Jak przywrócić włosom zdrowy wygląd?

... lub odżywki, których nie spłukujesz dokładnie. Przyczyną może być także brak witamin i minerałów. 19Matowy wygląd mają włosy mocno przesuszone. Najczęściej szkodzi im stylizacja na gorąco ... zjawisko. Głównym winowajcą jest stres i złe ...

dawno temu

Maseczki do twarzy

... , bo skóra wraz z upływem czasu staje się bardziej sucha. Dla kobiet z dojrzałą cerą polecam maseczki odżywcze z kolagenem i witaminami. Rodzaje maseczek Oczyszczające Zazwyczaj zawierają glinkę ... . Po upływie określonego na opakowaniu czasu ...

dawno temu

Dieta czereśniowa - czy pozwoli zdrowo schudnąć?

... W 100 g czereśni kryje się 60 kcal. To wcale niemało, jednak w 80 proc. owoce te składają się z wody. W pozostałej ich części składowej kryją się pektyny, witaminy i minerały. W czereśniach znajdują ... się witaminy A, C i K oraz witaminy z ...

dawno temu

5 sposobów na naturalne przyspieszenie porodu

... , jednak jest to metoda przyspieszania porodu stosowana od wielu pokoleń. Jeżeli próbowałaś już wszystkich możliwych sposobów i żaden nie okazał się skuteczny, nie zaszkodzi skosztować ananasa, bakłażana, pikantnych potraw, naparu z liści ...

dawno temu

Dodajemy smaku twarożkowi

... z dodatkiem owoców, które lubimy najbardziej. Ja polecam taki przepis: twarożek mieszamy z ugniecionymi bananami, ananasem i brzoskwiniami, do całości dodajemy jogurt naturalny, migdały oraz rodzynki ...

dawno temu

Co na kaca?

... odpowiedniego poziomu cukru we krwi. Wskazane są również jogurty, maślanki i kefiry. A także świeżo wyciskane soki, najlepiej pomarańczowy i pomidorowy - zawierają witaminę C i potas. Zapomnij ... zimnym strumieniem. Uzupełnij poziom witamin ...

dawno temu

Laskowe, włoskie a może nerkowca. List do dietetyka

... , Orzechy to zdrowa forma przekąski. Są jednak pewne warunki, żeby tak było. Orzechy muszą być w naturalnej osłonce tj. w skórce lub łupince. Dzięki temu zawarte w orzechach witaminy nie utlenią ... się pod wpływem światła. Jak we wszystkim tak ...

dawno temu

Nie daj się zaskoczyć przeziębieniu i grypie

... . Gdy nie dostarcza ona wystarczających ilości witamin i minerałów, niezbędnych dla prawidłowej odpowiedzi immunologicznej, wzrasta ryzyko, że kontakt z patogenem skończy się dla nas chorobą. Co więcej ... . Szczególnie ważne dla naszej ...

dawno temu

Jaki piękny piknik!

... #1 Witamina szczęścia 68851Już dawno temu zaobserwowano, że nasilenie stanów depresyjnych i schorzeń układu nerwowego ma miejsce przeważnie w okresie miesięcy zimowych. Za taki stan rzeczy odpowiada ... brak słońca, pod którego wpływem organizm ...

dawno temu

Co jeść w okresie karmienia piersią? List do dietetyczki

... i czosnku - dziękuje bardzo.:) Mam natomiast pytanie inne. Obecnie jestem w ciąży i za chwilę będę karmić. Jaką dietę czy też odżywianie poleca Pani, aby dzieciak miał witaminy a ja jednocześnie mogłabym ... tu na myśli zdrowe i zbilansowane ...

dawno temu

Sposoby na przeziębienie

... Zawiera on bezpieczny dla żołądka środek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy, wzbogacony o uderzeniową dawkę witaminy C, która uszczelnia nabłonek atakowanych przez wirusy i bakterie śluzówek nosa ... , gardła i oczu. Dodatkowo uzupełnia ...

dawno temu

Dobrodziejstwa roślin strączkowych

... ). Zawiera również magnez, potas, wapń, żelazo, fosfor, witaminy z grupy B, witaminę PP, A, K i C. Z produktu tego sporządza się bardzo pożywne mleko oraz olej. Soja jako jeden z niewielu produktów posiada ... można dodać imbir, czosnek lub ...

