Suplementy diety wspomagające odchudzanie

Ostatnie lata przyniosły ogromną popularność suplementów diety. Ich oferta jest bardzo bogata i systematycznie się powiększa. Należy pamiętać, że suplement diety jest jedynie środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, jest skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych. Nie może posiadać właściwości produktu leczniczego.

Największym powodzeniem cieszą się te preparaty, które wspomagają proces odchudzania. Pęd życia, nieregularne posiłki, niezdrowe jedzenie, to sprawia, że trudno zrzucić zbędne kilogramy i wtedy sięgamy po suplementy diety.

— Każde dziesięciolecie miało swoje odkrycia i trendy w dziedzinie leków i suplementów diety, stosowanych w terapii wspomagania procesu odchudzania – mówi dr hab. Katarzyna Koziak z Zakładu Immunologii, Biochemii i Żywienia Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W oparciu o najnowsze badania polskich i zagranicznych ośrodków naukowych powstały suplementy diety z myślą o osobach, które mają problem z niekontrolowanym przybieraniem na wadze i z utrzymaniem restrykcyjnej diety.

Dzięki zawartości wyciągu z kasztanów i aronii charakteryzują się silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi, to znaczy przeciwdziałają negatywnym skutkom działania wolnych rodników. Blokują enzymy trawiące tłuszcze zawarte w pożywieniu. Niestrawione tłuszcze nie mogą zostać wchłonięte i są w sposób naturalny wydalane. Należy zwrócić uwagę, że znaczna ilość tłuszczów zawarta jest w wielu produktach spożywczych, które nie kojarzą się wprost z ciężkostrawnymi, tłustymi potrawami. Są to między innymi słodycze, słone przekąski (np. czipsy, orzeszki). Każde zmniejszenie ładunku tłuszczowego tych produktów nie tylko wpływa na redukcję masy ciała, ale jest także dobre dla zdrowia.

Skład powoduje również zmniejszenie wchłaniania cukrów, co obniża glukozę we krwi, ma też korzystny wpływ na układ krążenia, usprawnia przemianę materii.

Zalecana kuracja zazwyczaj wynosi trzy miesiące, ale musi być wspomagana aktywnością fizyczną i zróżnicowaną dietą.

Aby schudnąć nie wystarczy jedynie przyjmowanie suplementów diety. Wszystkie te produkty mają za zadanie ułatwić nam proces odchudzania, przyspieszając go.

Należy zwracać też uwagę na składniki tych suplementów. Jeżeli są legalne, zatwierdzone przez jednostki zajmujące się bezpieczeństwem żywieniowo – farmaceutycznym, oraz przyjmowane zgodnie z zaleceniem, będą one bezpieczne.

Źródło: informacja prasowa Ewa Poznańska – Ziomek