Zdrowe opalanie

... Najlepsze nawet filtry nie uchroni膮 przed poparzeniami i trwa艂膮 degradacj膮 sk贸ry, je艣li odpowiednio si臋 nimi nie wysmarujemy. Z obserwacji klinicznych wynika, 偶e lepsz膮, prawie 100% ochron臋 zapewnia solidna warstwa kremu z SPF 30 ni偶 cienka, ...

dawno temu

Zadbaj o uk艂ad trawienny

... Prawie po艂owa Polek zjada g艂贸wnie bia艂e pieczywo i tylko trzy posi艂ki dziennie. Co pi膮ta kobieta nie je w og贸le 艣niadania, a 60% badanych przyznaje si臋, 偶e pije mniej ni偶 2 litry p艂yn贸w dziennie. 47 ... po wypadkach i urazach oraz chorobach ...

dawno temu

Profilaktyka jest wa偶na

... . A przecie偶 dolegliwo艣ci te dotycz膮 oko艂o po艂owy m臋偶czyzn powy偶ej 50. roku 偶ycia i ponad 70% m臋偶czyzn, kt贸rzy uko艅czyli 60 lat! ... st臋偶enia hormon贸w p艂ciowych. Ponadto, istotn膮 rol臋 odgrywa profilaktyka. Znacz膮ca jest tutaj postawa lekarza ...

dawno temu

Woda. Dlaczego?

... Woda stanowi od 60 do 80% masy cia艂a cz艂owieka. Jej ilo艣膰 zmienia si臋 wraz z wiekiem. Bierze ona udzia艂 we wszystkich procesach metabolicznych, a mimo to cz臋sto zapominamy o jej uzupe艂nianiu. Jakie skutki powoduje niedob贸r wody? ...

dawno temu

Czerwona herbata

... jest tym skuteczniejsze, im d艂u偶ej pozwala jej si臋 dojrzewa膰 w odpowiednich warunkach. Dlatego gatunki, kt贸re przechowywane s膮 w specjalnych grotach nawet do 60 lat, zyskuj膮 ogromn膮 warto艣膰 i s膮 bardzo drogie. ...

dawno temu

Zgaga chorob膮 cywilizacji

... spo偶ywanie kofeiny lub alkoholu, jedzenie w po艣piechu, palenie papieros贸w, spo偶ywanie posi艂ku tu偶 przed snem,t艂uste potrawy 鈥 25% (respondenci w wieku 40-49 lat i 60 lat),nieregularne i zbyt obfite posi艂ki 鈥 23% (respondenci g艂贸wnie w wieku ...

dawno temu