Poznaj 9 ukrytych niebezpieczeństw związanych z paleniem

10. Nie tylko rak

10. Nie tylko rak
Wszyscy wiemy już o tym, że palenie powoduje raka, problemy z płucami (np. rozedmę) i choroby serca. Ale zdawaliście sobie sprawę z tego, że może też mieć szkodliwy wpływ na każdą część ciała – włącznie z oczami, skórą i narządami płciowymi? Oto kilka mniej oczywistych niebezpieczeństw związanych z paleniem.

9. Impotencja

9. Impotencja
Kiedyś reklamy papierosów pokazywały seksownych kowboi palących podczas galopu na koniu. Teraz znamy już prawdę: jednym z pozornie niewinnych niebezpieczeństw związanych z paleniem jest obniżenie męskiego pożądania w związku z niższym poziomem testosteronu. Nikotyna jest również środkiem powodującym zwężenie naczyń, co oznacza, że palenie zmniejsza przepływ krwi koniecznej do utrzymania erekcji.

8. Bezpłodność

8. Bezpłodność
Palenie na każdym kroku zmniejsza szanse na dziecko. Wpływa ono na jakość spermy oraz niszczy kobiecy układ rozrodczy. Istnieje także większe ryzyko urodzenia martwego dziecka, nawet jeśli zapłodnienie powiedzie się. Jeśli więc zajdziesz w ciążę, koniecznie przerwij palenie.

7. Nietrzymanie moczu

7. Nietrzymanie moczu
Według badań, palaczki 3 razy częściej uskarżały się na problemy z kontrolą wydalania moczu niż kobiety niepalące. Im więcej paliły kobiety, tym gorsze objawy nadreaktywnego pęcherza odczuwały. Przerwanie palenia pomoże złagodzić objawy, ale byli palacze będą mieli większe problemy z tą przypadłością niż osoby, które nigdy nie paliły.

6. PMS

6. PMS
Zespół napięcia przedmiesiączkowego to kolejny problem kobiet palących. Badania wykazały 2 razy większe ryzyko rozwoju PMS w przeciągu 2-4 lat u palących kobiet. Co więcej, w im młodszym wieku kobieta zaczęła palić, tym większe wystąpiło ryzyko PMS. Podobnie, im więcej wypalonych papierosów, tym większe ryzyko.

5. Złamania

5. Złamania
Palenie uważa się za czynnik ryzyka w rozwoju osteoporozy, częściowo dlatego, że palacze mają zazwyczaj bardziej kruche kości niż osoby niepalące. Istnieją dowody, które świadczą o tym, że palacze są bardziej narażeni na złamania. U osób, które rzuciły palenie może nastąpić stopniowe polepszenie zdrowia kości.

4. Osłabienie odporności

4. Osłabienie odporności
Palenie szkodzi funkcjom organizmu odpowiedzialnym za zwalczanie infekcji. Oprócz uszkodzeń wyrządzonych na płucach, palenie skutkuje podwyższonym ryzykiem zachorowania na zapalenie płuc i grypę. To złe wieści dla palaczy, szczególnie dla tych, którzy już mają obniżoną odporność. Osoby z HIV mają większy problem ze zdrowiem układu odpornościowego, jeśli palą – co jest kolejnym powodem, aby zaprzestać palenia.

3. Przedwczesne zmarszczki

3. Przedwczesne zmarszczki
Na pierwszy rzut oka widać, że palacze wyglądają starzej niż ich rówieśnicy. Palenie szkodzi skórze bezpośrednio, zmniejszając poziom tlenu i zdrowy przepływ krwi, które sprawiają, że skóra jest pełna energii. Dermatolodzy mówią o efekcie „twarzy palacza”, czyli zmarszczkach wokół ust, oczu oraz szarawym odcieniu skóry z czerwonymi plamami. Jeśli nic innego cię nie przekonuje, może estetyczny aspekt palenia skłoni cię do rzucenia nałogu.

2. Utrata wzroku

2. Utrata wzroku
Palacze są 2-3 razy bardziej narażeni na rozwój katarakty – głównej przyczyny ślepoty u dorosłych. Co więcej, są również bardziej narażeni na zwyrodnienie plamki żółtej, które jest kolejną przyczyną ślepoty w wieku dorosłym. Rzucenie palenia teraz pomoże chronić wzrok w późniejszym stadium życia.

1. Choroba refluksowa przełyku

1. Choroba refluksowa przełyku
Palenie ma szkodliwy wpływ na układ pokarmowy, co prowadzi do wzrostu ryzyka wystąpienia wrzodów i choroby Leśniowskiego-Crohna. Może ono również powodować chorobę refluksową przełyku, objawiającą się zgagą, mdłościami, kaszlem i regurgitacją. Wiele badań pokazało związek między paleniem a tą chorobą, jednak mechanizm nie jest jeszcze w pełni rozumiany. Tak czy inaczej, rzucenie palenia jest dobrym pomysłem dla osób chcących poradzić sobie ze zgagą.