
Kilka ciążowych ćwiczeń, przy których się nie zmęczysz
... Gdy spodziewasz się dziecka zaczynasz stawiać coraz większe wymagania wobec własnego ciała i umysłu. Stosujesz zbilansowaną dietę, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych witamin ... odpowiednia dawkę ruchu, optymalnie dostosowaną do jego ...