wiem, że ...

dawno temu

Jej Szyk w Jej Obiektywie - na sportowo

... Zauważona: Krakowskie Przedmieście, Warszawa   Jeśli wiemy, ze mamy spędzić poza domem cały dzień załatwiając tysiące spraw na mieście, dobrze będzie, jeśli dostosujemy do tego strój. Wiele godzin ... Zauważona: Krakowskie Przedmieście, ...

dawno temu

Za starzy na grzech?

... O godzinie 18.00 w amerykańskim Salt Lake City, na trawniku przed kościołem katolickim pod wezwaniem Świętego Serca, beztroska para około sześćdziesiątki uprawiała seks oralny pod wpływem alkoholu ... się głównie z krwi i kości, myśli o ...

dawno temu

Współczesna rodzina nie ma dla siebie czasu

... Żyjemy coraz szybciej, dorośli bardziej angażują się w pracę i we własny rozwój, dzieci całe dnie spędzają w przedszkolu, szkołach, na zajęciach dodatkowych. Trudno w tej zabieganej codzienności znaleźć chwilę na bycie razem. Rodzina powinna ...

dawno temu

Regularny sen zapobiega depresji

... kładła się spać około godziny 22:00, druga grupa chodziła spać później i miała ok. 40 min niedoboru snu każdej nocy. ... kładła się spać około godziny 22:00, druga grupa chodziła spać później i miała ok. 40 min niedoboru snu każdej nocy. Jak ...

dawno temu

Poduszka w kształcie iPod'a

... ... może nie dosłownie. Prawdziwy iPod rozładowałby się po kilku godzinach, ten - nie ma nawet takiej możliwości. Dlaczego? Bo jest to ręcznie wykonana poduszka. ... ... może nie dosłownie. Prawdziwy iPod rozładowałby się po kilku godzinach, ten ...

dawno temu

Jak się uchronić przed pigułką gwałtu?

... rozpuszczają się w napojach czy drinkach. Mogą nie mieć zapachu i smaku. Nie zmieniając także koloru czy smaku drinka, są trudne do wykrycia. Po 72 godzinach substancje te mogą być już niewykrywalne w organizmie. ... rozpuszczają się w napojach ...

dawno temu

Żylaki nóg - jak się przed nimi uchronić?

... Żylaki to problem osób spędzających wiele godzin w pozycji siedzącej lub stojącej, które się mało poruszają. Objawiają się m.in. w postaci sinych i powiększonych splotów żył podskórnych. Niestety ... długiego stania, - obrzęki stóp, zwłaszcza ...

dawno temu

Fitness dla biurowców

... Komputer stał się nie tylko urządzeniem, które ułatwia nam życie, stał się głównym elementem życia. Na przestrzeni lat zmienił się nasz styl życia. Dominująca stała się praca biurowa. Jakie negatywne skutki niesie za sobą siedzenie w jednym ...

dawno temu

„Larry Crowne – Uśmiech losu”, Tom Hanks

... Komedia epoki kryzysu ekonomicznego. Hanks w tysięcznym wcieleniu Forresta Gumpa. Film nieszczery. Julia Roberts i Tom Hanks grają tu z wyraźnym znudzeniem, bez grama ekscytacji. Ale i tak Hanks ... wyraźnie ten fakt uwiera. W efekcie zarówno ...

dawno temu

Kiedy nie możesz zasnąć...

... Bezsenność psuje twoje życie zawodowe, rodzinne i seksualne. Walcz z nią. Podczas snu organizm regeneruje siły. „Skanuje” komórkę po komórce i dokonuje niezbędnych działań naprawczych. Zajmuje mu to ok. 7-8 godzin. Tyle właśnie nieprzerwanego ...

dawno temu

Kobiety, które grają

... Kiedy byłyśmy małe, godzinami grałyśmy w Eurobiznes z kuzynami, młodszym rodzeństwem i dziećmi z sąsiedztwa. Teraz czasy się zmieniły, zarówno dorośli jak i dzieci siedzą przed monitorami telewizorów ... ze sklepu plastycznego, bo jest bardziej ...

dawno temu

Zespół Reye'a

dawno temu

Czy z powodu orgazmu można trafić do szpitala?

