Zdrowy sen

... należy doszukiwać się w nieodpowiednich warunkach – zła temperatura w pomieszczeniu, niewygodny materac, brak higieny ciała, hałasy. Osoby mające problemy ze snem często skarżą się na bóle kręgosłupa ... . Za ich powstanie odpowiedzialne są: ...

dawno temu

Ból porodowy

... porodu, kiedy dziecko przeciska się przez drogi rodne kobiety, jego główka uciska nerwy znajdujące się w okolicy kręgosłupa. Dlatego też kobieta rodząca odczuwa bardzo silny ból kręgosłupa ... . Po wszystkim należy podać antidotum. Istnieją też ...

dawno temu

Tatuaż na plecach – minimalistyczny wzór czy szczegółowa ornamentyka?

... większe elementy możesz zdecydować się na tatuaż na plecach wykonany wzdłuż kręgosłupa. Innymi równie częstymi miejscami do tatuowania są łopatki, dół pleców i kark. Tatuaż na plecach – mały a efektowny ... , gdy zostanie wykonany wzdłuż ...

dawno temu

Jak walczyć z rozstępami?

... występują w okolicy krzyżowo-lędźwiowej lub w obszarze obręczy barkowej. Początkowo widoczne są na skórze czerwone linie, które są łatwiejsze do usunięcia. Z czasem jaśnieją i wtedy pozbycie ...

dawno temu

Czym jest nadżerka?

... nie swędzą tak jak w przypadku grzybicy czy innej infekcji pochwy. Czasem jednak towarzyszą jej obfite upławy, które mają żółtawe zabarwienie, a także bóle w podbrzuszu i części krzyżowo-lędźwiowej. Podczas ...

dawno temu

Siedzący tryb życia

... sposobów na cellulit, zamiast zlikwidować główny powód: brak ruchu. Osoby pracujące w pozycji siedzącej narzekają często na bóle kręgosłupa, zwłaszcza w dolnej ich części, które z czasem zmieniają ... się w patologiczne zmiany kręgosłupa. ...

dawno temu

Sala porodowa

... umożliwia odciążenie kręgosłupa kobiety oraz przeniesienie części ciężaru ciała z nóg na ręce. W czasie skurczu drabinka bywa nieocenioną podporą. Worek sako – to nietypowe siedzisko ma dość ... uniwersalne zastosowanie. Przypomina ogromny worek ...

dawno temu

Większość osób nieprawidłowo ćwiczy brzuch. Jak zwiększyć efektywność "BRZUSZKÓW"?

... , a przez wyginanie pleców w łuk zmniejsza efektywność skłonów. Wiele osób zapomina też o właściwym oddechu. Finalnie po serii "brzuszków" czujemy się zmęczeni, a zamiast wąskiej talii, mamy bolący kręgosłup ...

dawno temu

Ćwicz pilates w ciąży!

... kobieta może dobrać ćwiczenia jej odpowiadające. Ważne jest, by wszystkie pozycje wykonywać dokładnie. Aktywność fizyczna w ciąży pozwala wzmocnić mięśnie kręgosłupa. Dzięki temu ustępują bóle krzyża ... do ćwiczeńNajwygodniejszą pozycją dla ...

dawno temu

Tak wygląda najbrzydszy pies świata

... sobie równych. Sędziowie jednogłośnie stwierdzili, że jest on "uosobieniem doskonałości w swojej brzydocie". Pies urodził się z rzadką chorobą kręgosłupa, która wpłynęła na jego kształt ciała i ruchy ...

dawno temu

Boli cię głowa? Zbadaj… BIODRA

... -wegetatywnym, który rozpoczyna się w okolicy bioder. Wszelkie zaburzenia w funkcjonowaniu miednicy mogą także objawiać się bólami kręgosłupa, zaparciami lub rozwolnieniem. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Jazda na rolkach idealna dla figury!

