Mleczny shake

Ulubiony napój dzieci, dzięki któremu rodzicom udaje się "przemycić" w nieco innej postaci tak ważne dla ich prawidłowego rozwoju mleko, jest produktem, który kochają także dorośli. Jeśli przyrządzimy go w wersji na zimno, może stać się pożywnym deserem na upalne dni, zastępując lody. Jak zrobić shake'a z mleka?

 
Przygotuj:
 
 - 250 ml mleka,
 - lody waniliowe,
 - kostki lodu,
 - cynamon,
 - bitą śmietanę,
 - gorzką czekoladę.
Sposób wykonania

1. Mleko i lody waniliowe wymieszaj mikserem, aż składniki się spienią i stworzą słodką piankę.
2. Dodaj do nich kostki lodu i pokrusz na drobne cząstki (kryształki powinny być ledwie wyczuwalne).
3. Po napełnieniu wysokich szklanek słodkim shake’iem, udekoruj wierzch bitą śmietaną i posyp gorzką czekoladą oraz cynamonem.

Taki mleczny shake nie potrzebuje grama cukru, a jeśli jest mało słodki, dobrym pomysłem jest dodanie do niego niewielkiej ilości miodu. Deser świetnie także będzie smakować, jeśli wkomponujemy w niego kawałki banana.
Zaletą tego słodkiego rarytasu jest to, że napój dostarcza nam wapnia, gasi pragnienie, a także pozostawia przyjemne uczucie sytości.
Jak Wam się podoba taki przepis na shake'a? A może wolicie te na bazie owoców? Czekamy na Wasze opinie!