dawno temu

Żeń-szeń na jesienny spadek mocy

... codziennego i przygotować organizm do walki z sezonową depresją? Gdy odczuwamy sezonowy spadek energii warto wzmocnić organizm odpowiednią dawką witamin i minerałów, zwłaszcza wzbogaconą o tak zwane ... na przykład z sosem z oliwy. Jeśli nie ...

dawno temu

Osteoporoza – cichy zabójca

... ciśnienie tętnicze krwi,dieta z niedoborem witaminy D i wapnia,siedzący tryb życia.nadużywanie alkoholu. Według badań naukowców częściej na osteoporozę chorują również osoby z jasną karnacją ... o witaminie D, zwłaszcza poza okresem letnim ...

dawno temu

Zdrowe mięso z obniżoną kalorycznością

... , chroni przed utratą ciepła, jest niezbędny do wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i prawidłowej pracy hormonów. Wieprzowina chuda (schab, polędwiczki, mięśnie szynki) ma taką samą ... jest bogate w witaminę B1 oraz PP, zaś podroby ...

dawno temu

Substancje aktywne w kosmetykach

... , że takie oddziaływanie musi być potwierdzone odpowiednimi badaniami. Jakie składniki aktywne możemy odnaleźćw preparatach kosmetycznych? Wskazać można tutaj szereg witamin, jak na przykład witaminę ... A, witaminę E, ale także te z grupy B czy ...

dawno temu

Piękna skóra na powitanie Nowego Roku

... ich w odpowiedniej ilości, może nie być wystarczająco nawilżona i jędrna. Wpisz na stałe do swojej diety produkty, które zapewnią Ci odpowiednią ilość witamin każdego dnia. Jedz często marchew, która dostarcza ... organizmowi witaminę A. Pobudza ...

dawno temu

Zadbaj o skórę na Sylwestra

... ich w odpowiedniej ilości, może nie być wystarczająco nawilżona i jędrna. Wpisz na stałe do swojej diety produkty, które zapewnią Ci odpowiednią ilość witamin każdego dnia. Jedz często marchew ... , która dostarcza organizmowi witaminę A. ...

dawno temu

Owoce leśne

... jest dla naszego zdrowia bardzo korzystne, ponieważ zawierają wiele witamin i minerałów. Poziomki to przypominające truskawki bardzo słodkie i aromatyczne owoce. Zawierają flawonoidy, garbniki ... oraz sporą ilość witaminy C, K i z grupy B, a ...

dawno temu

Ogórki kiszone - właściwości

... ! A jaka jest wartość odżywcza tego warzywa? Otóż ogórek zielony jest bogaty w takie witaminy jak A i B. Można w nim znaleźć również kwas foliowy. Zawarta w nim witamina C występuje w zwiększonej ilości ... z pomidorem. Te warzywa nie idą ze ...

dawno temu

Małże jadalne

... to jeden z bardziej cenionych dodatków w kuchni. Są one źródłem pełnowartościowego białka i posiadają w swoim składzie przede wszystkim witaminy z grupy B. Bardzo ważna dla zdrowia człowieka jest zwłaszcza ... niacyna, czyli witamina PP, oraz ...

dawno temu

Sok z cytryny na włosy

... się również do pielęgnacji skóry jako środek na wszelkiego rodzaju przebarwienia skóry i paznokci. Właściwości i zastosowanie soku z cytryny dla urody Cytryna zawiera w sobie mnóstwo witamin, przede wszystkim witaminę C ... , która wzmacnia ...

dawno temu

Z czym na plażę

... , jeśli chcesz jak najdłużej zachować jędrną skórę. Zawiera prawie trzy razy więcej witaminy C niż pomarańcza i prawie trzy razy mniej kalorii. Zawarte w niej flawonoidy dodatkowo wzmacniają działanie ... tej witaminy i głęboko odżywiają skórę. ...

dawno temu

Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?

... także w wiele składników mineralnych (np. żelazo, potas, magnez, wapń) oraz witamin głównie z grupy B (B1 - tiamina, B2 - ryboflawina, PP - niacyna, kwas foliowy) oraz witaminę E. Jaki rodzaj kaszy ... , poprawiając perystaltykę jelit i ...

+ Pokaż więcej