Zadbaj o higienę snu - unikniesz depresji!

PAULA • dawno temu

Depresja dotyka coraz więcej osób, co więc zrobić, aby nie wpaść w jej sidła? Jednym ze sposobów jest zadbanie o higienę snu. Nie wierzysz? Sprawdź!

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

SenRelaksBezsennośćRodzinaDepresja

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Zestresowane kobiety jedzą więcej Jedzenie, które powoduje wzdęcia Nie wiedziała, że jest w ciąży Czy rozmiar ma znaczenie? Publikacja "Zadbaj o serce" Dlaczego biegacze powinni uprawiać jogę? Cztery czynności, które powinnaś wykonać po treningu Endometrioza – bolesna i zarezerwowana tylko dla kobiet Lekomani Ciche picie: problem kobiet wykształconych Pozbądź się rutyny w 7 dni Chudnij po ciąży a nie w czasie ciąży