Jogging: rano, wieczorem i w grupie

...   Jogging – coraz popularniejszy wśród mieszkańców wielkich miast. Ich serca zdobywa głównie dzięki wyrabianiu kondycji oraz poprawianiu ogólnej sprawności organizmu. Niektórzy wolą biegać z rana, inni wieczorem, jeszcze inni w grupie.   ... ...

dawno temu

Antyoksydanty a mukowiscydoza

... przez organizm w odpowiedzi na zakażenia i uszkodzenia. To odkrycie może pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych, w tym mukowiscydozy, choroby serca i cukrzycy. Zespół pod kierownictwem prof. Zhe Lu z University ... , powyższe odkrycia są ważne dla ...

dawno temu

Karaoke - nie tylko dla relaksu...

... ryzyko chorób naczyniowych, z zawałem serca i udarem mózgu na czele. Wpływa także na złagodzenie nastroju i redukuje stres. ... ryzyko chorób naczyniowych, z zawałem serca i udarem mózgu na czele. Wpływa także na złagodzenie nastroju i redukuje ...

dawno temu

Zbij cholesterol

... Wysoki poziom cholesterolu to w dzisiejszych czasach choroba cywilizacyjna, która może mieć bardzo poważne skutki. Jego nadmiar powoduje zwężenie naczyń i tworzenie tzw. blaszek miażdżycowych, a od tego już bardzo bliska droga do choroby ...

dawno temu

Czy złość jest naprawdę zła?

... Złość. Wzrasta ciśnienie krwi i szybkość uderzeń serca. Przestaje pracować układ trawienny, rozszerzają się źrenice, pocą się wnętrza dłoni. Zmniejsza się odczuwanie bólu, a zwiększa się koncentracja i refleks. Organizm gotowy jest do walki… ... ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pierwsza pomoc przedmedyczna - co oznacza? Podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy

... etapach: zapewnienie bezpieczeństwa oraz ocena stanu poszkodowanego, wezwanie wykwalifikowanych służb i ewentualne podjęcie masażu serca. ... krążeniowo-oddechowej. Jeśli ofiara oddycha i ma wyczuwalne tętno, układa się ją w pozycji bocznej ...

dawno temu

Czy seks może zastąpić ćwiczenia?

... Wiele z nas powtarza, że seks to najprzyjemniejsze ćwiczenie fizyczne. Rzeczywiście w jego trakcie serce bije szybciej, a czasem pojawia się i pot. Jednak czy potrafi spalić kalorie tak skutecznie jak tradycyjna aktywność fizyczna? Czytaj dalej, ...

dawno temu

Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?

... raporty dowodzą bowiem, że lansowane przez ostatnie 30 lat promowanie diety niskotłuszczowej doprowadziło do epidemii otyłości i chorób serca. Jak to możliwe? ... raporty dowodzą bowiem, że lansowane przez ostatnie 30 lat promowanie diety ...

dawno temu

„Bajki dla niektórych dorosłych. O Niej. O Nim”, Karol Arentowicz

... aniołami w ludzkiej postaci. Bohaterowie pochylają się nad każdym ludzkim nieszczęściem. Robią to bezinteresownie, z potrzeby serca. ... , których ktoś mógłby nazwać aniołami w ludzkiej postaci. Bo ci bohaterowie pochylają się nad każdym ludzkim ...

dawno temu

„Zaćmienie Księżyca”, Justyna Filosek

... Powieść o dwudziestoletniej Polce – kobiecie zafascynowanej arabskim tańcem brzucha, która spotyka Turka - miłość swojego życia. Niestety czarujący mężczyzna nosi w sercu bolesną tajemnicę ... się oczarowana urokiem spotkanego mężczyzny. I już ...

dawno temu

Uroda ze sklepu – sztuczne rzęsy

... Uwodzicielskie spojrzenie spod długich rzęs to marzenie wielu kobiet oraz prosty i sprawdzony trik roztapiający serca wszystkich mężczyzn. Kobiety, których natura nie obdarzyła takimi rzęsami ...

dawno temu

Urok miliona rzęs

... Zalotne spojrzenie od lat roztapia męskie serca, a by je osiągnąć wcale nie jest potrzebny wyrazisty makijaż oka, ale przede wszystkim tusz do rzęs, który je wydłuży i znacząco zagęści, tak aby oko nabrało zmysłowości i mocy uwodzenia. Taki jest ...

