Zadbaj o higienę snu - unikniesz depresji!

PAULA • dawno temu

Depresja dotyka coraz więcej osób, co więc zrobić, aby nie wpaść w jej sidła? Jednym ze sposobów jest zadbanie o higienę snu. Nie wierzysz? Sprawdź!

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

RodzinaDepresjaSenRelaksBezsenność

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Wybielanie nie zmienia koloru zębów! Usuwa tylko przebarwienia Jak zdrowa dieta wpływa na Twoje samopoczucie? Jak mądrze odchudzać dzieci? Nadwaga i niechęć do sportu. Jak uchronić przed tym dzieci Pieluszkowe zapalenie skóry Mój sweter nie gryzie Bokwa wkracza do Polski Kosmetyki dla alergików Jedzenie na problemy hormonalne Szczupli ludzie jedzą te rzeczy codziennie 8 obrzydliwych rzeczy, których spożywania nie jesteś świadomy Zapoznaj się z listą 3 produktów, które zawierają więcej soli niż ci się wydaje