... Od dłuższego czasu wykonujesz trening siłowy, lecz nie widzisz choćby najmniejszych efektów swoich zmagań? Nie rezygnuj z tej formy aktywności fizycznej, ponieważ jest to najszybszy sposób ...
... zakupić te w formie mrożonek i wykorzystać je jako nadzienie do naleśników. Podobnie można postąpić z jeżynami. Dziś kilka przepisów na owocowe placki, które jako przekąska na lato sprawdzą się idealnie. Zatem zaczynamy! ... zakupić te w formie ...
... podejmując zupełnie nieracjonalne decyzje. I co z tego, że 5 kg ziemniaków kosztuje tyle samo co 3 kg, skoro i tak nie jesteśmy w stanie ich zjeść przed zepsuciem. Zagrożenie dla naszego domowego ...
... czynności. Istnieją jednak mniej obciążające formy aktywności fizycznej, co nie oznacza, że są mniej efektywne. Należą do nich przede wszystkim wszelkiego rodzaju ćwiczenia w wodzie, w tym aerobik. Zobacz, jak możesz spalić kalorie, wykonując ...
... z nich fantazyjnych figur i ludzików. Te dary jesieni dają także możliwość przyrządzenia ciekawych w formie i smaku potraw, z czego często nie zdajemy sobie sprawy. Zobacz, które kasztany są jadalne, i jakie dania możesz wyczarować w swojej ...
... były zarówno modowe odkrycia z przeszłości, jak i nowoczesne, wręcz futurystyczne formy ubrań. Odważne cięcia łączą się z romantycznymi elementami, a naturalne materiały z innowacyjnymi tkaninami ...
... się do nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej, a czasem także rozstępów czy cellulitu - to najczęstsze problemy młodej mamy. Jak w takiej sytuacji odzyskać dawną formę i atrakcyjność? ... biostymulującym i radiofrekwencją, pod warunkiem, że ...
... Polski rynek pracy, zarobki i formy zatrudnienia to temat rzeka. Lekko nie jest, więc lubimy narzekać, ale i… współczuć innym – mimo wszystko nie chcemy myśleć o sobie, że mamy najgorzej. Sporo ...
... pokarmu i przyzwyczaić malucha do zabiegów higienicznych w jamie ustnej. Można także wyposażyć się w szczoteczkę w formie gryzaka, dzięki której brzdąc oswoi się z jej widokiem oraz złagodzi objawy bolesnego ząbkowania. Jak dbać o pierwsze zęby ...
... Na rowerze jeździ aż 70% Polaków – wskazuje badanie CBOS z 2012 roku. I bardzo dobrze, bo ta popularna forma aktywności poprawia samopoczucie oraz pracę serca, dodaje energii i siły ...
... , że jej biżuteria będzie też funkcjonalna. N15 Jewel, to odtwarzacz mp3, w formie naszyjnika, zdobiony kryształami Swarovskiego (nie, jeszcze nam się kryształy nie przejadły). Zaopatrzony w panel dotykowy jest wygodny w użytkowaniu, a takie ...
... Jedyny w polskich zbiorach obraz Claude`a Moneta, pomnik ziemniaka, pierwsza powojenna Coca-Cola w naszym kraju oraz największy w Polsce meteoryt – Poznań może pochwalić się wyjątkowymi atrakcjami ...
... swoich seksualnych pragnień w formie masturbacji potrafi wywoływać nie tylko podniecenie, ale i poczucie winy. Jak poradzić sobie z rosnącym pożądaniem? Na list czytelnika odpowiada seksuolog, dr Marta Kołacka. ... swoich seksualnych pragnień w ...
... Coraz częściej kobiety zjadają własne łożyska. Moda to nowa i dość kontrowersyjna. Zapewnić ma szybszy powrót do formy i unikniecie depresji. Czy ten zwyczaj zadomowi się w Polsce? Co na to nasza ...
... ziemniakami z warzywami sprawi, że z powodzeniem zaspokoi on apetyt nawet największego głodomora. Oprócz piersi z kurczaka kluczowym elementem w omawianym przepisie jest śmietana. Zobacz, do czego jest nam ona w kuchni potrzebna, a także naucz ...
... Polki czują się bezpiecznie w swoim otoczeniu, ale tylko niewiele więcej niż połowa z nich wierzy w skuteczność systemu prawnego, gdy doświadcza niefizycznych form przemocy – wynika z badań ... form przemocy. 75 proc. kobiet w Polsce wierzy, że ...
... to kwestia jakiejś bariery w umyśle dziecka i mało zachęcającej formy podawanego dania. Pomyśl, jak możesz ożywić talerz malucha! ... to kwestia jakiejś bariery w umyśle dziecka i mało zachęcającej formy podawanego dania. Pomyśl, jak możesz ...
... Wokół firmowych imprez integracyjnych narosły mity: nic tylko pijaństwo i zdrady. Niektóre z korporacji powoli rezygnują z takiej formy poznawania zespołu. Inne wprowadzają restrykcyjne regulaminy ... Imprezy integracyjne w firmach wcale nie ...
... . Z tafli szafirowego morza wynurzają się wysepki o przeróżnych kształtach. Są ich tysiące. Niektóre ich formy przywodzą na myśl ludzi, inne zwierzęta. ... wpisanych na listę UNESCO. Z tafli szafirowego morza wynurzają się wysepki o przeróżnych ...
... wciąż należy do ulubionych form relaksu i spędzania wolnego czasu po pracy. Sprawdź, jak czytanie wpływa na ludzki mózg i zacznij korzystać z licznych zalet tej aktywności. ...
... nie tylko wegetarianie jest ryż. Chodzi tu nie tylko o to, że z powodzeniem zastępuje on ziemniaki czy też makaron. Bardzo dobrze sprawdza się on także w przepisach, gdzie występuje zamiast mięsa. Jednym ... się o innych pomysłach na potrawy z ...
... i ziemniakami. Nie oznacza to jednak, że nie warto eksperymentować w kuchni. Wręcz przeciwnie, ciągłe jedzenie tych samych potraw może stać się nudne, nawet jeśli będą one najlepszej jakości. Warto ... są na całym świecie, bo produkt ten ...
... na to, jaka jest przyczyna, zasobność naszego portfela i ile mamy lat, warto skorzystać z fachowej porady. Dr Agnieszka Bliżanowska w odpowiedzi na list czytelniczki proponuje formy pomocy w przypadku trądziku różowatego. ... na to, jaka jest ...
... do formy, a jednocześnie dostarczyć dziecku z matczynym mlekiem wszystkiego, czego potrzebuje. Na te pytania odpowiada nasza ekspertka Agnieszka Boryna. ... do formy, a jednocześnie dostarczyć dziecku z matczynym mlekiem wszystkiego, czego ...