25 najbardziej uzależniających produktów spożywczych

... Najlepiej unikaj ich w codziennje diecie. ... , precelki, krakersy, mieszanka płatków zbożowych i... woda. O tym, dlaczego to właśnie większość tych produktów tak ciężko wyeliminować z diety i jak w prosty sposób zmienić nawyki żywieniowe ...

dawno temu

Dieta dla aktywnych

... , gdy dieta nie pokrywa tego zapotrzebowania, należy zastosować suplementację preparatami witaminowo-mineralnymi. Woda Uprawianie sportu powoduje duże straty wody, a wraz z nią składników mineralnych ... , z ograniczoną ilością dań smażonych i ...

dawno temu

Co jeść w depresji?

...   Depresji nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Potrzebna jest pomoc lekarza oraz odpowiednie leki. Można jednak stosować sięteż  do kilku prostych zasad żywieniowych, które wspomogą leczenie. Dobra dieta pomaga zwalczać objawy choroby.   ... ...

dawno temu

Dziecko wegetarianin

... powoduje, że znacznie spada poziom żelaza. Poza tym zastąpienie mleka krowiego sojowym przyczynia się również do niedostarczania odpowiedniej ilości wapnia do organizmu. Minusem ... potrzebuje? Jakie są zalety diety wegetariańskiej? Jak pokazują ...

dawno temu

Przepis na krupnik ryżowy przeciwbiegunkowy prof. Greenougha

... Przewlekłe biegunki są często reakcją na jakiś element diety. Dotyczy to zarówno dzieci jak i dorosłych. Przyczyną biegunek mogą być przetwory mleczne, słodziki sorbitolowe, kawa (prawdziwa ... i bezkofeinowa), warzywa wzdymające (fasola, ...

dawno temu

Jo-jo - efekt, którego nie chcemy. Jak przejść fazę stabilizacji po odchudzaniu?

... Mądrze i dobrze przepracowana dieta powinna zakończyć się etapem stabilizacji wagi. To jedyny sposób, by pokonać efekt jo-jo. Większość kuracji odchudzających nim się kończy, ponieważ nie umiemy mądrze przejść od diety do normalnego odżywiania. ...

dawno temu

Jak zmienić dotychczasową dietę? List do Dietetyka

... to, co wpadło w ręce. Tak naprawdę najbardziej lubiłam ostatni posiłek, bo mogłam go zjeść w spokoju. Mam nadwagę i chciałabym się jej pozbyć. W moim wieku nie zależy mi na dietach odchudzających ... . Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa ...

dawno temu

Mit na temat rzekomego wpływu słodkich napoi na tycie – obalony!

... się jednoznacznie stwierdzić, że słodkie napoje są bezpośrednią przyczyną tycia. W badaniu wzięło udział 1289 nastolatków ok. 15 roku życia, pijących ok. siedmiu porcji mleka dziennie. 1456 ... nastolatków piło natomiast słodkie napoje. Badacze ...

dawno temu

Głodówka oczyszczająca organizm

... wraz ze szkodliwymi substancjami pozbyć się także kilku zbędnych kilogramów. Taka drastyczna dieta może jednak spowodować wiele zniszczeń w organizmie. Jak przeprowadzić ją „z głową”, by nie nabawić się problemów ze zdrowiem?  ... wraz ze ...

dawno temu

Słodkie napoje a przyrost wagi

... wyciągnąć wniosku, że słodkie napoje są bezpośrednią przyczyną tycia. W badaniu wzięło udział 1289 nastolatków ok. 15 roku życia, pijących ok. siedmiu porcji mleka dziennie. 1456 nastolatków piło ... natomiast słodkie napoje. Badacze przez pięć ...

dawno temu

Dieta bogata w kwas foliowy zapobiega rakowi jelita grubego u kobiet

... , naukowcy porównali diety chorych na tę dolegliwość pacjentów z obu płci z dietą zdrowych uczestników badania. Pacjenci z rakiem pili i palili więcej, byli mniej aktywni oraz w większości mieli historię ... powyższe odkrycie jest ważne, ...

dawno temu

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu

... Z badania przeprowadzonego z okazji obchodzonego 1 października Światowego Dnia Wegetarianizmu wynika, że diety wegetariańską i wegańską stosuje już ok. 3,2% (czyli ponad milion) dorosłych Polaków ... . Co więcej, kolejny milion naszych rodaków ...

dawno temu

Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?

