Rozdrażnienie

Jak złagodzić PMS i normalnie funkcjonować w tym czasie?

... Rozdrażnienie i wybuchowość to sygnał, że zbliża się miesiączka. Na zespół napięcia przedmiesiączkowego uskarża się prawie połowa kobiet w wieku rozrodczym. Sprawdźmy, jak możemy złagodzić PMS i sprawić, by w tych dniach zachowywać się ...

dawno temu

Jesień z witaminą D3

... Jesienią nasze samopoczucie znacznie się obniża, czujemy przygnębienie, zmęczenie i rozdrażnienie. Mamy niższą odporność i znacznie częściej chorujemy. Spowodowane jest to spadkiem witaminy D3, którą w naturalny sposób dostarcza nam słońce. ... ...

dawno temu

PMS – jak zmniejszyć jego objawy

... Pewnie nie raz spotkałaś się z określeniem Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego. Zjawisko to występuje od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją, a najczęstszymi jego objawami są rozdrażnienie, huśtawka nastrojów, płaczliwość i zmiana apetytu. ...

dawno temu

Przestań ziewać, jedz sery!

... Aby pozbyć się senności i rozdrażnienia, zmień swoją dietę. Dzięki temu zyskasz energię, którą będziesz mogła wykorzystać, gdy nadejdą upragnione ciepłe dni. ... Senność, rozdrażnienie oraz problemy z koncentracją. Zwykle pojawiają się one u ...

dawno temu

Jak złagodzić negatywne skutki PMS?

...   Pojawiający się od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją syndrom Napięcia Przedmiesiączkowego zazwyczaj objawia się rozdrażnieniem, huśtawką nastrojów, płaczliwością i zmianą apetytu. Jak sobie z tym radzić? ... Pojawiający się od kilku do ...

dawno temu

Relaks w wannie

... oraz sól do kąpieli. Na rynku kosmetycznym dostępne są preparaty o różnych zapachach i składach chemicznych. Żeby relaksująca kąpiel ukoiła rozdrażnienie i przyniosła ulgę po nerwowym dniu, użyj rytualnego olejku do kąpieli z zieloną herbatą i ...

dawno temu

Cytryniec Chiński – wschodnia siła spokoju

... wykorzystuje je z powodzeniem już od ponad dwóch tysięcy lat. Jeżeli jesteśmy osłabieni, łatwo wpadamy w złość i rozdrażnienie, czujemy się przemęczeni − wybierzmy suplement diety Cytryniec Chiński firmy Alter Medica. ... fizycznej i umysłowej. ...

dawno temu

Trudna codzienność z AZS u dziecka

... Charakterystyczną cechą atopowego zapalenia skóry jest uporczywy i bardzo nasilony świąd, często wywołujący rozdrażnienie i niepokój. Dotyka szczególnie dzieci pomiędzy trzecim a szóstym miesiącem ...

dawno temu

Jak zażegnać kryzys i uratować związek

... , a nawet latami. Nie można żyć dalej, jakby nic się nie stało, zamiatać problemy pod dywan. Należy szczerze rozmawiać, by się dowiedzieć, co powoduje nasze rozdrażnienie, co nas denerwuje, złości, wkurza w relacji ...

dawno temu

Co to jest masaż?

... życiowych akumulatorów. Wówczas pojawia się rozdrażnienie, niechęć i obezwładniające zmęczenie. Jednym ze sposobów na szybki i skuteczny relaks jest masaż. Poddanie się mu ma wiele zalet, a wśród ...

dawno temu

Jak wrócić do pracy? Historia Czytelniczki

... swoje pociechy. Teraz po studiach, ale bez żadnego doświadczenia, mają problem. A gdy do tego dodać jeszcze nieśmiałość, brak przebojowości i wiary w siebie – robi się poważny problem. Naszej bohaterce towarzyszy lęk, rozdrażnienie, niepokój. ...

dawno temu

Mus czekoladowy - jak go przyrządzić?

... Nie możesz żyć bez czekolady? Jesteś smutna, zła i rozdrażniona, jeśli nie zjesz chociaż kilku kostek dziennie? W takim razie wyobraź sobie mały pucharek, a w nim miękki, puszysty i delikatny mus ...

dawno temu

Dobroczynna moc truskawek

... towarzyszących wiosennemu przesileniu, w wyniku którego odczuwamy przemęczenie, rozdrażnienie oraz zmniejsza się nasza odporność. Jakie truskawki wybrać, aby dostarczały nam jak najwięcej witamin? ...

dawno temu

Możesz na nim pracować oraz odpoczywać

... wydajnymi pracownikami. Nie możemy się skupić i jesteśmy rozdrażnieni, zwykłe czynności zajmują nam dwa razy więcej czasu niż normalnie. ... wydajnymi pracownikami. Nie możemy się skupić i jesteśmy rozdrażnieni, zwykłe czynności zajmują nam dwa ...

dawno temu

Meteoropatia

... Często winą za nasze złe samopoczucie – bóle głowy, łamanie w kościach, ogólne osłabienie albo rozdrażnienie – obarczamy zmiany pogody. Czy słusznie? Czy naprawdę pogoda wpływa na kondycję ...

dawno temu

Wiosenne przesilenie

... Za oknami jeszcze nie kalendarzowa, ale mimo to już wiosna. Promienie słoneczne wpadają przez okno zachęcająco, a ty zamiast tryskać energią, jesteś słaba, ospała, senna i rozdrażniona. Nie przejmuj ... to: ...

dawno temu

Sposoby na owsiki u dzieci

... Twój maluch wciąż sięga do pupy i drapie się? Jest przy tym rozdrażniony i ma kłopoty ze snem? Prawdopodobnie zaatakowały go owsiki – najpowszechniejsze wśród dzieci pasożyty. Ich obecność ...

dawno temu

Wygraj z PMS i bolesną miesiączką

... , wzmożony apetyt na słodycze, senność, rozdrażnienie, wahania nastrojów, a nawet stany depresyjne. I to z powodu tego, że jesteś kobietą! To niesprawiedliwe, że większość z nas co miesiąc cierpi na takie dolegliwości. ...

dawno temu

Powiązane Tematy