... Relaks w pracy. Brzmi absurdalnie? Nie musi tak być! To, że nie masz warunków, by zdrzemnąć się w ramach godzin pracy, nie oznacza, że musisz być spięta i zestresowana przez cały dzień. Zobacz ... , jak w kilka minut, nie wstając z krzesła, ...
... , ale nie niemożliwe. Przede wszystkim musimy wykorzystać każdy kawałek miejsca. W dużym mieszkaniu można sobie pozwolić na puste ściany, jednofunkcyjne meble czy niewykorzystane przestrzenie pod meblami ... , w rogu pokoju, za drzwiami, nad ...
... Stresujący tryb pracy, nieregularne posiłki, dużo obowiązków i mało czasu na odpoczynek. Osoby z cukrzycą powinny szczególnie uważać. Taki sposób pracy jest niezdrowy dla każdego - bardzo ...
... całodobową infolinię. Pod numer telefonu 0 801 109 801 mogą dzwonić osoby, które są ofiarami lub świadkami przemocy wobec dzieci. ... całodobową infolinię. Pod numer telefonu 0 801 109 801 mogą dzwonić osoby, które są ofiarami lub świadkami ...
... Karmienie maluchów piersią to jedna z najbardziej naturalnych czynności, której zasadności właściwie nikt nie podważa. Kontrowersje budzi fakt karmienia dzieci przez mamy poza domem czy miejscem ... ,klip.html&ast=1 Mamy na całym świecie, nie ...
... O przemocy w szkole robi się głośno przy okazji kolejnego dramatu, jednak na co dzień wiele dzieci cierpi w milczeniu, a kiedy próbują wołać o pomoc, dorośli nie słyszą ich niemego krzyku. Są zdane ... , że sytuacja mogłaby wyglądać zupełnie ...
... W pracy spędzamy sporą część naszego życia i nic dziwnego, że zdarzają nam się wpadki. Jak sobie z nimi radzić? Jak nie nadwyrężyć własnej reputacji? A przede wszystkim jak wyjść z całej sytuacji z twarzą? Przedstawiamy kilka wskazówek, które ...
... Senność, niepewność, poszukiwanie – te słowa najlepiej oddają klimat powieści Wysprzątane miejsca Ryszarda Rychlickiego. Podobnie jak słynny film Między słowami z Billem Murrayem w roli głównej ... , książka Rychlickiego pokazuje „zawieszenie” ...
... zmiana miejsca pracy zdaniem 57% badanych to dziś standard. Jest to spowodowane zmianami na rynku pracy, większą mobilnością pracowników, a także mniejszą stabilnością zatrudnienia. Nie wszyscy ... Współczesny Polak zmienia pracę co kilka lat. ...
... Co czujesz, gdy w zatłoczonym autobusie ktoś zacznie się rozpychać, hałasować i stosować przemoc wobec innych... Gdy ktoś naruszy twoją sferę intymności i poczucie bezpieczeństwa czy chociażby ... zrozumieć, że nie są sami na świecie, a ich ...
... Właściwie nie wiesz, co i kiedy się stało, że na myśl o kolejnym dniu pracy cierpnie ci skóra i dostajesz mdłości. Sądzisz, że szef cię po prostu nie lubi, bo wciąż się czepia, dokłada obowiązków ... Pojęcie mobbingu zostało wprowadzone do ...
... . Do tego dochodzą psychosomatyczne konsekwencje nieodpowiedniego stylu życia. Drażliwość, zmęczenie, brak energii do pracy, spadek wydajności, nerwice depresje. To tylko niektóre konsekwencje nie dbania o własne ... na prawidłowe funkcjonowanie ...
... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...
... zatrudnienia. Warto również zdawać sobie sprawę ze specyfiki tej branży. Poprzez powstawanie nowych technologii dynamicznie się rozwija, co z jednej strony może tworzyć nowe miejsca pracy, lecz z drugiej ... Czym się charakteryzuje branża IT? ...
... Najlepiej wypoczywa się w domu! Nic bardziej mylnego. Wielu z nas dopiero w pracy odpoczywa od...doprowadzającego do szału męża lub żony. ... podniesionego ciśnienia nie jest przełożony czy nawał obowiązków w miejscu pracy lecz własny mąż. ...
... do opiumowych orgii, okrucieństwo wobec pokonanych wrogów), ponadto ukończył wędrówkę, żyje i ma się dobrze. „Między miejscami” jest ni mniej ni więcej, zapisem spaceru od Heratu do Kabulu. Istotnie ...
... Stres to nieodłączny element życia każdego człowieka. Na pewno doskonale znasz towarzyszące temu objawy, takie jak przyśpieszenie bicia serca oraz rytmu oddechu. Pewnie nieraz masz ochotę krzyczeć, aby wyrzucić z siebie wszystkie negatywne ...
... Stres nie tylko kiepsko działa na naszą psychikę, ale także wpływa, oczywiście negatywnie, na wygląd. Ciągle się martwimy, denerwujemy, śpieszymy, nie dziwmy się więc, że pojawiają się nowe zmarszczki, a cera jest szara i zmęczona. Stres w pracy ...
... Kobieta zachodząc w ciążę skupia się na dziecku. Po porodzie okazuje się jednak, że jej ciało, a zwłaszcza miejsca intymne nie wyglądają i też często nie funkcjonują tak jak kiedyś. Jakie zmiany ...
... o tym co powoduje u nas lęk i jak można sobie z tym poradzić. Przecież nie o to chodzi, by się niczego nie bać, a właśnie o to by umieć znaleźć sposób na załagodzenie w sobie tego lęku. O tym w dzisiejszej odsłonie "Pracy nad emocjami". ... ...
... cyklu Praca nad emocjami zaprezentuję ćwiczenie dla dzieci dotyczące samodzielnego odnajdywania w sobie tej siły. ... Praca nad emocjami zaprezentuję ćwiczenie dla dzieci dotyczące samodzielnego odnajdywania w sobie tej siły. KRAJOBRAZ SIŁY I ...
... Pierwsza praca, jak każda inicjacja, zostawia niezatarte wspomnienia. A jak Ty ją zapamiętałaś? Czy była ciężka, nudna i słabo płatna, czy może wspominasz ją jako połączenie dobrej zabawy, okazji ... do zawarcia ciekawych znajomości i godziwego ...
... zeszłego roku olsztyńska policja otrzymała powiadomienie o stosowaniu przemocy wobec wychowanków domu dziecka w Lidzbarku Welskim. Ośrodek, a w zasadzie dwie sąsiadujące ze sobą placówki opiekuńczo ... na tydzień sztućce za to, że ginęły, ...