Jazda rowerem a odchudzanie

... tętno spoczynkowe, ciśnienie tętnicze i poziom tłuszczów we krwi, co pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Jeżeli 1/3 krótkich wypraw samochodowych odbywałaby się rowerem, wskaźniki chorób ... serca spadłyby o około 5-10%. Jazda ...

dawno temu

Uczenie się jak narkotyk

... tam helikopterem, ale satysfakcja z osiągnięcia celu będzie większa, gdy zdobędziemy szczyt górski o własnych siłach.Źródło: mindhacks.com ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Filmy Disneya dla całej rodziny – jakie produkcje wybrać na wspólny wieczór?

... i świetna scenografia sprawią, że wszyscy natychmiast wsiąkniecie w mroczny klimat londyńskich ulic. Film zdobył uznanie krytyków, a także otrzymał Oscara za najlepsze kostiumy. „Wyprawa do dżungli ... ” (2021), reż. Jaume Collet-Serra Dwayne ...

dawno temu

„Tequila Oil”, Hugh Thompson

... pięćdziesiątki, świeżo rozwiedziony Thompson powraca do Meksyku i próbuje dokończyć wyprawę. Czy może inaczej: wie, że kraj się zmienił i wyprawa nie może zostać dokończona, więc wyrusza do miejsc ... , w których był, których już nie ma, w ...

dawno temu

Miejsca (nie)godne polecenia

... czytelniczkom spędzić przyszłe wakacje, a przed wyprawą w jakie miejsca chciałybyście je przestrzec, gdyż grozi to stresem, przykrymi konsekwencjami lub po prostu jest stratą czasu i pieniędzy? ...

dawno temu

Co kupić partnerowi pod choinkę?

... wyprawy i poznawać obce kultury? Pod choinką na pewno chętnie znajdzie przewodnik po miejscu, którego jeszcze nie odwiedził lub… globus, który ustawi na swoim biurku, obmyślając kolejną wspólną wyprawę. ...

dawno temu

10 pomysłów na aktywne ferie zimowe

... na podziwianie górskiego piękna. Jazda na quadach Dzięki specjalnym łańcuchom quad pokona nawet najtrudniejsze zaspy śnieżne. Jest to pomysł na aktywny dzień dla miłośników intensywnych doznań. Jazda ... skuterem śnieżnym W zależności od ...

dawno temu

Jak połączyć randkę z treningiem?

... malowniczych, górskich krajobrazów. Jeżeli tempo marszu jest dla was zbyt wolne, zawsze możecie przebiec się mniej uczęszczanym szlakiem. Udajcie się do pobliskiego miasta – w takim tempie migiem ... zwiedzicie wszystkie atrakcje turystyczne. ...

dawno temu

O psie, który jeździł motorem

... dziwnego, gdyby nie fakt, że Krzysztof jest motocyklistą. Pierwsza wyprawa Tadeusza była próbą, czy pies zniesie zimno i dźwięk silnika. Okazało, się czworonóg na motorze czuje się jak ryba w wodzie ...

dawno temu

Jaka jest rola kultury i życia kulturalnego w Waszym życiu?

... kulturalne zaległości spowodowane brakiem czasu na co dzień, zwiedzając zabytki, czytając, chodząc na imprezy kulturalne, czy wolicie inne formy relaksu, np. kąpiele i plażowanie albo górskie wędrówki i podziwianie natury? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jubileuszowa Gala projektu "Różowy Patrol powered by Gliss" z udziałem ekspertów

... Zdrowia Publicznego), Adrianna Sobol (psychoonkolog), Krzysztof Jakubiak (dziennikarz zdrowotny) oraz Ambasadorki Różowego Patrolu. Moderatorką spotkania była Joanna Górska. 79568 Fundacja OnkoCafe ...

