Stres oksydacyjny – jak ratować skórę?
... się z wolnymi rodnikami, jest potrzebny do produkcji kolagenu. Witamina C naturalnie występuje w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza owocach i warzywach, dlatego stosunkowo łatwo jest ją dostarczyć ...
Pielęgnacja stóp domowymi sposobami
... ją na oczyszczone stopy, zawijamy w folię lub ręcznik, czekamy kilka minut, spłukujemy i nakładamy krem. Krem powinien zawierać witaminę B i E, alantoinę, glicerynę lub parafinę, oleje. W przypadku ...
Jak zdrowo grillować?
... tacce i połóż na rozgrzanym grillu. Przykryj folią aluminiową i piecz ok. 70 minut, od czasu do czasu przewracając na drugą stronę. ...
Jak odtłuścić swoje posiłki?
... np. w folii, zamiast smażyć na wysokokalorycznym oleju. Efekt jest ten sam, a wybierając ten sposób, ograniczamy spożycie tłuszczu o ponad połowę. Myślicie, że dacie radę stosować się do wyżej ...
Przechowywanie wędlin
... po przyniesieniu zakupów, to wyjęcie wędliny z foliowego opakowania. Folia odcina dostęp powietrza, co powoduje rozwój pleśni. Korzystniejsze byłoby zapakowanie produktu w pergamin. Niestety, sklepy rzadko ...
Malowanie palcami – terapia zabawą
... pomieszczenie rozłóż w nim folię (np. do remontów). Gdy dziecko skończy rysunek pochwal go i zadaj mu kilka pytań do stworzonego dzieła. ...
Sposób na płaski brzuch
... przez godzinę. Tajemną miksturą musisz nasączyć gazę, położyć ją na brzuchu i przymocować folią. A teraz liczby: 30 minut, 3 razy w tygodniu przez 2 miesiące i brzuszek będzie się prezentował znacznie ...
Soczewki kontaktowe - jak je zakładać?
... soczewce z każdego i połóż przed sobą – z lewej strony soczewkę na lewe oko, z prawej na oko prawe. Krok 3: Wyjmij soczewkę Otwórz folię zakrywającą soczewkę. Powinna swobodnie leżeć w płynie. Chwyć ją ...
Gdzie przyda nam się feta?
... majonezu, aby masa się nie rozpadała. Tak przygotowane ziemniaki układamy na grillu (najlepiej owinąć je folia aluminiową) lub pieczemy w piekarniku. Po upieczeniu podawać z sosem czosnkowym ...
Okład z kawy na cellulit
... odrobinę balsamu do ciała. Po wymieszaniu nałóż papkę na części ciała dotknięte cellulitem i owiń się folią aluminiową. Aby wytworzyć dodatkowe ciepło przykryj się kocem. Kosmetyk spłucz po ok. 45 minutach. Skóra powinna stać się widocznie ...
Kurczak w przyprawach Kamis Specialite zapiekany z ziemniakami i pomidorkami
... przykrywamy np. folią aluminiową i wkładamy do lodówki na kilka godzin.Ziemniaki kroimy w cząstki i gotujemy we wrzątku ok. 5 minut.Pomidorki wkładamy do małego naczynia i zalewamy wrzątkiem, po chwili ...
Jak sprawić, by w lodówce był zawsze porządek?
... się. Warzywa i owoce najlepiej będą się czuły w dolnych szufladach. Warunkiem ich świeżości i zachowania pełni witamin jest jednak wyjęcie ich z folii, bo w przeciwnym razie będą się „dusić”, co będzie ...
Ciasto marchewkowe doda nam energii
... , sodę, proszek do pieczenia i sól. Ponownie wymieszaj wszystko łyżką. Na koniec przełóż masę do formy, wyłożonej papierem do pieczenia lub folią aluminiową (posmarowaną wcześniej masłem). Piecz ...
Przepis na szarlotkę
... wsypać na stolnicę mąkę, ¾ szklanki cukru, cukier waniliowy, 3 żółtka, margarynę i jedno całe jajko. Krok 2 Z tych składników zrobiłam ciasto, a następnie podzieliłam je na 2 części, zawinęłam w folię ...
3 niezwykłe dania, do których możesz wykorzystać placki tortilla!
... z nich sałatkę, zielonego ogórka i pomidora oraz odrobinę pokrojonego w kostkę i uprzednio usmażonego kurczaka. Całość zwijaj w szczelny rulon. U dołu możesz owinąć tortillę folią aluminiową, aby zabezpieczyć ...
Co zabrać na majowy piknik?
... do smarowania. Urok takiego ucztowania jest dużo większy niż pałaszowanie kanapek z folii aluminiowej. Drobne przekąski – jeśli pomyśleliście o wysokokalorycznych słodyczach to jesteście w błędzie ...
Chleb pełnoziarnisty – charakterystyka, jak go rozpoznać, kalorie, rodzaje
... , co do jego składników, zapytajmy się sprzedawcy, ten powinien wiedzieć, co sprzedaje. Co ważne! Najlepszy chleb to taki, który nie jest opakowany żadną folią, a sprzedawany jest bez opakowania, taki ...
Niebezpieczna kranówka
... także woda butelkowana średnio- i wysokozmineralizowana; chlor, którego działanie przypomina funkcję spożywczego środka konserwującego. Narusza on równowagę flory bakteryjnej, przyczyniając ...
Profilaktyka raka jelita grubego
... oraz złożonej z produktów gruboziarnistych,unikanie zbyt częstego zażywania środków przeczyszczających,unikanie skażonych pestycydami warzyw, owoców i innych produktów spożywczych. Więcej informacji: www.tumorm2pk.pl, ...
Co kryją w sobie orzechy
... może powodować apatię, kłopoty z zaśnięciem oraz depresję. Mają szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym oraz cukierniczym. Są składnikiem lodów, ciast, budyniów, marcepanów, a także tortów ...
Zdrowe drugie śniadanie dla ucznia
... się, że to właśnie polskie maluchy mają najłatwiejszy dostęp do niezdrowych produktów spożywczych i narażone są na rozwinięcie nadwagi oraz otyłości. Z tego powodu warto poświęcić choćby 15 minut na sporządzenie ...
Źródła naturalnego kwasu DHA
... spożywczych. Ukryte są pod takimi nazwami, jak alginian sodu, agar czy karagen. Należy jednak pamiętać, że mogą one stanowić niewystarczające źródło kwasu DHA. Organizm nie wytwarza w sposób naturalny ...
Spaghetti z brokułami
... ten makaron z brokułami. Makaron spaghettiMakron spaghetti jest jednym z najbardziej rozsławionych produktów spożywczych pochodzących ze słonecznej Italii. Przypomina on nitki o długości kilkudziesięciu ...
Zabieg czekoladowy
... od tego, że masa kosmetyczna nie jest tą samą czekoladą, która dostępna jest w przemyśle spożywczym. W salonach kosmetycznych wykorzystywana jest czekolada zawierająca 50% miazgi kakaowej, oliwę z oliwek, olej ...