Polki nie potrafią się odchudzać? Dlaczego diety nie działają?
Brak konsultacji z dietetykiem, głodzenie się czy przesadne liczenia kalorii bywają bardzo niebezpieczne dla zdrowia i nie przynoszą efektów.
W obecnych czasach szczupła sylwetka jest synonimem sukcesu i marzeniem chyba każdej kobiety. Dlatego większość z nich decyduje się na restrykcyjne diety. Brak konsultacji z dietetykiem, niejedzenie śniadań czy przesadne liczenie kalorii bywają bardzo niebezpieczne dla zdrowia. A jednak domy mody i show-biznes wciąż promują szczupłość.
„Osoby mające nadwagę albo otyłość traktowane są jako niekompetentne” - wyjaśniła dietetyk i psycholog Agata Ziemnicka.
Potrzeba zmian często przeradza się w obsesję. Rzadko kto ma świadomość, że osiągnięcie celu wymaga czasu. Kobiety nie chcą czekać na piękny wygląd – podkreśla specjalistka. Dlatego uciekają się do absurdalnych diet (np. restrykcyjna głodówka czy zrezygnowanie z jedzenia mięsa), które w ogóle nie przynoszą efektów.
Źródło: Dzień Dobry TVN
Źródło zdjęć: Shutterstock
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze