Co wpływa na jędrność skóry twarzy?
... , zwłaszcza w okolicy delikatnej skóry powiek. Jak zapewnić dobrą kondycję naszej skórze? Zadbaj o regularny, ośmiogodzinny sen, dzięki któremu skóra zyska naturalną świeżość ...
Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert
... . Jednak bardzo ważną rolę w całym procesie odgrywa również sen. Z badań przeprowadzonych przez dr Kristen Knutson z University of Chicago wynika, że spanie krócej niż 6 godzin na dobę przyczynia ... się do podwyższenia wskaźnika BMI (wskaźnik ...
Nigdy nie miałam orgazmu
... Moment najwyższego podniecenia, rozkosz będąca finałem stosunku płciowego, prowadząca do zaspokojenia... Orgazm niejednej kobiecie spędza sen z powiek. Jedne cieszą się nim za każdym razem, inne czasem, a niektóre w ogóle. Do tych ostatnich ...
Przepis na zdrową skórę
... Słońce, nikotyna, nieprawidłowa dieta i zanieczyszczenie środowiska, w tym głównie spaliny, wpływają na kondycję skóry. Wskutek niewłaściwego trybu życia, stresu, zbyt małej dawki snu ...
Zanim pójdziesz spać
... Prawidłowe dbanie o skórę twarzy to również odpowiednia pielęgnacja tuż przed snem. Warto wtedy nałożyć odpowiednią maseczkę naprawczą ze składnikami aktywnymi. Najlepiej, aby aplikacja odbyła ... . Dwa razy w tygodniu warto nałożyć tuż przed ...
Pielęgnacja zaczyna się od kąpieli
... Pierwszą czynnością pielęgnacyjną w naszym życiu jest kąpiel. Począwszy od tej, pełnej symboliki, oczyszczającej, tuż po narodzinach, aż po codzienny rytuał rozpoczynający dzień ...
Różne rodzaje welonu ślubnego. Jak go dobrać do sukni?
... znaczenia. Symbolika ustąpiła miejsca modzie, ponieważ zaglądając do salonów sukien ślubnych można odnaleźć przeróżne długości i kolory welonu ślubnego. Jak w takim razie dobrać go do tej wyjątkowej stylizacji? Zobacz nasze porady. ...
Jet lag
... dezorientację naszego organizmu przyzwyczajonego do innego rytmu dnia i nocy. Rozregulowanie zegara biologicznego, a w związku z tym problemy ze snem i złe samopoczucie to zespół nagłej zmiany strefy czasowej określany nazwą jet lag. ... się do ...
„Lewa, wspomnienie prawej. Z dziennika”, Krystyna Kofta
... pozostają zapisy snów, wspomnień, które wywołuje perspektywa śmierci, a także fragmenty opisujące zmiany, jakie pod wpływem kuracji zachodzą w ciele i psychice osoby chorej. One też brzmią najbardziej autentycznie w całej książce. ... potoczny, ...
Ćwiczenia oddechowe pomagają walczyć ze stresem
... będące często pod wpływem stresu uskarżają się na problemy z ciśnieniem, snem a także z zaburzeniami układu oddechowego. ... będące często pod wpływem stresu uskarżają się na problemy z ciśnieniem, snem a także z zaburzeniami układu ...
Wystarczy, że to sobie wyobrazisz
... paniki wraca do niego codziennie w snach… prawdopodobnie i ciebie dopadną mdłości. Z całą pewnością poczujesz się, jakbyś sama tam trochę była w tej mrożącej krew w żyłach opowieści. I jak tu się nie bać wsiąść do samolotu, jeśli się nim nigdy ...
Zaburzenia psychosomatyczne
... z zaburzeniami snu bądź zaburzeniami erekcji. Co ciekawe, także różnego rodzaju alergie i astma oskrzelowa określane są przez naukowców mianem chorób psychosomatycznych. Wiele schorzeń nazywanych ...
Druga broda - jak się jej pozbyć?
... pozycja podczas snu również jest niezmiernie ważna. Zamiast grubej poduszki, wybierz płaskiego jaśka lub specjalny wałek. W przeciwnym wypadku broda będzie opadała na klatkę piersiową, mięśnie ...
Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć
... ? Niewystarczająca liczba godzin poświęconych na leczniczy sen, może znacznie osłabić twoją odporność. Kiedy już dopadnie cię choroba, postaraj się jak najwięcej wypoczywać. Odstaw na kilka dni pracę ...
Kurzajki - jak je pokonać?
... Kurzajki, czyli szarobrunatne, chropowate narośle na skórze potrafią spędzić sen z powiek. Wyrastają zwykle na dłoniach i stopach, jednak nie wykluczone, że zainfekują też inną część ciała, gdyż ...
Ile je niemowlę?
... Zastanawiasz się, jak duży apetyt może mieć dziecko? Czy nocne karmienie jest potrzebne? Kiedy powinno się zacząć rozszerzać dietę dziecka? Karmienie dziecka spędza niejednemu rodzicowi sen z powiek ...
Pięć skutecznych sposobów na pozbycie się bólu głowy w pracy
... poprzez sen, medytację i zbalansowaną dietę. Jeżeli nie chcesz wywołać zdziwienia na twarzy szefa, wykonując pozycję lotosu na środku biurka, poświęć chwilę na pozbycie się uporczywego bólu głowy za pomocą jednej z prezentowanych metod. ... ...
Faszerujemy się nimi codziennie. Jak pozbyć się metali ciężkich?
... i warzywach. Ich nadmiar powoduje chroniczne bóle mięśni, migreny, osłabia pamięć, a także wpływa na jakość snu. ...
7 zaskakujących powodów, dla których jesteś cały czas zmęczona!
... Znów ledwo wstałaś rano z łóżka? Jak wiadomo, uczucie zmęczenia może być następstwem niewystarczającej ilości snu. Jednak istnieje znacznie więcej nie tak oczywistych czynników, które przyczyniać się mogą do braku energii. Poznaj je i odzyskaj ...
Sytuacje, o których nie śniłaś w najgorszych koszmarach
... , ale – bądźmy szczerzy – taki stan nie trwa wiecznie. Prędzej czy później na błękitnym niebie zaczynają pojawiać się chmury. Czasami problemów jest tak wiele, że zaczynasz czuć się jak w złym śnie. Co zrobić, by trudne sytuacje przestały cię ...
Co za dużo, to niezdrowo - nie przesadzaj z lekami
... , naukę – kiedy tu chorować? Chcesz w końcu porządnie się wyspać, ale masz problemy za snem, więc udajesz się do specjalisty. Wychodzisz z listą 12 leków na bezsenność, każdy z nich wywołuje inne efekty ...