Jak nauczyć się asertywności? Najlepszy jest amerykański sposób "na kanapkę"

REDAKCJA • dawno temu

Tę umiejętność warto szlifować od dzieciństwa.

Asertywność to nabyta umiejętność, której warto uczyć się już od dzieciństwa. Jak kulturalnie i skutecznie mówić "nie", jasno określać swoje cele, kontrolować emocje, nie poddawać się manipulacjom i naciskom emocjonalnym?

Warto skorzystać z amerykańskiej metody "na kanapkę". Dyplomatyczny sposób reagowania znacznie ułatwi ci komunikowanie się z ludźmi.

Źródło: TVP

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

NieAsertywnośćJak odmawiać

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Urlop ojcowski to nie wszystko. Tacie należy się więcej wolnych dni Spadła samochodem w 50-metrową przepaść. Wydostała się dopiero po 3 dniach Zwyczajne POCAŁUNKI mogą być groźne DLA ZĘBÓW Jest zdrowa, póki nie trafi do puszki. Producenci oszukują i marnują odżywcze wartości SOI Straciła OBIE NOGI. Mimo to zatańczyła na studniówce Została striptizerką, bo znudziła ją praca! Polki nie potrafią się odchudzać? Dlaczego diety nie działają? Zarabiają nawet 100 tys. za rodzenie dzieci. Polskie prawo nie radzi sobie z surogatkami Odchudzasz się, jesz w biegu? Narażasz się na groźne niedobory witamin Polka zaśpiewała głosami 18 bohaterów NAJPOPULARNIEJSZYCH BAJEK JENNIFER LAWRENCE na wrześniowej okładce VOGUE! Fakty o jedzeniu, które TRZEBA znać!