... Trzygodzinny orgazm? Co wy na to? Niestety to nie spełnienie marzeń o seksie życia. Pewna pani ze Seattle przeżyła orgazm trwający trzy godziny, jak powiedziała „nic nie było w stanie zatrzymać ... przeżyła orgazm trwający trzy godziny, jak ...

dawno temu

Kurczak z brokułami, sposób na dobry obiad

... Kurczak z brokułami to nie tylko pyszny, ale przede wszystkim zdrowy obiad. Przygotujesz go w pół godziny. Wygląda elegancko i nadaje się nawet na obiad z teściami. A ile w nim witamin. Potas, wapń ...

dawno temu

Serial i film na kanale CBS Reality pod patronatem Parenting.pl i abcZdrowie.pl

... Serial dokumentalny „Porody: nietypowe przypadki” są wyświetlane na kanale CBS Reality w dni powszednie o godz. 18.00, z kolei w weekendy od 11.00. Przedstawione są w nim przypadki kobiet w ciąży ...

dawno temu

Migrenowe bóle głowy

... i występuje u 5-7% populacji. Najczęściej dotyczy kobiet, zwłaszcza między 25 a 55 rokiem życia. Może się utrzymywać od kilku godzin do kilku dni. ... ,w czasie ataku nacieranie karku i pleców między łopatkami zimnym ręcznikiem. Po wytarciu się ...

dawno temu

Badanie krwi – na czym polega?

... . Badanie morfologiczne wykonywane jest na czczo, najlepiej w godzinach porannych. Jakie rodzaje badań krwi wyróżniamy oraz na czym one polegają o tym poniżej. ... . Badanie morfologiczne wykonywane jest na czczo, najlepiej w godzinach ...

dawno temu

Idealna fryzura bez układania

... Denerwują cię twoje włosy? Nie masz czasu, by zajmować się rano ich stylizacją? Chciałabyś jednak doskonale wyglądać? To jest możliwe, musisz tylko znać kilka sztuczek. Jeśli myślisz, że długim włosom trzeba poświęcać długie godziny - mylisz ...

dawno temu

Widelec i pałeczki w jednym

... by czekali na nas godzinę, zanim uda nam się złowić ostatni kawałek kurczaka pałeczkami nie jest najlepszą opcją. Dlatego w każdej restauracji powinien znaleźć się The Chork- pałeczki i widelec w jednym. ... by czekali na nas godzinę, zanim uda ...

dawno temu

Przysmaki kuchni norweskiej

... się, co przygotował w krainie fiordów i jakie potrawy zwróciły jego szczególną uwagę, obejrzyj najbliższe odcinki programu, które 13 i 20 października o godz. 11:30 wyemituje TVP2. ... się, co przygotował w krainie fiordów i jakie potrawy ...

dawno temu

Czekolada na gorąco z cynamonem

... Długi, mroźny, zimowy wieczór. Czas płynie wolno i leniwie. Przed tobą jeszcze kilka dobrych godzin odpoczynku zanim zacznie się kolejny tygodzień pracy. Warto umilić je jeszcze bardziej. Gorąca czekolada wprowadzi cię w błogi, radosny nastrój, ...

dawno temu

Kurczak na słodko, czyli przysmak z brzoskwiniami

... Co zjesz na kolację tuż przed weekendem? Masz już dość spagetti? Lubisz słodkości? Może spróbujesz czegoś nowego? Kurczak z brzoskwiniami to przepis dla pań, które nie lubią siedzieć godzinami ...

dawno temu

Najbogatsze źródła błonnika

... jednak pod uwagę jego duże znaczenie w utrzymaniu przez człowieka dobrego stanu zdrowia, zaleca się spożycie znacznych ilości tego składnika, tj. 20-40g w ciągu doby. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia należy dążyć do spożycia błonnika ...

+ Pokaż więcej