3 miesiące temu

Sposób na poparzenia słoneczne

... balsamu na ramiona, twarz i kark sprawia, że turyści mają zapewnioną ochronę przed górskim słońcem. Wyciąg z ziół Cinnabloc zawarty w balsamie zapewnia długotrwałą ochronę przed szkodliwymi promieniami UVA ...

dawno temu

Trochę ruchu... z psem

... , poręczne i uniwersalne - na każdym rowerze da się je zamontować - górskim czy miejskim - to nie ma znaczenia. Jeszcze jedna ciekawa rzecz, w razie wypadku, pies nie odczepi się od roweru ...

dawno temu

Kolorowe idiomy, cz. 2

... water – wartka górska rzeka; white water canoeing – spływ kajakowy górskimi szlakami ·   white-collar worker – pracownik umysłowy ·   white-faced – pobladły ·   whitewash – zatuszować (skandal ...

dawno temu

Marzenia naprawdę się spełniają!

... wybrali działkę. Teraz pani Agnieszka ze swoich okien może oglądać swoje ukochane Tatry. Obok jej nowego domu prowadzi jeden z bardziej malowniczych szlaków górskich – z Klikuszowej, przez wierch Maruszyny ... widoku na pokryte śniegiem górskie ...

dawno temu

„¡Madre mia!”, Dorota Żak

... mia!” bardzo przypomina dzienniki amerykańskie Katarzyny Klimasińskiej, poświęcone wyprawie autorki do Stanów Zjednoczonych, co nie jest w tym przypadku zarzutem, bo książka Klimasińskiej została ... enigmatyczną, a jednocześnie gorącą naturę ...

dawno temu

Iquitos, czyli licencja na dżunglę

... Zawsze marzyła mi się wyprawa do dżungli. Już widziałam w wyobraźni jak przedzieram się przez gęstwinę, nade mną wrzeszczą papugi, a małpy skaczą po gałęziach oplecionych przez węże ... . Nie zdążyliśmy zaciągnąć plecaków z taśmy, a już otoczyła ...

dawno temu

Już nigdy nie będzie Ci zimno podczas snu...

... wypraw żon. Poduszka wykonana jest w całości z bawełny. Jej wymiary to: 20 x 14 x 15 cali, czyli ok. 51 x 36 x 38 cm. Posiada pilot z dużymi przyciskami, dzięki któremu możemy regulować temperaturę ...

dawno temu

„Ślepy los”, Lucy Walker

... chcą zrobić coś, co wyrwie tybetańskie dzieci z poczucia winy, w jakim wzrastały. Tak rodzi się pomysł wyprawy niewidomej młodzieży na sąsiadujący z Mount Everestem szczyt Lhakpa Ri. I tę ... właśnie wyprawę dane nam będzie obserwować. ...

dawno temu

Uroda to nie wszystko, pomagają też leczyć. Moda na alpaki zawitała do Polski

... Jego miłość do alpak zaczęła się 30 lat temu. - Pojechałem na wyprawę życia do Peru i Boliwii. Tam po raz pierwszy zobaczyłem alpaki. Pzepiękne, radosne, takie bardzo wdzięczne zwierzęta ...

dawno temu

Deser z kaszy manny. Z dodatkiem owoców i bakalii

... , jeśli podamy deser z kaszy manny w szklanym pucharku i widać będzie wszystkie warstwy. Słodki deser z kaszy manny z owocami - kasza manna - płatki owsiane górskie - nasiona chia - mleko - żurawina - dżem ...

dawno temu

Urlop w klasztornej ciszy. Są chętni?

... w klasztorze przede wszystkim ciszy. Dla tęskniących za prostymi wartościami, zdrowym jedzeniem i szczerą rozmową taki urlop może znaczyć więcej niż zdobycie górskiego szczytu na dalekim kontynencie ...

dawno temu

Poznaj smaki południowego Tyrolu

... , lecz także własnoręcznie je przyrządzić.   34011 Roter Hahn może się pochwalić bogactwem naturalnych górskich produktów, a szczególnym powodem do dumy tamtejszych farmerów jest uprawa owoców i warzyw. Południowy ...

dawno temu

Ćwiczenia izometryczne

... z nich wynikające znajdziesz poniżej. Trening siłowyOprócz rehabilitacji, ćwiczenia izometryczne mają zastosowanie w treningu przygotowującym do wspinaczki, kolarstwa górskiego, narciarstwa czy jazdy ...

+ Pokaż więcej