... Llabiominoroplastyka, czyli plastyka warg sromowych mniejszych jest obecnie jedną z najczęściej wykonywanych procedur z zakresu ginekologii plastycznej. Popularność tego zabiegu jest z roku na rok ... coraz większa na całym świecie (potwierdzają ...
... Zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka 95 proc. Kobiet. Kilka dni przed okresem jesteśmy złe, zirytowane, a nawet agresywne. Nasza koncentracja jest słaba, ale za to zmęczenie duże. Tym objawom ... może dodatkowo towarzyszyć co najmniej 100 ...
... Taka metoda odchudzania budzi wiele kontrowersji. Zabieg bowiem wiąże się z wykorzystaniem prądu, który wpływa na skórę. Taki rodzaj rozbijania tkanki tłuszczowej nie bez powodu nazywany ... ciała. Fale kierunkowe powodują wzmożoneruchy mięśni, ...
... Zabieg toksyną botulinową jest idealny na lato! Rozprostowuje zmarszczki mimiczne, zapobiega powstawaniu nowych. Jednak, jak się okazuje preparat może mieć różne odmiany. Jak więc wybrać dobry? O tym mówi nas dr Marek Wasiluk z warszawskiej ...
... Mało kto wie, że terapia miofunkcjonalna jest elementem terapii logopedycznej. To praca nad właściwym napięciem mięśniowym w jamie ustnej i podstawowymi funkcjami tzw. „narządu orofacjalnego”. Wpływa ... i na jej założeniach są szkoleni. To ...
... Zlokalizowane w podbrzuszu mięśnie dna miednicy (in. mięsień łonowo-guziczny) podtrzymują organy wewnętrzne od dołu. Wraz z upływem lat mięśnie te zaczynają słabnąć. Do ich rozluźnienia przyczynia ... 40. i 50. XX wieku opracował specjalny ...
... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...
... Na temat zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) krążą legendy. I nie ma co się dziwić. Z pewnością niejedna z nas zafundowała otoczeniu niezapomnianą huśtawkę nastrojów. Kiedy objawy napięcia ... napięcia przedmiesiączkowego można złagodzić ...
... Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Dlaczego warto je trenować? Dobrze wyćwiczone zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu, a ponadto poprawiają jakość życia seksualnego. Warto o tym pamiętać już teraz, bowiem ...
... Żaden makijaż, nawet ten najbardziej starannie wykonany, nie będzie się na tobie dobrze prezentował, gdy oczy zdradzą zmęczenie, a mięśnie twarzy będą napięte od stresu. Lepiej wtedy zastosować odpowiednie techniki relaksu – ćwiczenia, masaże i ...
... Mięśnie Kegla są u nas nadal bardzo niedoceniane. Zapewne dlatego, że po pierwsze ich nie widzimy, po drugie zaś dowiadujemy się o ich istnieniu wtedy... kiedy zaczynają szwankować. Odpowiednio ... trenowane zaś mogłyby być naszym wielkim ...
... Szyja jak u lalki Barbie? Barbie Botoks to nowy trend w zabiegach medycyny estetycznej. Metoda podbija świat social media, ale czy rzeczywiście jest skuteczna? Dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta rozwiewa wątpliwości. ... (jak u ...
... Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Dlaczego warto je trenować? Dobrze wyćwiczone zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu, ułatwiają poród, a ponadto poprawiają jakość życia seksualnego. Warto o tym pamiętać już ...
... sylwetki. Niestety w trakcie różnorodnych treningów bardzo często zapominamy o mięśniach twarzy, a nawet nie zawsze zdajemy sobie sprawę z ich istnienia. Postaraj się poprawić kondycję swojej twarzy i już teraz zobacz, jakie ćwiczenia możesz ...
... Bolesne skurcze mięśni mogą dopaść nas zarówno po intensywnym treningu, jak i wyrwać ze spokojnego snu. Łydki, to miejsca, gdzie skurcze występują najczęściej. Jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku kurczy mięśni? ... Bolesne skurcze mięśni mogą ...
... Rozpatrując wygląd sylwetki wiele osób zmaga się z niedoskonałościami brzucha. Mężczyźni narzekają głównie na nagromadzoną tkankę tłuszczową i słabe mięśnie, Kobiety cierpią także z powodu wiotkiej ... na nich jest lepiej napięta, a tkanka ...
... Jeśli skóra twoich dłoni jest zwiotczała i szorstka, wypróbuj zabieg parafinowy, który doskonale nawilża i pomaga zatrzymać wodę w skórze. Rozgrzewający i kojący okład z parafiny pozostawi skórę miękką i ładnie napiętą. Jak przygotować ...
... Zdrowe i ładne piersi to nie tylko odpowiedni biustonosz i kremy. Aby biust ładnie się prezentował i zachował jędrność na długo należy ćwiczyć jego mięśnie. Jak wygląda ćwiczenie na mięsień piersiowy większy oraz triceps zobaczycie na filmie. ...
... Mięśnie dna miednicy słabną w wyniku ciąży, nadwagi czy ciężkiej pracy fizycznej. Poza bólami pleców i problemami z postawą pojawia się wysiłkowe nietrzymanie moczu. Mocz wycieka w czasie wysiłku ... fizycznego, kaszlu czy śmiechu. Osłabione ...
... ABS to bardzo rozbudowany trening mięśni brzucha. Jest on przystosowany zarówno dla początkujących osób, jak i dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha. ... Z leżenia na plecach z dłońmi za głową i podkurczonymi nogami unieś ...