Jak nauczyć się asertywności? Najlepszy jest amerykański sposób "na kanapkę"

REDAKCJA • dawno temu

Tę umiejętność warto szlifować od dzieciństwa.

Asertywność to nabyta umiejętność, której warto uczyć się już od dzieciństwa. Jak kulturalnie i skutecznie mówić "nie", jasno określać swoje cele, kontrolować emocje, nie poddawać się manipulacjom i naciskom emocjonalnym?

Warto skorzystać z amerykańskiej metody "na kanapkę". Dyplomatyczny sposób reagowania znacznie ułatwi ci komunikowanie się z ludźmi.

Źródło: TVP

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

AsertywnośćJak odmawiaćNie

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Jak uniknąć ZMARSZCZEK? Sposobem nie kremy, a zmiana przyzwyczajeń Prosta HISZPAŃSKA PRZEKĄSKA z kilku ziemniaków, jajek i sera! Mistrzowie kuchni gotowali dla kilkudziesięciu nieznajomych! To nienarodzone dziecko klaszcze... podczas USG Kompromitujące odpowiedzi Polaków. Oni na pewno nie zdaliby MATURY z polskiego ENERGICZNA Natasza Urbańska promuje swoją płytę. Przesadziła z ekspresją? Jak rozmawiać z partnerem o seksie? Róbmy to poza sypialnią Obniżają cholesterol, odchudzają, poprawiają kondycję skóry i włosów. Jakie PŁATKI wybrać? Jak POLSKIE GWIAZDY poprawiają urodę? Oto najczęstsze zabiegi Jak gwiazdy zwracają się do swoich TEŚCIÓW? Brutalna praktyka lekarzy w trakcie porodu. Choć zakazana, wciąż się ją stosuje Polka została mistrzynią świata w FITNESSIE!