„Light” nie znaczy zdrowy. Mniej cukru czy tłuszczu to więcej chemii
... Produkt niskotłuszczowy ma poniżej 3 g tłuszczu, a niskocukrowy - poniżej 5 g cukru w 100 gramach. ... Wybieramy produkty oznaczone napisami „light” lub „0%”, bo wierzymy, że dostarczymy sobie mniej cukru lub tłuszczu. To mit. Mniejszą ilość ...
Pozbądź się blizny dzięki naturalnym składnikom roślinnym
... O skuteczności działania naturalnych składników roślinnych zarówno dla naszego zdrowia jak i urody, nie trzeba już nikogo przekonywać. Ale czy wiesz, że wyciągi z roślin mogą również pomóc Ci pozbyć się niechcianej blizny na ciele? ...
Owoce tylko do południa i dużo węglowodanów. Dietetyk zdradza sekret dobrej diety
... Jak powinna wyglądać zdrowa dieta? Dietetyk Anna Jelonek wyjaśniła, ile tłuszczu, ile cukrów i ile węglowodanów powinniśmy jeść w ciągu dnia. ... Anna Jelonek wyjaśniła, ile tłuszczu, ile cukrów i ile węglowodanów powinniśmy zjadać w ciągu dnia. ...
Nature Story to pielęgnacja z roślinnymi ekstraktami w roli głównej. Nowa marka kosmetyków dostępna wyłącznie w Lidl Polska
... W tej historii są tylko ciekawi bohaterowie i tylko ci potrzebni. Zaczyna się tak: roślinne ekstrakty, które robią dobre rzeczy... Troszczą się o wrażliwą skórę i odpowiadają za efekty pielęgnacji. ... . Głównymi bohaterami Nature Story są ...
Polscy lekarze rekomendują. Amerykanie wycofują ze sprzedaży. Margaryna nas zabija!
... Agencja FDA uznała, że tłuszcze typu trans wywołują choroby serca, zwiększają ryzyko wystąpienia zawałów i cukrzycy typu 2 u ludzi, którzy spożywają margarynę. Za epidemię chorób serca, jaka pojawiła ... produktów zawierających tłuszcze typu ...
Odtłuszczone posiłki receptą na utrzymanie zgrabnej sylwetki
... Trzeba przyznać, że nasze tradycyjne menu, bardzo często smażone, jest jedną wielką bombą kaloryczną, a zarazem naszym dietetycznym wrogiem. Aby nie zacząć przypominać „ociekających tłuszczem” Amerykanów, trzeba postawić sobie cel zmiany ...
Jemy za dużo cukru!
... na cukrzycę typu 2 zwiększa się wraz z otyłością czy nadwagą. Przed chorobą ustrzec się można, ograniczając ilość spożywanych węglowodanów i tłuszczów oraz uprawiając sport. 14 listopada obchodzimy Światowy ... Dzień Walki z Cukrzycą. Z tej ...
Zdrowy jadłospis
... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...
Ciastka bez mąki, cukru i tłuszczu – przepis na dietetyczny deser
... sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i tłuszczu. ... sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i ...
Będzie rewolucja w powiększaniu piersi
... Naturalny tłuszcz odessany z innych partii ciała zamiast silikonu? To pomysł brytyjskich naukowców, którzy chcą wprowadzić nową metodę powiększania biustu do gabinetów lekarskich. Metoda ta ma być zdrowsza i bezpieczniejsza dla pacjentek. ... ...
Jak odtłuścić swoje posiłki?
... daleko nam do „ociekających tłuszczem” Amerykanów, to nie ulega wątpliwości, że czas solidnie zabrać się za zmianę naszych niektórych żywieniowych nawyków. ... daleko nam do „ociekających tłuszczem” Amerykanów, to nie ulega wątpliwości, że czas ...
Zdrowa dieta wegetariańska w pigułce
... zbilansowane posiłki powinny dostarczać odpowiednią ilość energii, białka pochodzenia roślinnego, węglowodanów, zdrowych tłuszczów, witamin i składników mineralnych. ... zbilansowane posiłki powinny dostarczać odpowiednią ilość energii, białka ...
Czy marznięcie odchudza?
... Pewnie niewielu z Was wie, iż mamy w organizmie dwa rodzaje tłuszczu – biały i brązowy. Ten drugi podobno ma właściwości odchudzające. Tak wykazują przynajmniej opublikowane i potwierdzone w najbardziej prestiżowych angielskich pismach ...
Pora na zmianę nawyków żywieniowych
... sobie zdrowe smaki kuchni ludowej: kasze gryczane, jęczmienne i jaglane, olej lniany, oliwę czy masło (nie zawierają utwardzanych tłuszczów trans). Dzieciom można je podawać gotowane z suszonymi owocami ... ; kasze nabierają słodkiego smaku i ...
Cienie do powiek z roślinnym akcentem
... jedwabiste wykończenie i nadają spojrzeniu wyrazistości, ale także przedłużają jego trwałość i zapobiegają odwodnieniu naskórka. Dzieje się tak za sprawą użycia w kosmetyku dwóch roślinnych składników ...
Noworoczne postanowienia żywieniowe
... smaku jak w Stanach Zjednoczonych, przypomnijmy sobie zdrowe smaki kuchni ludowej: kasze gryczane, jęczmienne i jaglane, olej lniany, oliwę czy masło (nie zawierają utwardzanych tłuszczów trans ... ). Dzieciom można je podawać gotowane z ...
Nowa piramida żywieniowa a ciąża. Co obniża płodność?
... na regulację ciśnienia oraz pracę narządów rozrodczych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Znajdziemy je w olejach, zwłaszcza oleju rzepakowym, oraz oliwie z oliwek. Tłuszcze trans to: twarde margaryny ... się do ciąży i tych będących już w ciąży ...
Zdrowe mięso z obniżoną kalorycznością
... komplet aminokwasów niezbędnych w diecie człowieka, w przeciwieństwie do białek roślinnych. Materiałem energetycznym mięsa są tłuszcze i węglowodany. Tłuszcz jest potrzebny do prawidłowej pracy organizmu ... , chroni przed utratą ciepła, jest ...
Piramida zdrowego żywienia
... najwięcej energii. Obok nich znajdują się tłuszcze roślinne, takie jak oliwa z oliwek lub olej sojowy bez tak zwanych kwasów ,,trans’’. Nie chodzi o to, że powinniśmy jeść dużo tłuszczów roślinnych ... lub makaronu, kaszy gryczanej lub ...
Czy oliwa z oliwek przyspiesza metabolizm?
... Oliwa z oliwek została okrzyknięta zdrową alternatywą dla tradycyjnych tłuszczy zwierzęcych, oleju kukurydzianego czy smalcu. Większość ludzi wie, że oliwa z oliwek może obniżyć cholesterol i działa ... jako silny antyoksydant. To, co dopiero ...
Gulasz z gęsi – również dla dbających o linię
... dość dużo tłuszczu, ale jej piersi już zdecydowanie mniej. Warto więc bliżej przyjrzeć się poniższemu przepisowi, a następnie go wykonać. ...
Dobre jedzenie dla mózgu Twojego dziecka
... życia mózg człowieka potraja swój rozmiar!). System nerwowy niemowlęcia zużywa 60% dostarczanej energii, a sam mózg składa się w 60% z tłuszczu właśnie. Jedzmy wysokogatunkową oliwę i masło, żadnych margaryn - utwardzanych tłuszczów trans. ... ...