Jak się zrelaksować w weekend?
... zdrowsza niż morderczy trening w siłowni. Nie tylko relaksuje, ale także dodaje energii, pomaga zwalczyć cellulit i zgubić zbędne kilogramy. Taka forma rekreacji jest polecana osobom otyłym, ponieważ ...
Odwieczne być czy mieć
... Zadam wam pytanie. Jak często zdarza wam się wyrzucić przeterminowany kosmetyk albo inny produkt? Kupujecie specjalne zestawy ubrań na siłownię, do biegania, na kijki? Macie ubrania w kilku ... albo inny produkt? Kupujecie specjalne zestawy ...
Tanie sporty
... się jednak z poniesieniem jakiś kosztów, jednak można je zminimalizować. Po pierwsze większość klubów posiada promocyjne oferty dla stałych klientów w postaci na przykład tańszych karnetów na siłownię. Czasami ...
Dla plażowiczek: zapewni Ci ochronę przed słońcem i wiatrem
... W końcu udało Ci się wyjechać na zasłużony, wakacyjny urlop. Pogoda przepiękna, widok morza wprost kojący, zimny browar w torbie – czas iść na plażę! Rozkładasz się wygodnie na ręczniku, zadowolona ...
Szaleństwa na zakupach
... . Ale czy Ty też po każdym takim polowaniu wracasz do domu z torbami pełnymi kompletnie niepotrzebnych Ci sukienek, bluzek, spódnic, nie pasujących do niczego, nie pasujących do Ciebie? Drugie głupie pytanie. Też to masz. ... tych toreb nie ...
Jak wrócić do formy po zimie?
... Powrót do formy po zimie to nie lada wyzwanie dla wielu osób. Jeśli trenujemy w pomieszczeniach zamkniętych, takich jak siłownia, sala fitness czy basen, możemy oddawać się naszemu ulubionemu ... do najbezpieczniejszych. W takiej sytuacji ...
Brzuch jak z obrazka? Najważniejsze jest to, co jesz
... Nie trzeba być wykwalifikowanym trenerem, by wiedzieć, że o wymarzoną sylwetkę dbamy nie tylko chodząc na siłownię, ale także prawidłowo się odżywiając. Sposób na płaski brzuch? Zacznij od sprawdzenia codziennego menu. ...
Brzuch jest piękny
... Pojawił się nowy rodzaj obłędu - dbanie o linię u facetów, najróżniejsze diety wspomagane spalaczami tłuszczu, tysiące brzuszków wykonywanych w stęchłej aurze siłowni, pasy wyszczuplające ... wspomagane spalaczami tłuszczu, tysiące brzuszków ...
Jak ćwiczyć pośladki na bieżni?
... Chociaż lato sprzyja joggingowi na świeżym powietrzu, wiele pań, bez względu na porę roku, woli biegać na siłowni. Trening na bieżni może okazać się świetnym sposobem na wspomożenie pracy serca ...
Jak pozbyć się boczków?
... nadmiaru kilogramów z okolicy talii możesz się pozbyć bez konieczności odbywania morderczych treningów na siłowni. Wystarczy zapoznać się z trzema ćwiczeniami i zaleceniami dietetycznymi, które w mig odmienią twoją sylwetkę. ... nadmiaru ...
Ćwiczenia na sylwetkę
... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie lubisz ćwiczeń na siłowni, zacznij ćwiczyć w domu. Pamiętaj, że w ciągu tygodnia musisz zostawić co najmniej jeden dzień wolny od ćwiczeń. ... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie lubisz ćwiczeń na siłowni, zacznij ćwiczyć ...
Fitness Deodorant® – damskie skarpetki sportowe
... czasem bardziej intensywny niż męskie wyciskanie na siłowni, panie powinny zadbać o ochronę miejsc na stopach szczególnie wrażliwych na urazy. Świetnie się w tej roli sprawdzą damskie skarpetki Fitness Deodorant ® z kolekcji InMove®. ... – na ...
Aerobik w domu
... Aerobik to popularny rodzaj ćwiczeń, dzięki którym można wyrzeźbić całe ciało. Jeżeli nie lubisz ćwiczeń na siłowni, za to wolisz ćwiczyć w domu, możesz to robić równie efektywnie. Aerobik polecany ...
Jak pozbyć się chomika
... Aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, decydujemy się często na zmianę diety i ćwiczenia na siłowni. Nie zawsze jednak udaje się osiągnąć oczekiwane rezultaty, zwłaszcza jeśli chodzi o tzw. chomiki – czyli tłuszcz na podbródku. Warto wtedy wesprzeć ...
Zabrano mi drugi dom!
... się młodzieńców oglądało mecz. Siłownia, odżywki, dopalacze są cacy. Nikotyna jest be. Zepchnięto nas, nieekologicznych durniów, do gett w postaci balkonów, spacerów z pieskiem i „strategicznych” miejscówek ... oglądało mecz. Siłownia, odżywki, ...
Oglądaj telewizję i chudnij!
... Zaraz po przyjściu z siłowni zasiadasz przed ekranem telewizora z miską popcornu w ręku? Uprawianie sportu nie powinno być dla ciebie usprawiedliwieniem dla wieczornego podjadania. Tylko aktywność ...
Szampony 2 w 1- hit czy kit?
... kosmyki. Kiedy kosmetyki typu 2 w jednym ukazały się na rynku kilka lat temu okazały się błogosławieństwem dla aktywnych i zabieganych pań, którym brak czasu na nałożenie odżywki po myciu włosów, dla bywalczyń siłowni i basenów. ... , dla ...
Hula-hop
... Mało która z nas może sobie pozwolić na utworzenie w osobnym pomieszczeniu własnej siłowni do ćwiczeń. To kolejny powód, by zaniechać uprawianie jakichkolwiek ćwiczeń gimnastycznych i odłożyć plan ...
