Spowolniony metabolizm po trzydziestce? Poznaj największe mity na temat przemiany materii!
Jeżeli starasz się zrzucić zbędne kilogramy, na pewno wiesz co nieco na temat metabolizmu, czyli sposobu, w jaki organizm przetwarza spożywane pokarmy w energię. Niestety zbyt często za niepowodzenia w odchudzaniu winimy spowolnioną przemianę materii. W których sytuacjach należy szukać innych usprawiedliwień dla nadmiernej wagi? Poznaj 4 najczęstsze mity na temat metabolizmu.
Ten artykuł ma 4 strony:
Szczupli ludzie na pewno mają dobrą przemianę materii
Na pewno znasz przynajmniej jedną osobę, która jest z natury szczupła i może jeść co chce, bez ryzyka przytycia. Gdy pytasz o jej sekret zwykle mówi, że po prostu ma szybki metabolizm. Jednak nie to jest kluczem do jej szczupłej sylwetki. Najprawdopodobniej gdy zje więcej podczas jednego posiłku, ogranicza się podczas kolejnego. Doskonale odczytuje sygnały wysyłane przez organizm, często nieświadomie. Warto czerpać z niej przykład i nauczyć się odróżniać prawdziwy głód od zachcianek.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze