
Racjonalne żywienie zamiast diety
... z produktów zbożowych, ponieważ dostarczają energii, oraz warzyw i owoców, najlepiej surowych. Dzięki nim organizm będzie miał odpowiednią ilość witamin i błonnika. Pij mleko Dorosły człowiek ... powinien sięgać po mleko i jego przetwory dwa ...