Zadbaj o higienę snu - unikniesz depresji!

PAULA • dawno temu

Depresja dotyka coraz więcej osób, co więc zrobić, aby nie wpaść w jej sidła? Jednym ze sposobów jest zadbanie o higienę snu. Nie wierzysz? Sprawdź!

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

SenRelaksBezsennośćRodzinaDepresja

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Jak odchudzić ramiona? Fish pedikiur Zostań miss plaży w 5 krokach 10 powodów, dla których warto jeść jajka Zalety jazdy na rowerze Likiery i nalewki - smaczne i zdrowe Bierne palenie również szkodzi Nie jedz słodyczy w dniu sylwestra! Poznaj ten oraz 2 inne sprawdzone triki, dzięki którym unikniesz kaca w nowym roku! Marzysz o zgrabnej sylwetce? Oto lista produktów, które musisz wprowadzić do diety! Mężczyźni też mają kompleksy Syndrom PAS Co zrobić, aby mieć więcej energii?

Popularne w tym tygodniu:

Pestka z awokado – nie wyrzucaj jej do kosza! Drożdżyca pochwy – wstydliwy problem kobiet 5 nieoczywistych zalet mleka mamy – karmienie piersią się opłaca!