Jakie napoje dla dzieci?

Małe dzieci są bardzo podatne na przekaz reklamowy. Marketingowcy werbują maluszki nęcąc je napojami o intensywnym kolorze i smaku. Gdy dziecko dostrzeże na półce w markecie reklamowany w telewizji napój nie spocznie, póki go nie zdobędzie. Jakie napoje podawać a jakich nie podawać dzieciom?

• Napoje zakazane

Cola. Uwielbiana przez dzieci jest jednym z najgorszych wyborów, jeśli chodzi o zdrowie dziecka. Zawiera szkodliwą dla maluszków kofeinę, która pobudza i wypłukuje z organizmu wapno. Duże ilości cukru i substancje smakowe uszkadzają szkliwo. Zawarty w coli gaz może podrażniać delikatny dziecięcy żołądek.

Ice tea. Nie należy podawać jej dzieciom, gdyż zawiera szkodliwą dla zdrowia teinę. Podobnie jest w przypadku czarnej herbaty.

Napoje light. Niewskazany dla małych dzieci, ze względu na zawarty w nich słodzik (aspartam), który może uczulać.

Piwo bezalkoholowe. Zdecydowanie nie podawaj go dzieciom. Nawet trunki sprzedawane pod szyldem "napoju bezalkoholowego" zawierają niewielkie ilości alkoholu. Alkohol może uszkodzić układ nerwowy dziecka.

• Napoje dozwolone

Kawa zbożowa. Pozwól dziecku poczuć się dorosłym i od czasu do czasu przygotuj mu kawę zbożową z dużą ilością mleka. Nie zawiera ona kofeiny, dlatego nie zagraża zdrowiu malca.

Herbatki owocowe.Herbatki granulowane o różnych smakach można podawać dziecku, ale nie za często. Zawierają dość duże ilości cukru, który może popsuć zęby mleczne.

Kakao. Można podawać je dzieciom, które ukończyły pierwszy rok życia. Niewskazane jest dla tych maluszków, które mają skłonności do zaparć. Mleko to silny alergen, dlatego zrezygnuj z kakaa, jeśli twoje dziecko jest alergikiem.

Woda i soki. To płyny, które powinny być podawane dzieciom w pierwszej kolejności.