Jedzenie SZYBKO PSUJE SIĘ w lodówce? Zmień sposób przechowywania
... O tym jak przechowywać jajka, ser, mięso, wędliny i konserwy opowiedziała specjalistka od żywienia, Agnieszka Piskała. ...
Jak zgubić "brzuszek"?
... Dolna partia brzucha to miejsce krytyczne dla wielu kobiet. Zdarza się, że długotrwałe głodówki i inne "diety cud" nie mogą sobie poradzić z dodtakowym tłuszczykiem. Na załączonym filmiku zobaczycie kilka prostych ćwiczeń. ...
Spowolniony metabolizm
... , którego długotrwałe oddziaływanie może spowodować całkowite rozregulowanie gospodarki hormonalnej. Zapominanie o jedzeniu niszczy bowiem organizm. 22529 Zwolenniczki głodówek również działają na własną szkodę ... , organizm odłoży to jako ...
Wegetarianizm - za i przeciw
... Wegetarianizm to sposób żywienia polegający na odżywianiu się produktami roślinnymi. W zależności od rodzaju wegetarianizmu dopuszczane są różne produkty pochodzenia zwierzęcego. ... Wegetarianizm to sposób żywienia polegający na odżywianiu się ...
Jak często jeść?
... . A zgrabna sylwetka jest w zasięgu ręki, wystarczy wprowadzić kilka modyfikacji do swojego modelu żywienia. Liczenie kalorii można potraktować ulgowo, co nie oznacza, że jakość spożywanych posiłków nie ma znaczenia. Więcej na temat ...
Córeczka Magdaleny Różczki nie je mięsa. A Wy?
... , że posłuży też ich dziecku. A czy Wy rozważacie żywienie całej rodziny - albo żywicie się - według jakiejś diety, zgodnej z Waszą filozofią? Czy dietę tę stosowałyście również będąc w ciąży? ... , że posłuży też ich dziecku.A czy Wy rozważacie ...
Niezłe kokosy!
... Kokos to od kilku sezonów prawdziwa gwiazda. Jego właściwości doceniają nie tylko specjaliści od żywienia, ale także kosmetolodzy. Gdzie i dlaczego warto szukać kokosa w kosmetykach (i nie tylko)? ... Ulubieniec dietetyków Polecają go ...
Noworoczne postanowienia żywieniowe
... Dawno nie pisałam o żywieniu, ale to świetny temat na noworoczne postanowienia. Jeśli już wprowadziliście zasadę, że junk food jecie maksymalnie raz w tygodniu, czas na kolejny krok. Książka Odżywiaj ... i zwolenników Kuchni Pięciu Przemian ...
Warto jeść śniadanie
... z łóżka. Po całej nocy „głodówki” organizmowi trzeba dostarczyć odpowiednią dawkę kalorii. Pożywny posiłek uzupełnia braki glukozy we krwi. Nie jedząc śniadania narażasz się na osłabienie organizmu ... i warzywa). Mitem jest, że nie jedzenie ...
Jak wybrać dobry jogurt? Istotną cechą jest konsystencja
... Specjalistka ds. żywienia Agnieszka Piskała podpowiada, jak czytać etykiety i które jogurty warto kupować. ... jogurtu powinny znajdować się przede wszystkim mleko i dwa rodzaje bakterii probiotycznych. Specjalistka ds. żywienia Agnieszka ...
Tradycyjna musztarda ozdobą stołu
... W kwestii żywienia Polacy coraz chętniej decydują się na eksperymenty, ale nawet najbardziej odważni pozostają wierni sprawdzonym smakom. Z tego właśnie powodu tradycyjne dodatki do dań, takie jak musztarda, cieszą się niezmienną popularnością. ...
Zalety diety jogurtowej
... Dieta jogurtowa to nazwa umowna. Wcale nie oznacza żywienia się wyłącznie jogurtami. Dopuszcza ona też inne posiłki, które pozwolą wypełnić żołądek. Osoby przebywające na diecie jogurtowej nie muszą ... się od 4 do 6 kilogramów. Dieta jogurtowa ...
