... i zachodnich regionach kraju. Brzoskwinie należą do owoców o bardzo dużych walorach żywieniowych. Przede wszystkim są cennym źródłem beta-karotenu, pomarańczowego barwnika roślinnego ... , który jest prowitaminą (prekursorem) witaminy A. Oznacza ...
... Wakacje kojarzą ci się z piękną, złocistą opalenizną, beztroskim wylegiwaniem się na plaży, sportami wodnymi? A może schodząca z pleców skóra, bąble od sandałów i pogryzione przez komary nogi wydają ... ci się bardziej znajome? Jeśli tak, ...
... Letnie promienie słońca to już tylko miłe wspomnienie. Tymczasem wiele kobiet jest przywiązanych do brązowego odcienia skóry. Jesienią i zimą miłośniczkom opalenizny pozostaje solarium ... . Pamiętaj, żeby nie nakładać zbyt dużej warstwy ...
... warzywa to grupa warzyw, które zawierają beta-karoten. Jego najbogatszym źródłem jest marchew. Chrupanie surowych marchewek poprawia stan skóry, zmniejsza osłabienie i zmęczenie oczu i wspomaga ogólną ... odporność organizmu. Beta-karoten ...
... jest go w białej skórce, potas, który reguluje ciśnienie krwi oraz beta-karoten, wzmacniający wzrok. Najlepiej wybierać grejpfruty różowe ze spłaszczonymi i jasnymi końcami. Pamiętajmy, że owocu oraz jego przetworów nie należy łączyć z lekami, ...
... Sezon wiosenno-letni to przede wszystkim piękna słoneczna pogoda, dużo słońca a co za tym idzie cudowna śniada opalenizna. Niestety, często okazuje się, że przyjemny wypad na rajską plażę potrafi ...
... Efekt apetycznej opalenizny można w dzisiejszych czasach uzyskać w ekspresowym tempie. Poszukującym takich właśnie szybkich rozwiązań z pomocą przychodzi zabieg opalania natryskowego lub po prostu ...
... całorocznej opalenizny? Z myślą o Tobie powstał olejek marchewkowy Diaderma. Dzięki zawartości beta karotenu w naturalny sposób zwiększa wydzielanie pigmentu, nadając skórze ciepły i złocisty odcień ... i witamin, wspomaga procesy regeneracyjne ...
... pić dziennie około 1,5 litra wody. W ten sposób usuniemy także toksyny z organizmu. Ogromne znaczenie ma również odpowiednia dieta. Aby skóra zyskała zdrowy, lekko brązowy kolor, potrzebny jest Beta ... rewitalizacja skóry nastąpi szybko i ...
... jak potas, wapń, magnez, cynk, selen i fosfor, pełnowartościowego białka oraz beta-karotenu. Źródło: Newseria Lifestyle Źródło zdjęć: Shutterstock ...
... Jeśli nie wyjeżdżamy właśnie na urlop pod palmami, to na naturalną opaleniznę o tej porze roku nie mamy szans. Do solarium oczywiście się nie zbliżamy. Pozostaje nam tylko słońce w kremie ...
... aż 12 mg beta-karotenu. Beta-karoten to główna substancja anty-utleniająca, spowalniająca starzenie. Zawarty w marchwi karoten stymuluje wzrost produkcji melaniny – naturalnego pigmentu skóry ... tej witaminy i głęboko odżywiają skórę. Czerwona ...
... . Przebarwienia Jeśli mimo wszystko dojdzie do przebarwień skóry zastosuj sok z cytryny do rozjaśnienia przebarwionych miejsc. Aby utrwalić opaleniznę powtarzaj zabieg co kilka dni. ...
... Co się dzieje z naszą skórą, kiedy działa na nią promieniowanie słoneczne, lampy solarium? Skóra nabiera pięknej opalenizny, ale nie tylko. W dużym stopniu ulega niszczeniu, starzeje się. Specjaliści ... Co się dzieje z naszą skórą, kiedy działa ...
... harmonizuje organizm i wzmacnia żołądek. Wiele żółtych roślin jest źródłem beta-karotenu: morele, brzoskwinie, dynie, melony. Kukurydza dobrze wpływa na żołądek i nerki, poprawia trawienie. Kolby ...
... , witaminy C, E i B oraz żelazo, magnez i potas), filiżanka marchewki – 45 kalorii (źródło beta-karotenu, witamin C, K, witamin z grupy B oraz żelaza, wapnia, magnezu, potasu i jodu), papryka zielona ... gramów truskawek – 28 kalorii (są pełne ...
... Lato to szczególnie wyczekiwana pora roku. W tym gorącym okresie chętnie zrzucamy warstwy ubrań na rzecz lekkich i przewiewnych. Kobiety chętniej zakładają sukienki, które podkreślają nogi oraz sylwetkę. Z kolei biała sukienka pozwoli na ...
... i ich przetworach. A jeśli wybierzemy produkty ekologiczne, ich zawartość może być nawet do dwóch razy wyższa. Czerwona papryka to z kolei cenne źródło witaminy C wzmacniającej układ odpornościowy oraz beta-karotenu ... wysuwa się niedoceniana ...
... jest także zawartość beta-karotenu. Banany a dieta Banan spożywany w odpowiednich proporcjach nie powoduje tycia, a do tego jest owocem, który na długo pozostawia przyjemne uczucie sytości w żołądku ...
... z grupy A, C i E oraz beta-karoten. Przeciwutleniaczy pozbywamy się, pijąc alkohol, paląc papierosy, a nawet przebywając zbyt długo na słońcu. Ich zanik może powodować także długotrwała choroba. ...
... Słońce jest naszym sprzymierzeńcem a nie wrogiem naszego zdrowia. Mimo że na urlopie w pełni korzystaliście z promieni słonecznych, macie piękną opaleniznę, którą można się pochwalić ...
... się 5 g tłuszczu, w którym się rozpuszczają), B12 oraz innych z grupy B. Poza tym sporo beta-karotenu, mikro- i makroelementy: fosfor, siarka, żelazo, wapń, selen i fluor. I olbrzymia ilość – aż 300 ...
... , które są antyoksydantami. Tutaj możemy wymienić beta-karoten, luteinę i zeaksantynę. Te dwa ostatnie są bardzo ważne dla narządu wzroku – mówi agencji Newseria Lifestyle Justyna Marszałkowska-Jakubik ...
... określa się mianem karotenoidów. Zaliczany jest do nich beta karoten, którego w marchewce jest całe mnóstwo. I to właśnie zbyt duże spożycie tych związków powoduje, że skóra nabiera żółtego ...