Zadbaj o higienę snu - unikniesz depresji!

PAULA • dawno temu

Depresja dotyka coraz więcej osób, co więc zrobić, aby nie wpaść w jej sidła? Jednym ze sposobów jest zadbanie o higienę snu. Nie wierzysz? Sprawdź!

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

RodzinaDepresjaSenRelaksBezsenność

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Zaskakujące przyczyny, przez które tyjemy Zakazane jedzenie, któremu gwiazdy nie mogą się oprzeć Dieta po 50. roku życia – tych błędów nie popełniaj 8 produktów węglowodanowych gorszych niż białe pieczywo Piling latem? Tak! Specjalny lek na bóle menstruacyjne Czym jest dieta tybetańska? Podkład kryjący na cerę trądzikową? Różnorodne zboża w diecie niemowlęcia Kurczak w jesiennej odsłonie 10 sposobów, którymi on wyraża uczucia Zaopiekuj się stopami