Najzdrowszy sposób na szybkie chudnięcie
... Od kilku lat autorzy kolejnych cudownych diet proponują nowy, czasem radykalny sposób żywienia. Obietnica spektakularnych efektów w krótkim okresie przyciąga znacznie bardziej niż miesiące wysiłku i wyrzeczeń. ... . Właściwe odchudzanie nie jest ...
Wegetarianizm – sposób na życie
... Wegetariański sposób żywienia wciąż postrzegany jest w Polsce jak dziwactwo. Potocznie rozumiany jest jako niejedzenie mięsa, a w istocie jest to określony styl życia połączony ze specjalną dietą. ... Wegetariański sposób żywienia wciąż ...
Otyłość brzuszna
... Wśród czynników powodujących przyrost dodatkowych centymetrów w obwodzie talli najczęściej wymienia się predyspozycje genetyczne, a także niewłaściwą dietę. Mało kto jednak wie, że to zaburzenie żywienia wiąże się także z problemami natury ...
Potrawka z kurczaka
... Dwuletnie dzieci spożywają już praktycznie wszystko, oczywiście w ramach zdrowego żywienia. Dziś pomysł na pożywny obiadek dla małych nicponi – potrawkę z kurczaka z jabłkami. Jak przygotować tę obiadową pyszność? ... Dwuletnie dzieci ...
Cała prawda o zachciankach w ciąży. Rozwiąż quiz i odbierz przepisy na pyszne dania!
... To, jak się odżywiasz w ciąży, wpływa na preferencje żywieniowe Twojego dziecka w przyszłości. Czy zatem powinnaś ulegać wszystkim zachciankom kulinarnym podczas ciąży? Rozwiąż quiz , poznaj fakty i mity dotyczące żywienia w ciąży – odbierz ...
Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?
... W przeszłości były podstawą żywienia całych narodów. Obecnie po warzywa strączkowe sięgamy dosyć rzadko, a to błąd. Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe? ... W przeszłości były podstawą żywienia całych narodów. Obecnie po warzywa strączkowe ...
Michelle Obama zachęca do hula-hoop
... Pierwsza Dama Ameryki Michelle Obama zachęca dzieci i młodzież do zdrowego żywienia, a także... daje lekcje z techniki hula-hoop! ... Pierwsza Dama Ameryki Michelle Obama zachęca dzieci i młodzież do zdrowego żywienia, a także... daje lekcje z ...
Kilometr zero na talerzu
... zalecenia np. kuchni chińskiej? Tak, ale uniwersalne reguły związane z żywieniem należy dostosować do naszych warunków klimatycznych. ... Zupa kartoflowa, czyli znana wszystkim kartoflanka, może polepszyć jakość naszego życia. Taki wniosek ...
Nadwaga i niechęć do sportu. Jak uchronić przed tym dzieci
... Częstość występowania nadwagi i otyłości wśród dzieci w Europie ciągle wzrasta. Sprzyja temu sposób żywienia, poziom aktywności fizycznej oraz nasilenie siedzącego trybu życia, o którym decyduje liczba godzin spędzonych przed telewizorem i ...
Mleko mamy to bezcenny skarb
... Karmienie piersią jest najzdrowszym sposobem żywienia niemowląt i dzieci. Dziecko wraz z pokarmem mamy otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Bogactwo i różnorodność składników w mleku mamy jest nie do podrobienia w sposób sztuczny. ...
Czego nie jeść w ciąży?
... Ciąża to radość z oczekiwania na maleństwo, ale też okres wytężonej pracy nad sobą. Czas odstawić niezdrowe dla dziecka pokarmy i skomponować dietę według zasad zdrowego żywienia. Sprawdź, czego powinnaś unikać w tym szczególnym okresie? ... ...