Listopad... a wraz z nim coraz chłodniejsze, krótsze dni, kapryśna pogoda, plucha, a nawet przymrozki. Listopad to także miesiąc, w którym w sposób szczególny pamiętamy o zmarłych. Jesienna aura źle nas nastraja. Doskwiera nam kiepskie samopoczucie, popadamy w niebezpieczną nostalgię, miewamy chandrę. Czy jesień da się lubić? CZYTAJ WIĘCEJ

Większość mężczyzn uważa kobiety za kiepskich kierowców – głównymi zarzutami są: „niekonwencjonalne” prowadzenie auta, za wolna i zbyt ostrożna jazda, nieznajomość usterek, nieporadność np. przy zmianie opony. Kobieta za kierownicą jest według nich zagrożeniem na drodze. Stereotypowo każda z pań poprawia sobie makijaż podczas jazdy, naciska pedał gazu w szpilce i jest nieuważna. CZYTAJ WIĘCEJ

Największym wrogiem klimatu jest dwutlenek węgla. Jego nadmierna emisja powoduje globalne ocieplenie. Nie tylko fabryki i samochody emitują CO2, robi to każdy z nas. Im szybciej zdamy sobie z tego sprawę, tym efektywniej włączymy się w ochronę klimatu na Ziemi. Jak zatem nie przyczyniać się do ocieplania klimatu? CZYTAJ WIĘCEJ

Ponad 60% Polek nie wie, jak będzie wyglądało ich życie na emeryturze. Blisko 46% kobiet nie ma oszczędności, a 80% nie podjęło żadnych kroków w celu polepszenia sytuacji finansowej na starość. Emeryturę kojarzą z biedą, nie robią nic, by tę sytuację zmienić. Jednocześnie Polki chętnie wydają na ubrania i kosmetyki. Czy rzeczywiście kobiety nie oszczędzają, nie martwią się o emeryturę i nie robią nic w kierunku polepszenia swojej sytuacji finansowej? Czy to prawda, że myślimy tylko o ciuchach, że wolimy kupić kolejną parę butów, niż założyć lokatę w banku lub inwestować w fundusz? Jak jest w Waszym przypadku? CZYTAJ WIĘCEJ

Wraz z jesienno-zimową aurą zapominamy o szczupłej sylwetce. Tuż przed sylwestrem wpadamy w szał odchudzania i zaczynamy stosować drakońskie diety, które dają tylko chwilowy efekt i nie są zdrowe dla naszego organizmu. By uniknąć efektu jo-jo trzeba rozpocząć rozsądne odchudzanie już teraz. Przygotuj swoje ciało na bal i rozpocznij nowy - zdrowy etap życia. CZYTAJ WIĘCEJ

Dzieci aktywnie poznają otaczający je świat. Przy ogromnej ciekawości i niespożytych pokładach energii otarcia czy siniaki małych odkrywców są dla ich rodziców codziennością. Jak jednak zareagować, gdy upadek nie wygląda na zwykłe potknięcie, a dziecko płacze bardziej niż zwykle? Umiejętnie udzielona pomoc może uratować życie. CZYTAJ WIĘCEJ

Cukrzyca to jedna z największych epidemii w dziejach ludzkości. Występuje u ok. 5% osób w populacji ogólnej. Co roku liczba chorych powiększa się o 7 milionów ludzi. W Polsce na wykrytą cukrzycę choruje już około 1,5 miliona osób. Co 5 sekund diagnozuje się cukrzycę u kolejnej osoby na świecie, a co 10 sekund ktoś z powodu powikłań cukrzycy umiera. CZYTAJ WIĘCEJ

Ekologia staje się coraz modniejsza, a moda coraz bardziej ekologiczna. Dlatego to właśnie kobiety przykładają większą wagę do ochrony środowiska. Częściej deklarują postawy ekologiczne niż mężczyźni. To kobiety segregują śmieci, oszczędzają energię i wodę, a nawet ograniczają zużycie kosmetyków i detergentów w środkach piorących i płynach do zmywania naczyń. CZYTAJ WIĘCEJ

Dlaczego młodzież rzadko stosuje środki antykoncepcyjne? Powodem jest zazwyczaj wstyd przed wizytą u lekarza ginekologa oraz zakłopotanie związane z zakupem tych środków – wynika z badań przeprowadzonych przez CBOS w ramach kampanii „Kiedy 1+1 = 3”. Uczestnicy badania chcieliby, aby środki antykoncepcyjne były współfinansowane przez państwo lub rozdawane za darmo przez higienistki i pielęgniarki w szkołach. CZYTAJ WIĘCEJ

Jak ważna jest odporność uświadamiamy sobie przeważnie jesienią i zimą - gdy dopada nas katar, ból gardła czy też spowodowana pochmurną pogodą chandra i brak energii. Ratując się domowymi środkami zadajemy sobie pytanie: dlaczego nie zadbaliśmy o nasze zdrowie i dobre samopoczucie wcześniej? Przecież to wcale nie jest takie trudne… CZYTAJ WIĘCEJ

