Wspinaczka skalna

Trening wspinaczkowy

... ma najważniejsze znaczenie we wspinaczce, choć siła jest jak najbardziej pożądana. Trening wspinaczkowy umożliwia zmaganie się z coraz to nowymi drogami wspinaczkowymi oraz pokonywanie ich w ładnym ... stylu. Poszczególne rodzaje wspinania ...

dawno temu

Jak połączyć randkę z treningiem?

... zwiedzicie wszystkie atrakcje turystyczne. Sport stworzony dla dwojgaŚwietną formą aktywności dla par jest wspinaczka górska. Sport ten, zupełnie jak związek partnerski, wymaga współpracy i zaufania ...

dawno temu

The Giant’s Causeway – mityczna Grobla Olbrzyma

... The Giant’s Causeway (Grobla Olbrzyma) to oryginalna formacja skalna na północno-zachodnim wybrzeżu Irlandii Północnej, w hrabstwie Antrim. Niespotykaną strukturę tworzy ponad 37 tysięcy ... The Giant’s Causeway (Grobla Olbrzyma) to oryginalna ...

dawno temu

Szczyt i najlepsze kakao

... ze śniegiem. Dojdę do tego kamienia – wyznaczam sobie kolejny cel. A potem zmiana. Dwudziestokilogramowy ciężar w postaci pięcioletniego Stasia, którego od początku wspinaczki bolą nogi, zostaje przeniesiony na barki taty. ... sobie kolejny cel. ...

dawno temu

Aktywny wypoczynek

... : jazda na rowerze, na rolkach, prace w ogródku, pływanie na basenie, wspinaczka górska, spacer po lesie – możliwości masz dużo. ... : jazda na rowerze, na rolkach, prace w ogródku, pływanie na basenie, wspinaczka górska, spacer po lesie – ...

dawno temu

Co byś chciała zrobić przed czterdziestką?

... o spełnieniu całej listy marzeń przed ukończeniem czterdziestego roku życia. Skok na spadochronie, taniec na rurze, wspinaczka górska, jazda czołgiem i pozowanie do aktu to tylko kilka przykładów z listy Giny. Warto ją naśladować. ... o ...

dawno temu

Tragarze i turyści

... Wspinaczka górska nie jest moim wymarzonym sportem. Czasami robię wyjątki. Tak było w przypadku wulkanu Rinjani na indonezyjskiej wyspie Lombok. Splot okoliczności zaprowadził mnie na wysokość 2600 m ... godzinach wspinaczki. Przy podziale ...

dawno temu

15. miesiąc życia dziecka

... umożliwia coraz większa sprawność fizyczna. W 15. miesiącu życia dziecko ma już dawno pierwsze kroki za sobą. Oprócz doskonalenia sztuki chodzenia ćwiczy bieganie i wspinaczkę. Koniecznie zabezpiecz dom przed wszędobylską pociechą. ... umożliwia ...

dawno temu

Nad najgłębszym kanionem świata

... Wznoszące się wysoko skalne ściany kryją długą na 64 km wąską szczelinę. Gorące słońce pali w skórę, a wiatr chłoszcze zimnymi podmuchami. W krzewach migoczą błyskawicznie poruszające się skrzydełka ... wzlecą w niebo między chmury. Idziemy do ...

dawno temu

Urlop bez dzieci?

... Romantyczne spacery nad Bałtykiem? Opalanie się topless na plaży w Grecji? Górska wspinaczka i nocleg w schronisku? Leniwe popołudnia w hamaku z dobrą książką i winem? A może wyprawa motocyklem ...

dawno temu

Dziecko - zdobywca świata

... śpiące w wózkach mają już w genach zapisaną wspinaczkę. Za kilka lat będą towarzyszyć mamom w sportowych wyjazdach. Rodzicom, którzy mają pasję, trudno z niej zrezygnować po pojawieniu się dziecka ... doczepionych do rowerów towarzyszą rodzicom ...

dawno temu

Sporty ekstremalne

... ,kajakarstwo,canoyoing (pływanie w niebezpiecznych miejscach - dzikie rzeki, mielizny, wodospady),rafling (spływ pontonem w niebezpiecznych miejscach),nurkowanie, np. w towarzystwie rekinów.Ponadto, za niebezpieczne uznawane są: wspinaczka ...

dawno temu

Dużo słońca w małym kraju

... W poszukiwaniu pięknych plaż trafiamy do Lagos. W blasku zachodzącego słońca niezliczone zatoczki, skalne groty i tunele zmieniają kolory i zachęcają do poszukiwań skarbów. Czerwono-rude za dnia klify ... . Tam, wiele metrów niżej otwiera swe ...

dawno temu

Jak spalać kalorie bez wysiłku?

... do wyboru schody lub windę, wybierz te pierwsze. 5 minut wspinaczki dziennie to 227 spalonych kalorii tygodniowo. A jeżeli na schody będziesz wbiegać, spalisz jeszcze więcej – 425 kalorii. Wyjmij rower ...

dawno temu

Ćwiczenia izometryczne

... z nich wynikające znajdziesz poniżej. Trening siłowyOprócz rehabilitacji, ćwiczenia izometryczne mają zastosowanie w treningu przygotowującym do wspinaczki, kolarstwa górskiego, narciarstwa czy jazdy ...

dawno temu

Nowe wody micelarne od Uriage

... termalna Uriage to woda, która przepływając przez wiele warstw skalnych w masywie Belledonne (Francuskie Alpy) zostaje wzbogacona o pierwiastki śladowe i minerały. Wypływa na powierzchnię ...

dawno temu

Powiązane Tematy