dawno temu

Niesamowite, mozaikowe kafelki w 3D

... Zawsze wkładamy dużo energii i serca w to, by pomieszczenia, z których na co dzień korzystamy prezentowały się jak najlepiej. Do salonu kupujemy komfortowe meble wypoczynkowe, do kuchni nowoczesny ...

dawno temu

Deser na walentynki

... , więc nie będziesz musiała martwić się o linię. Po drugie, przygotujesz go bardzo szybko. Warto zrobić dla ukochanego coś wyjątkowego i smacznego. Jak to mówią przez żołądek do serca. ... , więc nie będziesz musiała martwić się o linię. Po ...

dawno temu

Idol wśród perfum

... Jeśli przyszłoby Wam opisać typową „roztapiaczkę męskich serc”, jak byście ją opisały? Na pewno jest to kobieta niezwykle zmysłowa, ale jednocześnie wyrafinowana, o subtelnym charakterze z lekką nutą ...

dawno temu

Słuchawki do spania

... Chciałabyś zasypiać przy muzyce, ale Twój wybranek serca nie przepada za „zakłóceniami harmonicznymi”? Masz tendencję do zasypiania ze swoją „empetrójką” w pociągu, a kiedy się budzisz, słuchawki ...

dawno temu

Leczenie ortodontyczne małych dzieci

... rozwoju wady zgryzu, bywa kluczowe we wczesnym leczeniu dzieci – tłumaczy lek. stom. Kamila Wasiluk. Wizyta w tym okresie wiekowym dziecka polega głównie na gruntowym wywiadzie, zbadaniu malucha ... i wczesnoszkolnym lecząc dziecko ...

7 miesięcy temu

Piramida żywienia

... Nie od dziś wiadomo, że owoce i warzywa chronią nas przed plagami cywilizacji: nowotworami, chorobami serca i układu krążenia, otyłością, osteoporozą i cukrzycą. Badania dowodzą, że osoby, w których diecie dominują produkty pochodzenia ...

dawno temu

Co na prezent dla dziewczyny? Gorący miś!

... ramię chłopaka, gdy ten wyjedzie. Drodzy panowie. Jeśli nie macie pomysłu na prezent dla wybranki serca gorący miś będzie w sam raz! ... ramię chłopaka, gdy ten wyjedzie. Drodzy panowie. Jeśli nie macie pomysłu na prezent dla wybranki serca ...

dawno temu

"Moje najmilsze pożegnanie", Sheila O’Flanagan

... „Irlandzka Bridget Jones” - krzyczy zapowiedź na okładce powieści Sheili O'Flanagan „Moje najmilsze pożegnanie”. Zdawać by się mogło, że będzie to smakowity kąsek dla wszystkich fanów Brytyjki, która kilka lat temu podbiła serca milionów kobiet. ...

dawno temu

Co robisz dla innych?

... ? Nie chodzi tylko o pomoc pieniężną, której wysokość zwykle nie jest probierzem dobroci serca, lecz bardziej sytuacji finansowej. Dlatego chcemy się dowiedzieć, czy potrafisz się zdobyć na coś więcej niż sięgnięcie do portfela? ... pieniężną, ...

dawno temu

Dżem z jabłek

... Jabłka polecane są przy niedokrwistości, awitaminozie, chorobach serca oraz zaparciach. To również znany lek na obrzęki i składnik wielu diet odchudzających. Aby przemycić jak najwięcej jabłek ...

dawno temu

Zmieniamy wygląd naszych lodówek!

... Chcesz odmienić kuchnię? Znudziły Ci się Twoje białe lub srebrne wykończenia urządzeń AGD? Masz ochotę zaszaleć, a jednocześnie chcesz, by serce domu wyglądało niesamowicie? Postaw na matę magnetyczną, która w prosty i szybki sposób zmieni ...

dawno temu

Kozłek lekarski

... i korzenie. Łagodzi bóle miesiączkowe i bóle żołądka, ułatwia zasypianie, uspokaja i poprawia koncentrację, wspomaga leczenie zapalenia płuc oraz wzmacnia serce. ... , natomiast w zaburzeniach neurowegetatywnych pić 2-3 razy dziennie 15-30 ...

+ Pokaż więcej