Zgaga chorobą cywilizacji

OLGA CHOJNACKA • dawno temu

Zgaga, czyli nieprzyjemne palenie w okolicach mostka, jest chorobą XXI wieku. W porównaniu z rokiem ubiegłym odsetek badanych, którzy zaobserwowali u siebie taką dolegliwość, zwiększył się o 27%.

Stres związany z pracą: zawrotnym tempem, nienormowanym czasem pracy, a także obawą przed jej utratą negatywnie wpływa zarówno na stan psychiczny jak i fizyczny. Przyczynia się do powstania wielu dolegliwości, w tym także zgagi.

Inne powody występowania zgagi to nieodpowiednia dieta oraz zbyt szybkie tempo życia.

Najczęstsze przyczyny zgagi (na podstawie badania TNS OBOP):

częste spożywanie kofeiny lub alkoholu, jedzenie w pośpiechu, palenie papierosów, spożywanie posiłku tuż przed snem,tłuste potrawy – 25% (respondenci w wieku 40–49 lat i 60 lat),nieregularne i zbyt obfite posiłki – 23% (respondenci głównie w wieku 15–19 lat),ostre potrawy – 22% (respondenci w wieku 20–29 lat).

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.