5 posiłków

Magiczne znaczenie wspólnych posiłków

... zabiegana dom – praca, dziecko nie potrafi usiedzieć w miejscu itd. To chyba częsty obrazek codziennego życia. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że wspólne posiłki mają magiczne znaczenie dla związku, rodziny i stosunków między domownikami. ...

dawno temu

5 najlepszych i 5 najgorszych posiłków przed snem

... To, co jemy przed położeniem się do łóżka, w istotny sposób wpływa na jakość snu. Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj 5 produktów spożywczych, które ułatwią ci zaśnięcie oraz 5 pokarmów, ...

dawno temu

REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW A ODCHUDZANIE

... Regularne posiłki stanowią podstawę zasad zdrowego żywienia. Badania potwierdzają, iż większość z nas nie jada 5 posiłków dziennie, pomijane są głównie śniadania. Zazwyczaj wypijamy jedynie kawę ... posiłki nie będą już tak dobrze trawione. ...

dawno temu

Czym jest dieta pudełkowa? Wady i zalety popularnego fit cateringu

... . Niewątpliwą wygodą dotyczącą diety pudełkowej jest to, że dostawcy z danej firmy przywożą pod drzwi klienta zamówione posiłki o określonej godzinie. Z drugiej zaś strony, zdrowy catering niestety dosyć dużo ... . W zależności od wybranego ...

5 miesięcy temu

Sekret szczupłej sylwetki tkwi w regularnych posiłkach

... Okazuje się, że głównym błędem jest spożywanie posiłków, gdy poczujemy „ssanie” w żołądku, bo odczuwając głód, w efekcie spożywamy więcej.  ... Okazuje się, że głównym błędem jest spożywanie posiłków, gdy poczujemy „ssanie” w żołądku, bo ...

dawno temu

Posiłek - czas dla najbliższych

... Badania przeprowadzone przez markę Knorr pokazują, że wspólne jedzenie posiłków w domu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, na relacje z najbliższymi i na rozwój naszych dzieci ... . Dlatego powinniśmy jak najczęściej jeść razem przy domowym ...

dawno temu

Zdrowe posiłki

... o tym, że gwarancją dobrego samopoczucia są regularne posiłki, ale za to podawane w mniejszych porcjach. Najlepiej, aby było ich 4 lub 5. Do tego powinno się wypijać około 2 litrów wody dziennie. Odpowiednia ilość płynów zapobiegnie bowiem ...

dawno temu

Posiłki spożywane wraz z partnerem pomogą Ci schudnąć

... dietetyczne dania, je także mniejsze porcje. Czy to nowy sposób na zgubienie zbędnych kilogramów? W opinii kobiet kobiet, mniejsze posiłki i „lżejsze” dania są bardziej kobiece. Również jedząc mniejsze ... , jeśli są w towarzystwie kobiety. ...

dawno temu

Dobry posiłek dla dziecka do szkoły

... , pakują im do plecaków niezdrowe przekąski. Pojawia się zatem pytanie, co może się składać na zdrowy posiłek, który jednocześnie nie byłby nudny…?! ... ) do przekąszenia w szkole, choć właśnie ta część posiłku przeważnie pozostawała ...

dawno temu

Jak ograniczyć cukry?

... Pisałam już Wam o tym, jak odtłuścić posiłki. Tym razem zatem postaram się dać Wam kilka wskazówek, jak sprawić, by to co jecie, nie dostarczało Wam zbyt dużo cukru, który przyczynia się do próchnicy i otyłości. ... Pisałam już Wam o tym, jak ...

dawno temu

Powiązane Tematy