![](http://m.kafeteria.pl/f5eb6b65dfe38c8b5dd41f93-a332b37,312,208,1,0.jpg)
Jedzenie wpływa na zdrowie psychiczne?
... produkować tego kwasu, musi więc być dostarczany z pożywieniem. Najlepsze źródło tego składnika to ciemnozielone warzywa liściaste, nasiona roślin strączkowych, pełne ziarna zbóż a także wątroba i drożdże ...