Jak zmienić dotychczasową dietę? List do Dietetyka

... to, co wpadło w ręce. Tak naprawdę najbardziej lubiłam ostatni posiłek, bo mogłam go zjeść w spokoju. Mam nadwagę i chciałabym się jej pozbyć. W moim wieku nie zależy mi na dietach odchudzających ... . Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa ...

dawno temu

Telewizja zabija... powoli

...   Jak wynika z badań australijskich naukowców, spędzanie przed telewizorem powyżej czterech godzin dziennie, zwiększa ryzyko śmierci. Aż o 80 proc. wzrasta możliwość wystąpienia chorób krążenia. Wszystkie te dolegliwości związane są z brakiem ...

dawno temu

Chłodzenie pomaga niedotlenionym noworodkom

...   Nowe badania pokazują, że obniżenie temperatury ciała u niedotlenionych noworodków zmniejsza ryzyko późniejszych problemów neurologicznych. ... Nowe badania pokazują, że obniżenie temperatury ciałauniedotlenionych noworodków zmniejszaryzyko ...

dawno temu

Głodówka oczyszczająca organizm

... wraz ze szkodliwymi substancjami pozbyć się także kilku zbędnych kilogramów. Taka drastyczna dieta może jednak spowodować wiele zniszczeń w organizmie. Jak przeprowadzić ją „z głową”, by nie nabawić się problemów ze zdrowiem?  ... wraz ze ...

dawno temu

Czy dawać dziecku smoczek?

... Niektórzy badacze dowodzą, że dawanie smoczków dzieciom, które idą spać zmniejsza ryzyko śmierci łóżeczkowej. Jednak brak na to konkretnych dowodów. Zatem dawać czy nie dawać dziecku smoczek? ... Niektórzy badacze dowodzą, że dawanie smoczków ...

dawno temu

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu

... Z badania przeprowadzonego z okazji obchodzonego 1 października Światowego Dnia Wegetarianizmu wynika, że diety wegetariańską i wegańską stosuje już ok. 3,2% (czyli ponad milion) dorosłych Polaków ... . Co więcej, kolejny milion naszych rodaków ...

dawno temu

Owoce a karmienie piersią

... Dieta kobiety karmiącej piersią powinna być dostosowana indywidualnie do potrzeb kobiety oraz dziecka. Nie ma uniwersalnej diety pasującej do każdej młodej mamy. Dzieci różnie reagują na dane ... produkty. Najlepszym sposobem na ustalenie ...

dawno temu

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

... Chwila zapomnienia, a potem miesiąc stresu? Zamiast zastanawiać się, czy nocne szaleństwo będzie miało swoje dziewięciomiesięczne konsekwencje zakończone wizytą na porodówce, sprawdź, jakie jest ryzyko zajścia w ciążę. Przykładowe sytuacje ...

dawno temu

Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?

... Wedle najnowszych badań nad wpływem diety na stan zdrowia zachodnich społeczeństw, to, co zapewne uważaliście za dobre nawyki dla sylwetki i kondycji organizmu, tak naprawdę jest szkodliwe. Ostatnie ... raporty dowodzą bowiem, że lansowane przez ...

dawno temu

Jak alkoholizm rodziców wpływa na zdrowie psychiczne ich dzieci?

... Czy wiesz, że osoby należące do DDA są bardziej narażone na wystąpienie zaburzeń psychicznych? Co więcej, ryzyko to jest ściśle związane z płcią - zarówno rodzica jak i dziecka. ... Czy wiesz, że osoby należące do DDA są bardziej narażone na ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie

... Racjonalne odżywianie to przede wszystkim dieta urozmaicona, zawierająca w codziennym menu produkty ze wszystkich grup pokarmów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Prawidłowa, zdrowa dieta ...

dawno temu

Niebezpieczna moda na szybkie chudnięcie po ciąży

... W dzisiejszym świecie nie wypada obnosić się z dodatkowymi kilogramami po ciąży. Kobiety pod presją mediów i fotografii gwiazd zaraz po porodzie udają się na dietę, aby jak najszybciej zrzucić zbędne ... kilogramy i wcisnąć się w swoje ...

dawno temu

DIETA PRZY ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW (PCOS- polycystic ovary syndrome)

... , a mianowicie insulinooporność, nadwaga, otyłość, problemy z ciśnieniem i cholesterolem. Kluczową rolę w niwelowaniu następstw PCOS odgrywa odpowiednia dieta. Jadłospis powinien uwzględniać ... trans prowadzi do podwyższenia poziomu insuliny we ...

dawno temu

W jaki sposób węglowodany przygotują cię do sezonu bikini?