Osiemnastego października obchodzony jest Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Dlaczego właściwie się o tym nie mówi... Bo jest to wciąż temat wstydliwy. Nikt nie chce przyznać się do starzenia, nie lubimy mówić o różnych dolegliwościach związanych z przekwitaniem. O ile temat menopauzy jest od czasu do czasu poruszany w mediach o tyle andropauza praktycznie nie istnieje w języku publicznym. CZYTAJ WIĘCEJ

Znajdując się w sytuacji, w której zagrożone może być czyjeś życie, często nie potrafimy stanąć na wysokości zadania. Paraliżuje nas strach i niemoc spowodowana brakiem umiejętności udzielenia pierwszej pomocy. Zdajemy sobie sprawę z tego, że moglibyśmy pomóc drugiej osobie, ale nie wiemy jak to zrobić. Poziom wiedzy i umiejętności społeczeństwa w zakresie udzielania podstawowej pomocy przedmedycznej jest niewielki. CZYTAJ WIĘCEJ

Nie znoszę tego szczebiotania, krzyków, nawoływań. A najbardziej na świecie przerywania rozmowy. Nie rozumiem dlaczego tak trudno nauczyć dziecko, by nie przerywało, gdy starsi rozmawiają. Nie znoszę tego niczym nie spowodowanego i kompletnie nieuzasadnionego wycia, niby z niewyspania, ale jeśli tak – to czemu nie zasypia, czemu snuje się w piżamie po pokoju i jęczy, zawodzi, ryczy! Czego chce, skoro nic nie chce? CZYTAJ WIĘCEJ

Rak… Większość z nas przestaje czytać po tym słowie. Paraliżuje nas strach. Nie czytamy w obawie, że rozpoznamy u siebie jakieś objawy. Tak bardzo przeraża nas ta choroba, że wolimy się nie badać. Tłumaczymy się brakiem czasu na chodzenie do lekarza i czekanie w długich kolejkach do specjalisty albo brakiem pieniędzy. Jest jednak sposób na samodzielne sprawdzenie czy jesteśmy zdrowi. Test wykonany w domu. CZYTAJ WIĘCEJ

Przesłany do naszej redakcji list od świeżo upieczonego, dumnego i bardzo zmęczonego taty, jest pełen ciepła. Wciąż uśmiecham się czytając o tym, jak młody ojciec odkrywa po raz pierwszy świat dziecka i uczy się wzajemnej relacji. Jest troskliwy, zakochany w swojej latorośli i zupełnie bezradny. I nic w tym dziwnego. Jedynie na drodze obserwacji, własnych błędów i doświadczeń można się czegoś nauczyć. CZYTAJ WIĘCEJ

Baby już tak mają... Nie wszystkie, ale większość. Muszą nie tylko dbać o swoje dzieci i opiekować się nimi, o swoich mężczyzn też muszą dbać. To znaczy nie wiem, czy muszą, ale tak się jakoś dziwnie składa, że to robią. Tylko czasem się zastanawiam... Czy mężczyźni tylko udają nieporadnych po to, żeby zrzucić wszystkie obowiązki na nas? Czy to my jesteśmy takimi Zosiami Samosiami i wszystko wolimy zrobić same? Szybko, dobrze i co najważniejsze... po swojemu. CZYTAJ WIĘCEJ

Okres ząbkowania to niezwykłe wydarzenie w życiu malucha. Rodzice przeżywają go tak jak pierwszy uśmiech czy słowo: „mama”. Czas ten i dla dziecka, i dla jego rodziców często wiąże się także z nieprzespanymi nocami. Wraz z pojawieniem się pierwszego ząbka rodzice powinni pielęgnować jamę ustną dziecka i rozpocząć naukę mycia zębów. CZYTAJ WIĘCEJ

98% Polaków przyznaje się do jedzenia lodów, ale równocześnie wciąż traktuje je jak bombę kaloryczną. Okazuje się, że o tak popularnym produkcie wiemy mało i często mijamy się z prawdą. Przyjrzyjmy się bliżej jednej z ulubionych przekąsek, po którą sięgamy często, ale z wyrzutami sumienia. CZYTAJ WIĘCEJ

Bolą, trzeszczą, strzykają, puchną – stawy nie najlepiej znoszą dźwiganie zbędnych kilogramów. Wraz z wiekiem zużywają się, ale jedną z głównych przyczyn przeciążenia stawów i powstania zmian zwyrodnieniowych jest otyłość. Najprostsze czynności codzienne jak schylanie się, klękanie, podnoszenie, wchodzenie po schodach stają się udręką. Uważa się, że problem stawów dotyczy ludzi po 40. To oni najczęściej skarżą się na dolegliwości związane z chorobą zwyrodnieniową stawów. CZYTAJ WIĘCEJ

Po publikacji wypowiedzi jednej z naszych Czytelniczek o naturyzmie, zatytuowanej: "Dziwna rodzina?" otrzymaliśmy wiele listów od oburzonych zwolenników swobodnej nagości. Temat zresztą jest nadal chętnie komentowany przez fanów i przeciwników rozbierania. Z powodu dużego zainteresowania tym tematem, publikujemy kolejny z listów, który prezentuje odmienne zdanie na temat naturyzmu. CZYTAJ WIĘCEJ