... Wedle najnowszych badań nad wpływem diety na stan zdrowia zachodnich społeczeństw, to, co zapewne uważaliście za dobre nawyki dla sylwetki i kondycji organizmu, tak naprawdę jest szkodliwe. Ostatnie ... raporty dowodzą bowiem, że lansowane przez ...

dawno temu

Jak zadbać o cerę?

... Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry ... była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie

... Racjonalne odżywianie to przede wszystkim dieta urozmaicona, zawierająca w codziennym menu produkty ze wszystkich grup pokarmów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Prawidłowa, zdrowa dieta ...

dawno temu

Niebezpieczna moda na szybkie chudnięcie po ciąży

... W dzisiejszym świecie nie wypada obnosić się z dodatkowymi kilogramami po ciąży. Kobiety pod presją mediów i fotografii gwiazd zaraz po porodzie udają się na dietę, aby jak najszybciej zrzucić zbędne ... kilogramy i wcisnąć się w swoje ...

dawno temu

W jaki sposób węglowodany przygotują cię do sezonu bikini?

... Całkowite wykluczenie węglowodanów z diety nie jest tak korzystne dla sylwetki, jak może ci się wydawać. W rzeczywistości odpowiedni ich rodzaj ułatwi ci zdobycie idealnej figury na lato. Dowiedz się, dlaczego węglowodany są niezbędnym elementem ...

dawno temu

Co mają warzywa i owoce do tego czy jesteśmy atrakcyjni i seksowni?

... Naukowcy przekonują, że to czy mamy powodzenie u płci przeciwnej zależy przede wszystkim od naszej diety. Najlepsza jest ta w skład której wchodzi duża ilość świeżych owoców i warzyw. To składniki diety poprawiające koloryt skóry, który to ...

dawno temu

Nie podawaj dziecku tych produktów. Szkodzą zdrowiu, a maluch szybko straci energię

... Dieta małych dzieci nie powinna zawierać cukru. ... Po pierwszym roku życia dziecko może jeść w zasadzie wszystkie produkty, które zjada dorosły. Oczywiście z wyłączeniem tych niezdrowych. Dieta małych dzieci nie powinna zawierać cukru – radziła ...

dawno temu

Zdrowa dieta na mroźne dni

... , zboża stanowią doskonałe źródło energii i również powinny znaleźć się w zimowej diecie. Zimą organizm spala więcej kalorii, aby wytworzyć energię konieczną do ogrzania ciała, dlatego często mamy ... owocowe ciasto lub ciepłą sałatkę. Na ...

dawno temu

Trzy razy TAK dla odchudzania latem

... Postanowienie, aby zrzucić kilka nadmiernych kilogramów i zadbać o kondycję, mamy najczęściej kilka tygodni przed wakacjami lub tuż po Nowym Roku. Dietetycy przekonują jednak, że każdy moment jest dobry na rozpoczęcie diety - zwłaszcza wakacje. ...

dawno temu

Uzupełnij dietę chorego dziecka

... W czasie choroby koniecznie należy zadbać o odpowiednią dietę dla Twojego malucha. Nie może mu zabraknąć żadnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Nutridrink to preparat, który zapewni ... odpowiednią regenrację również Twojemu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Twoje dziecko skończyło 6 miesięcy? To czas na wprowadzenie go do świata smaków.

... Najlepszym momentem na rozszerzenie diety Twojego dziecka jest czas, kiedy potrafi sztywno trzymać główkę, a jego fizjonomia pozwala na wprowadzenie do diety pokarmów stałych. Zdania co do czasu rozszerzenia diety są jednak nieco podzielone. ... ...

+ Pokaż więcej