... . To doskonała forma treningu ogólnorozwojowego i trening aerobowy. Nie obciąża przy tym stawów i kręgosłupa. Odpowiednio zaplanowany trening na łyżworolkach wiąże się ze znacznym wydatkiem energetycznym ...

dawno temu

Sądzisz, że jesteś dobrym człowiekiem? Jeden test i odpowiedź nie będzie oczywista

... , ilu ludzi uratujemy. Taki eksperyment pojawił się w programie „Pułapki umysłu: Moralność”.  „Pułapki umysłu: Moralność” za pomocą serii eksperymentów testują siłę naszego moralnego kręgosłupa ...

dawno temu

Brak zęba to poważny problem nie tylko estetyczny

... u innych specjalistów, narzekają na bóle migrenowe, szumy uszne. Tymczasem, jeśli występują ubytki uzębienia, warto sprawdzić za pomocą badania RTG, czy nie doszło do patologii stawów skroniowo ...

dawno temu

Jak przygotować dziecko do badania cystograficznego?

... do badania. Na czym polega badanie? Badanie polega na zrobieniu zdjęć RTG pacjentowi podczas wydalania wprowadzonego do pęcherza moczowego specjalnego płynu. Badanie pozwala na sprawdzenie budowy ...

dawno temu

Cystografia – na czym polega badanie?

... maluszka do wykonywania poleceń lekarza i pilnują, aby malec nie przesuwał się podczas badania. W trakcie i po zrobieniu przez dziecko „siusiu” wykonywane są zdjęcia RTG. Jeśli maluszek mimo wsparcia ...

dawno temu

Dlaczego warto wybrać się na basen?

... , oddechowy oraz układ krążenia. Serce pracuje miarowo, cały organizm dotlenia się. W basenie do zdrowia wracają często ludzie po zawałach, operacjach kolan lub kręgosłupa. Dotlenienie organizmu wpływa ... uniknąć bólów kręgosłupa lub zmniejszą ...

dawno temu

Nie podobam się sobie i nie mam ochoty na seks. List do Seksuologa

... to skolioza drugiego stopnia, około 30 stopni skrzywienia. W odcinku lędźwiowym mniej. Kręgosłup boli mnie praktycznie ciągle. Do tego cierpnące nogi i silne bóle głowy. Niestety, w miejscu mojego ... na moich plecach, albo raczej w nich, ...

dawno temu

Jak zapobiegać chorobom stawów

... ta granica wiekowa przesuwa się coraz niżej i już 40-latki skarżą się na ból stawów. Jedną z głównych przyczyn choroby zwyrodnieniowej stawów może być wada kręgosłupa, która obciąża nasze stawy ... , pośladków, czy mięśni znajdujących się przy ...

dawno temu

Leczenie zębów w czasie ciąży

... dawki promieniowania stosowane w RTG jamy ustnej są na tyle małe i ograniczone miejscowo, że dziecku nie zaszkodzą - jednak badania wskazują, że mogą działać na przysadkę i tarczycę matki, powodując ...

dawno temu

Odkurzanie może być prostsze

... . Choć ma on wiele plusów, które mogą kobiety przekonać do zakupu. Oto one: wykonany jest z plastiku i aluminium, więc zbyt ciężki nie powinien być (a o kręgosłup trzeba dbać!),jest niewielkich ...

dawno temu

Aerial joga – ćwiczenia w hamaku

... bowiem do tego, by utrzymać równowagę, podciągnąć się, zmienić pozycję. Jednocześnie odciążamy kręgosłup, gdyż nasze ciało podtrzymuje hamak. Ćwiczenia zawierają podstawowe elementy akrobatyki lub tańca ... kręgosłup. Niewątpliwą zaletą jest ...

dawno temu

Przepis na długowieczność? Posłuchajcie 91-LATKA!

... i ćwiczenie kręgosłupa. A wszystko po to, by odżywić nasze komórki. Efekty? Nie mam problemów ruchowych, lekko wstaję, lekko siadam. Dla pamięci ustawiam sobie patyczki. Gdy zrobię serię ćwiczeń, patyczki ...

dawno temu

Piłka do ćwiczeń wyrzeźbi Twoje ciało!

... przodem lub tyłem albo opierać się o nią bokiem. Dzięki ćwiczeniom z taką piłką wzmacniają się mięśnie odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy. Są zatem zbawienne dla kręgosłupa. Taka piłka ...

+ Pokaż więcej