Jak nie przytyć po wakacjach?

... na urlopie wyglądać pięknie! Wspaniałą sylwetką można się cieszyć cały rok i to bez większego wysiłku; skorzysta na tym nie tylko figura, ale i zdrowie. ... na urlopie wyglądać pięknie! Wspaniałą sylwetką można się cieszyć cały rok i to bez ...

dawno temu

Osteoporoza - zabójca kobiet

... Osteoporoza to według Światowej Organizacji Zdrowia układowa choroba szkieletu, która charakteryzuje się niską masą kostną, zaburzeniem architektury i zwiększoną łamliwością kości. Kości często łamią ...

dawno temu

Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach?

... są ponad nasze siły, a mimo to staramy się im sprostać. Jak w związku z tym sprawić, by trudne sytuacje nie zabierały nam aż tyle energii i zdrowia? ... nie zabierały nam aż tyle energii i zdrowia? Często odczuwamy pewien dyskomfort w kontaktach ...

dawno temu

Jajka – zdrowe czy nie?

... – nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi, częściowo zależy to od stanu zdrowia danej osoby. Nie można doradzać ani jedzenia jajek codziennie, bez ograniczeń, ani całkowitego wykluczenia ich z diety (poza osobami uczulonymi). ... na zdrowie: ...

dawno temu

Piękno z natury

... kosmetyki? Jeśli masz trochę wolnego czasu, sama możesz je przyrządzić. Czerp z natury - włącz nowe składniki do diety, pij ziołowe napary, a zadbasz o swoje zdrowie i urodę. Przeczytaj, co możesz zyskać. ... kosmetyki? Jeśli masz trochę wolnego ...

dawno temu

Jak wygrać z uzależnieniem od komórki?

...   Już od kilku lat, naukowcy i lekarze z całego świata ostrzegają nas przed zgubnym wpływem telefonu komórkowego. I nie chodzi tu tylko o kwestie zdrowia fizycznego, ale również o naszą psychikę ... Już od kilku lat, naukowcy i lekarze z całego ...

dawno temu

Kąpiel stóp i dłoni w winie

... Wino pite w zbyt dużych ilościach dostarcza organizmowi wielu kalorii, a w efekcie powoduje stopniowy wzrost wagi, a spożywane z umiarem może przyczynić się do poprawy zdrowia i urody. Dziś powiemy ...

dawno temu

Przetwory owocowo warzywne

... , co może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co tracisz sięgając po tanie zamienniki. ... negatywne konsekwencje dla zdrowia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co tracisz sięgając po tanie zamienniki. ...

dawno temu

Samodzielne badanie wzroku – jak to zrobić?

... Oprócz regularnych wizyt kontrolnych w gabinecie okulistycznym warto samodzielnie kontrolować stan zdrowia naszych oczu. Dbajmy o oczy - nawilżajmy je, róbmy okłady relaksacyjne, spożywajmy ...

dawno temu

Co to jest nordic walking?

... Coraz częściej, zwłaszcza w ciepłych miesiącach roku, wylęgają na chodniki specyficzni spacerowicze. Zastanawiasz się może po co im kijki? Czyżby społeczeństwo podupadało na zdrowiu i potrzebowało ...

dawno temu

Probiotyki – gdzie ich szukać?

... Probiotyki to żywe kultury bakteryjne, których działanie wpływa korzystnie na zdrowie człowieka, zwłaszcza na pracę jelit. Żywność probiotyczna, oprócz wartości odżywczych, posiada zdolność ...

dawno temu

Odkwaszanie organizmu

... Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie ... lub przewlekły, wówczas stan zdrowia ...

dawno temu

Co za dużo, to niezdrowo - nie przesadzaj z lekami

... uboczne i kolejne problemy ze zdrowiem. Postanawiasz odstawić leki, ale twoje plany krzyżuje zespół abstynencyjny. Nie ryzykuj uzależnienia od leków. Jak się przed tym ustrzec? ... uboczne i kolejne problemy ze zdrowiem. Postanawiasz odstawić ...

dawno temu

Odchudzasz się? Zjedz sushi!

... Surowa ryba, marynowana japońska rzodkiew i imbir, sezam, chrzan wasabi oraz oczywiście specyficzny, kleisty ryż oraz wodorosty nori. Sprawdziliśmy, jakie wartości odżywcze mają najpopularniejsze składniki sushi. Przeczytaj, szczególnie gdy ...

dawno temu

Pieczenie i swędzenie w okolicy odbytu

... Okres letni to czas zabawy, beztroskiego lenistwa i urlopu, także w dbaniu o zdrowie. Czasem musimy ponieść tego konsekwencje. Po wakacyjnych wojażach miewamy problemy zdrowotne, także te związane ... schorzenie może więc prowadzić nie tylko do ...

dawno temu

Cztery złe nawyki śniadaniowe

... Każda kobieta marzy o zgrabnej sylwetce, a okazuje się, że wiele z nas popełnia podstawowe błędy żywieniowe, które wpływają nie tylko na wygląd, ale i zdrowie. Badania przeprowadzone przez CBOS ...

dawno temu

Chcesz przedłużyć swoje życie o 12 lat? To proste!

... . Istnieją na szczęście dość proste sposoby na to, żeby przedłużyć sobie życie (w zdrowiu!) nawet o kilkanaście lat. ... . Istnieją na szczęście dość proste sposoby na to, żeby przedłużyć sobie życie (w zdrowiu!) nawet o kilkanaście lat. Na ...

dawno temu

Solniczka Fugu

... Kojarzycie rybę Fugu? To Rozdymka, z której przyrządza się w Japonii dość ryzykowne posiłki, które rocznie zabijają około 40 Japończyków. Zabija nie tyle ryba, co tetrodotoksyna, którą zawiera ... Kojarzycierybę Fugu? To Rozdymka, z której ...

dawno temu

Śpisz krócej. Masz mniejszy mózg!

... Brak snu negatywnie wpływa na zdrowie, przyspiesza starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek, powoduje, że szybciej łapiemy infekcje. Tymczasem niedosypianie i przemęczenie to codzienne problemy ... zmian w naszym samopoczuciu i zdrowiu. ...

dawno temu

Rośnie liczba aborcji?

... Według najnowszego raportu Ministerstwa Zdrowia, w 2009 roku dokonano w Polsce 538 legalnych aborcji. Dla porównania, co roku w Wielkiej Brytanii odnotowuje się około 200 tysięcy legalnych zabiegów ... Według polskiego prawa przerwanie ciąży ...

+ Pokaż więcej