Spożywanie posiłków

Posiłki spożywane wraz z partnerem pomogą Ci schudnąć

...     Badania przeprowadzone przez doktorankę Uniwersytetu McMaster w Kanadzie wykazały, że kobieta je mniej kaloryczne potrawy, jeśli spożywa je w towarzystwie mężczyzny. W restauracji zamawia bardziej dietetyczne dania, je także mniejsze porcje. ...

dawno temu

Magiczne znaczenie wspólnych posiłków

... zabiegana dom – praca, dziecko nie potrafi usiedzieć w miejscu itd. To chyba częsty obrazek codziennego życia. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że wspólne posiłki mają magiczne znaczenie dla związku, rodziny i stosunków między domownikami. ...

dawno temu

Sekret szczupłej sylwetki tkwi w regularnych posiłkach

... Okazuje się, że głównym błędem jest spożywanie posiłków, gdy poczujemy „ssanie” w żołądku, bo odczuwając głód, w efekcie spożywamy więcej.  ... Okazuje się, że głównym błędem jest spożywanie posiłków, gdy poczujemy „ssanie” w żołądku, bo ...

dawno temu

Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... powstaniu niektórych rodzajów raka. Ważne, aby w twojej diecie znalazło się codziennie co najmniej 25 g błonnika. Przeczytaj więc artykuł i dowiedz się, jak komponować posiłki, aby w pełni wykorzystać zalety błonnika. ... , reguluje działanie ...

dawno temu

Posiłek - czas dla najbliższych

... . Dlatego powinniśmy jak najczęściej jeść razem przy domowym stole. Aż 82% Polaków deklaruje, że spożywanie wspólnych posiłków z rodziną jest bardzo ważne. Niestety, przeciętnie poświęcamy na wspólny posiłek zaledwie 23 minuty dziennie. ... ...

dawno temu

REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW A ODCHUDZANIE

... Regularne posiłki stanowią podstawę zasad zdrowego żywienia. Badania potwierdzają, iż większość z nas nie jada 5 posiłków dziennie, pomijane są głównie śniadania. Zazwyczaj wypijamy jedynie kawę ... posiłki nie będą już tak dobrze trawione. ...

dawno temu

Ile dziecko powinno jeść?

... i innych właściwości. Zarówno nadmiar, jak i ich niedobór może prowadzić do wielu poważnych komplikacji zdrowotnych i zaburzeń odżywiania. Istotne jest zatem odpowiednie kontrolowanie ilości i jakości spożywanych posiłków u dziecka. Czy istnieje ...

dawno temu

Pracujące mamuśki źle wybierają

... Większość pracujących rodziców ma problemy z odpowiednim wyborem jakości spożywanego jedzenia – donoszą najnowsze badania. Najgorsze jest to, że nie odbija ... się to tylko na nich, ale także na ich dzieciach. W badaniach dowiedziono, że lepsze ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak komponować posiłki maluszka na diecie eliminacyjnej?

... sposobem żywienia po zdiagnozowaniu u małego pacjenta m.in. alergii na gluten, mleko czy białko sojowe. Sprawdź, jak przygotowywać posiłki dla dziecka, z którego diety powinny zostać wyłączone te popularne alergeny! ... rozpocząć zapoznawanie ...

dawno temu

Nietolerancja pokarmowa

... się nic w jego codziennej diecie. Co ważne, trzeba też uwzględnić poziom stresu, sposób spożywania posiłków, miejsce, czas, przyjmowanie płynów. Następnie warto te rzeczy zapisać i zastanowić ... się, co zostało zmienione w codziennym menu. ...

dawno temu

Zdrowe posiłki

... działa tłusty omlet czy jajecznica z podsmażanym boczkiem. Takie posiłki zamiast składników odżywczych dostarczają jedynie sporej ilości kalorii, a do tego nadmiernie obciążają żołądek i powodują wzrost ... o tym, że gwarancją dobrego ...

dawno temu

Zdrowe gotowanie

... i o tym, jak powinno wyglądać spożywanie posiłków każdy wie, gorzej jest ze stosowaniem się do tych zaleceń dietetycznych w praktyce. Dziś kilka porad dotyczących tego, jak mądrze się odżywiać. Warto zatem wziąć je pod uwagę. ... i o tym, jak ...

dawno temu

Powiązane Tematy