Symbolika snu

Materac 80x200 - jak dobrać właściwy rodzaj materaca?

... Komfort snu ma wpływ na codzienne funkcjonowanie. Wypoczynek we własnym łóżku jest bardzo efektywny, dlatego tak ważny jest staranny dobór materaca, który będzie służył nam przez wiele lat. Wśród ... . Sprawi on, że strefa wypoczynku będzie ...

7 miesięcy temu

Materac piankowy, czyli sposób na komfortowy sen

... Zdrowy, mocny sen to zdecydowanie jeden z ważniejszych czynników wpływających na nasze codzienne funkcjonowanie. Jak często zdarzało się Wam wstać z bólem w kręgosłupie, na pół przytomnych ... i apatycznie nastawionymi do świata? Wielce ...

12 miesięcy temu

Co to jest sen?

... Nie ma nic gorszego niż pojawiający się w najmniej odpowiednim momencie koszmar. Każdy z nas doskonale wie, że sen może przynieść także wiele przyjemności. Powoduje to, że czasami nie chcemy wrócić ... do sfery jawy. Z drugiej strony, gdy ...

dawno temu

Czym różni się sen noworodka od snu dorosłego człowieka?

... Sen noworodka różni się zdecydowanie od snu dorosłego człowieka. Co różni sen noworodka od snu rodzica? Zobaczcie sami. ... Sen noworodka różni się zdecydowanie od snu dorosłego człowieka. Co różni sen noworodka od snu rodzica? Zobaczcie sami. ...

dawno temu

Zdrowy sen

... Jaki jest wpływ snu na zdrowie? Sen jest obowiązkowym elementem doby. Większość osób bez krępacji przyznaje, że lubi spać i z niecierpliwością czeka na noc. W gorszej sytuacji są osoby, które mają ... problemy ze snem lub cierpią na bezsenność. ...

dawno temu

Sny erotyczne

... Sny erotyczne ma prawdopodobnie większość z nas, przy czym nieliczni pamiętają po przebudzeniu o czym śnili. Sny i fantazje erotyczne mogą powodować w nas lęk i wątpliwości, czy aby na pewno mieścimy ... się w normie. Zamiast brać zbyt serio ...

dawno temu

Mówienie przez sen

... Problemy ze snem to powszechna i poważna dolegliwość współczesnych społeczeństw. Pomimo rozwoju cywilizacyjnego i postępu w medycynie ludzie coraz częściej skarżą się na bezsenność. W efekcie ... o poranku czują się bardziej zmęczeni niż przed ...

dawno temu

Zaburzenia snu

... Sen to podstawowa czynność każdego człowieka, która w przypadku zaburzenia niesie za sobą poważne konsekwencje w pracy całego organizmu. Istotne jest odpowiednie przestrzeganie zasady systematycznego ... i ciągłego snu w zależności od wieku. ...

dawno temu

Stosunek na dobry sen

... Ostatnie badania brytyjskich seksuologów dowiodły, że najlepszym sposobem na dobry sen w nocy jest seks przed zaśnięciem. Innym dobrym rozwiązaniem – chociaż mniej przyjemnym – jest spanie w osobnych ... łóżkach. Wtedy bowiem nasz sen nie jest ...

dawno temu

Co jeść przed snem?

... Powszechnie wiadomo, że jedzenie przed snem to prosta droga do nadwagi. Jednak ustalanie godziny, od której nie powinno się już jeść, jest trochę nietrafione. Ważne, aby nie spożywać nic na 2 ... godziny przed snem. Nie oznacza to, że jeśli ...

dawno temu

Przyjemny zapach na dobry sen

... Jak pokazują badania grupy niemieckich naukowców, przyjemne zapachy - wąchane podczas snu - wpływają na miłe sny. Za to nieprzyjemny zapach może wyraźnie uprzykrzyć nastrój marzeń sennych. ... Jak pokazują badania grupy niemieckich naukowców, ...

dawno temu

Więcej snu – mniej kilogramów

... Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu ... i spowalniających metabolizm.
Doktor Arn ...

dawno temu

Regularny sen zapobiega depresji

... Nastolatki, które kładą się do łóżka o regularnych porach, mają mniejsze szanse na depresję, niż ich rówieśnicy zaniedbujący sen. Naukowcy zbadali ponad 15 tys. rodzin z USA. Połowa nastolatków ... kładła się spać około godziny 22:00, druga ...

dawno temu

Ile snu potrzebują dzieci?

... Pomimo tego, że każde dziecko jest inne i potrzebuje więcej lub mniej snu niż przewiduje norma, istnieją ogólne ramy wskazujące na ilość snu, jaką potrzebuje dziecko z danego przedziału wiekowego. Ile snu potrzebuje twoje dziecko? Sprawdź sama. ...

dawno temu

Sen dla urody – sposoby na dobry sen

... i włosy. Te wszystkie sposoby na nic się jednak zdadzą, bez odpowiedniej dawki odpoczynku. Sen to najlepsze lekarstwo – to prawda znana od wieków. ... i włosy. Te wszystkie sposoby na nic się jednak zdadzą, bez odpowiedniej dawki odpoczynku. Sen ...

dawno temu

Metody na szybki sen

... Sen jest niezbędny do zdrowego i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest tak samo ważny jak jedzenie i picie. Regeneruje nasze ciało, naprawia uszkodzone za dnia komórki, utrwala pamięć ... . Dlatego tak ważny jest zdrowy i dobry sen ...

dawno temu

4 sekrety niemowlęcego snu

... także wpadasz w panikę, gdy twoje dziecko śpi zbyt krótko lub wydaje śmieszne dźwięki przez sen, zapoznaj się z 4 podstawowymi faktami na temat snu niemowląt. ... także wpadasz w panikę, gdy twoje dziecko śpi zbyt krótko lub wydaje śmieszne ...

dawno temu

Pielęgnacja przed snem

... W czasie snu skóra regeneruje się, abyś rano mogła obudzić się piękna i wypoczęta. Najważniejszym punktem pielęgnacji skóry przed snem jest dokładne oczyszczanie i demakijaż. ... W czasie snu skóra regeneruje się, abyś rano mogła obudzić się ...

dawno temu

Sen i różnice międzypłciowe

... Brytyjscy naukowcy opracowali klasyfikację czynników, które mogą zakłócić sen. Jak się okazuje śpiącego mężczyznę szybciej obudzi samochodowy alarm czy natrętna, bzykająca nad uchem mucha, niż płacz własnego dziecka...  ... Brytyjscy naukowcy ...

dawno temu

Problemy ze snem

... Bezsenność to stan, gdy nie jesteś w stanie dostarczyć organizmowi ilości snu potrzebnej do zregenerowania sił i wstajesz zmęczona. Jako że różni ludzie potrzebują różnej ilości snu, aby wypocząć ... , bezsenność dotyczy raczej jakości snu i ...

dawno temu

Powiązane Tematy