Pielęgnacja skóry
... wieku. Suchej skórze nie służy ekspozycja na słońce, solarium, nadmierny stres, dieta pozbawiona tłuszczów roślinnych, drastyczne odchudzanie. Zaostrzeniu dolegliwości sprzyjają długie kąpiele ...
Projekt: ciało bez skazy
... można wykonać w Klinice La Perla. Wsparcie od wewnątrz Pomocne w walce o piękną sylwetkę mogą być też suplementy diety. „W skład suplementów diety wspomagających odchudzanie i redukcję cellulitu wchodzą ...
Wielkanocne smakołyki i ich kaloryczność, czyli jak odchudzić święta?
... go obsesyjnym liczeniem kalorii. Jeżeli jednak dbamy o linię czy jesteśmy w trakcie odchudzania, można zastosować kilka „sztuczek”, które pozwolą nam nieco „odchudzić” świąteczne menu. Na co powinniśmy ...
Dieta po ciąży
... , bowiem w rzeczywistości większość kobiet tyje bardziej niż powinna. Lekarze z reguły odradzają stosowanie diet. Jednak odnosi się to do bardzo restrykcyjnego sposobu odchudzania. Właściwy sposób odżywiania ...
Dieta przed ciążą
... . Odchudzanie przed ciążą nie może być rygorystyczne. Jednak przy wprowadzeniu i konsekwentnym stosowaniu się do wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania, w połączeniu z uprawianiem sportu, możesz zrzucić ...
Moc egzotycznych masaży
... odchudzania i oczyszczania organizmu. Wydawane dźwięki mis pozwalają także usunąć urazy psychiczne, łagodzą objawy lęków i depresji. Masaż tajski – znany już w starożytności. Wykonuje się go na sucho ...
Magnez - pierwiastek antystresowy
... szczególnie narażone są osoby żyjące w dużym stresie, intensywnie uczące się oraz uprawiające wyczynowo sport. Niekorzystnie na poziom magnezu w organizmie wpływa długotrwałe odchudzanie, ale także dieta zbyt ...
Błonnik – piling dla jelit
... nie wchłoniętego pokarmu, a tym samym powoduje lepsze oczyszczenie końcowej części układu pokarmowego. Błonnik wspomaga też odchudzanie. Badania dowiodły, że osoby, które spożywają więcej błonnika ...
Wiosenne porządki
... , do którego niewątpliwie doprowadzi stosowanie metod konkurencji. A do odchudzania, jak do wszystkiego, należy podchodzić z głową – radzi dietetyczka Agnieszka Latoń. By zgubić ponadnormatywne 2-3 kilogramy, tak naprawdę ... Internetowe fora i ...
Węglowodany. Jakie jeść, a jakich się wystrzegać.
... , a jednocześnie zapobiega szybkiej syntezie węglowodanów w cukry. Szczególnie rośliny strączkowe są pomocne w odchudzaniu, gdyż nie powodują w zasadzie wcale wzrostu poziomu glukozy we krwi ...
Woda pomaga
... przepisywano picie wody. Czasem pomaga ona na ból głowy. A na co jeszcze? Woda jest oczywiście niezastąpiona podczas odchudzania. Jeżeli jesteś w trakcie diety, pij do 3 litrów wody dziennie. Woda ...
Przyrost wagi w ciąży
... porodu kobieta może mieć trudności. Kobiety z nadwagą w ciąży częściej skarżą się na bóle pleców, żylaki, obrzęki. Odchudzanie w ciąży jest zabronione. Przyszła mama musi dostarczyć do organizmu ...
Spełnij swoje marzenie o pięknym biuście!
... się smukła sylwetka, zapomnij o drastycznym i szybkim odchudzaniu. Utrata wagi powinna następować powoli. Masaż skóry piersiMasaż jest jednym z elementów pielęgnacji ciała. Poprawia on mikrokrążenie ...
Przesądy ślubne
... . Marzenie o białej sukni w końcu zaczyna się spełniać. Panny młode zaczynają przedślubne odchudzanie. Czy w ferworze obowiązków pamiętamy o ślubnych przesądach? Niektóre panny młode (bardziej przesądne ...
Zwyczaje ślubne
... . Marzenie o białej sukni zaczyna się urzeczywistniać. Przedślubne odchudzanie, dobieranie dodatków do sukni, wybieranie pierwszego tańca weselnego – te z pozoru nieważne drobiazgi, muszą wszystkie ...
Polowanie na okazje. Tanie zakupy to twoja specjalność?
... . Jakby zapominała, że produkty mają ograniczony termin ważności. Zdarzało jej się wracać z 10 opakowaniami kokosowych ciastek, kartonem jogurtów i majonezu. - Jak tu się odchudzać – zdarza ... się westchnąć Joannie. Na razie najbardziej ...
Strach ma wielkie oczy
... odchudzanie. Ich skutkiem ubocznym mogą być właśnie niekontrolowane napady lęku. Są ludzie, u których fobie ujawniają się w sytuacjach stresowych, ale nie należy mylić ich ze zwykłą paniką. Każdemu ...
Lecznicze właściwości zielonej herbaty
... i wspomaga odchudzanie. Zawiera trzy razy mniej kofeiny niż czarna. Działa pobudzająco, a odpowiednio zaparzona odpręża. Dla zdrowia warto więc zamienić poranną kawę na filiżankę zielonej herbaty ...
Po narkotyki sięgają z ciekawości
... narkotyki, jako sposób na odchudzanie. Należy pamiętać, że życie dzisiejszych nastolatków obciążone jest dużym stresem: co kilka lat zdają testy (do gimnazjum, liceum, na studia), ciągle zmieniają ...
Dobre rady na Święta
... przygotuj z suszonymi śliwkami (w roli nadzienia lub wykorzystane w sosie do pieczeni). Owoce te zawierają dużo błonnika, który ułatwia trawienie i sprzyja odchudzaniu. (1 porcja to 260 kcal) 9 ...
Mleko - za i przeciw
... u dziewcząt, u których w przebiegu odchudzania się nastąpił wtórny brak miesiączki. Stwierdzono, że 50% dziewcząt z anorexia nervosa ma średnią gęstość tkanki kostnej poniżej -2SD, a długość czasu ... po odchudzaniu. Im wcześniej wystąpi brak ...
Sezon na pomidory
... błonnik wspomaga odchudzanie. Możesz go zmieszać także z maślanką. Zawiera ona dużo wapnia, który wspomaga spalanie tłuszczu. Pół litra pokrywa 75% dziennego zapotrzebowania organizmu na wapń. Zamiast ... soku może być talerz pomidorów z ...
Instrukcja jedzenia lodów
... zbliżyła się do naszych marzeń. A marzenia spełniają się tylko tym, którzy zacisną zęby i popracują nad ich realizacją. Tylko, wiesz, jeśli zamienisz siekierkę na kijek, a pomarańczę na suchy kaktus ...
Powrót do Marrakeszu
... , ziejące duszącym, czarnym dymem. Wyją silniki. Nawołują poganiacze osłów. Krzyczą roześmiane dzieci. Skwar południa będzie znośniejszy w którymś z ogrodów. W cieniu bambusów, między kaktusami ...