... Całkowite wykluczenie węglowodanów z diety nie jest tak korzystne dla sylwetki, jak może ci się wydawać. W rzeczywistości odpowiedni ich rodzaj ułatwi ci zdobycie idealnej figury na lato. Dowiedz się, dlaczego węglowodany są niezbędnym elementem ...

dawno temu

Co mają warzywa i owoce do tego czy jesteśmy atrakcyjni i seksowni?

... Naukowcy przekonują, że to czy mamy powodzenie u płci przeciwnej zależy przede wszystkim od naszej diety. Najlepsza jest ta w skład której wchodzi duża ilość świeżych owoców i warzyw. To składniki diety poprawiające koloryt skóry, który to ...

dawno temu

Nie podawaj dziecku tych produktów. Szkodzą zdrowiu, a maluch szybko straci energię

... Dieta małych dzieci nie powinna zawierać cukru. ... Po pierwszym roku życia dziecko może jeść w zasadzie wszystkie produkty, które zjada dorosły. Oczywiście z wyłączeniem tych niezdrowych. Dieta małych dzieci nie powinna zawierać cukru – radziła ...

dawno temu

Karmienie piersią

... W krajach rozwiniętych 12 na 100 kobiet będzie musiało w swoim życiu stawić czoła rakowi piersi. Karmienie piersią zmniejsza ryzyko raka piersi. ... o 7% wraz z każdym porodem. Każde 12 miesięcykarmienia piersią obniża to ryzyko o kolejne 4,3 %. ...

dawno temu

Trzy razy TAK dla odchudzania latem

... Postanowienie, aby zrzucić kilka nadmiernych kilogramów i zadbać o kondycję, mamy najczęściej kilka tygodni przed wakacjami lub tuż po Nowym Roku. Dietetycy przekonują jednak, że każdy moment jest dobry na rozpoczęcie diety - zwłaszcza wakacje. ...

dawno temu

Wysokokaloryczne jedzenie też może być zdrowe!

... Ograniczone spożycie wysokokalorycznych produktów, np. lodów, ciastek i frytek, często okazuje się kluczem do szczupłej sylwetki. Jednak nie eliminuj z diety bogatych w kalorie przekąsek ... podstawowy składnik diety śródziemnomorskiej. Zawarte ...

dawno temu

Uzupełnij dietę chorego dziecka

... W czasie choroby koniecznie należy zadbać o odpowiednią dietę dla Twojego malucha. Nie może mu zabraknąć żadnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Nutridrink to preparat, który zapewni ... odpowiednią regenrację również Twojemu ...

dawno temu

Jedzenie surowego mięsa

... Dania mięsne bez obróbki termicznej to żadna nowość, ale ostatnio zyskały na popularności. Coraz częściej na talerzach gości restauracji lądują befsztyki tatarskie, carpaccio czy sushi. Jakie ryzyko i jakie korzyści niesie ze sobą spożywanie ...

dawno temu

Szczupłe dziewczynki są bardziej zagrożone rakiem piersi

... Od wielu już lat szczupła, zgrabna sylwetka jest symbolem piękna i zdrowia. Wiele bardzo młodych dziewczyn stara się dorównać ideałowi urody - stosują drakońskie diety i wycieńczające treningi ... nowotwory. Jak wyjaśnia Jingmei Li w komunikacie ...

dawno temu

Wiemy, dlaczego nie możesz schudnąć!

... spożywanych kalorii, ale także o konsumpcji protein. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak włączyć odpowiednią ilość białka do diety. ... spożywanych kalorii, ale także o konsumpcji protein. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak włączyć odpowiednią ilość ...

+ Pokaż więcej