Zadbaj o higienę snu - unikniesz depresji!

PAULA • dawno temu

Depresja dotyka coraz więcej osób, co więc zrobić, aby nie wpaść w jej sidła? Jednym ze sposobów jest zadbanie o higienę snu. Nie wierzysz? Sprawdź!

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

SenRelaksBezsennośćRodzinaDepresja

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Znajdź swoje kolory Jakie są zalety dłubania w nosie? Mammografia – jak przebiega badanie? Wiosenna reaktywacja Uzupełnienie diety u osób chorych Kilka powodów, dla których warto biegać z psem Leczenie bólów kręgosłupa Co to jest nerwica natręctw? Chudnij jak modelki Sposób odżywiania się reguluje zegar biologiczny Szkodliwość fajki wodnej Produkty zbożowe – dlaczego są ważne?