... Figi mają bardzo duże właściwości lecznicze. Ze względu na dużą ilość cukrów są doskonałym źródłem energii. Świeże figi zawierają od 15 do 25% glukozy i fruktozy, przeciwutleniacze, witaminę C ... , witaminy z grupy B, witaminę PP. Są bogate w ...
... Jesienią mamy zatrzęsienie zdrowych i tanich owoców i warzyw. Brokuły, szpinak, czerwona papryka, maliny i jabłka mają mnóstwo witaminy C, a pomidory i czerwona papryka - likopenu, jednego ... z przeciwutleniaczy chroniących nas m.in. przed ...
... Jajka wcale nie są niezdrowe. Zawierają pełnowartościowe białko, tłuszcze nienasycone, witaminy A, D, E, K, B2 i B12, wapń, żelazo, potas, fosfor i magnez. W żółtku znajduje się lecytyna ...
... Podobno mężczyźni w ocenie atrakcyjności kobiet, jeśli chodzi o twarz najczęściej zwracają uwagę na ich oczy oraz usta. Nic tak jednak nie przyciągnie męskiej uwagi i rozbudzi ich fantazji ... jak czerwona szminka – synonim kobiecości, tajna ...
... Owoce są źródłem wielu cennych witamin, dlatego powinnyśmy je pochłaniać każdego dnia. Oczywiście nie wolno przesadzać, bo zawierają również cukier, który nie służy ani naszemu organizmowi, ani ... sobie witamin: A, B2, E oraz PP. Krok 4 Czarna ...
... urozmaiceniem menu. W wiosennej diecie nie może zabraknąć świeżych warzyw oraz niskoprzetworzonych produktów dostarczających witamin tak potrzebnych po zimie. ... jak: cytrusy, czerwoną paprykę, natkę pietruszki, kiszoną kapustę i ogórki, ...
... Tak jak trendy w makijażu, tak i style w kwestii zdobienia paznokci są tematem numer jeden, nie schodzącym z ust wszystkich speców od urody, zwłaszcza, gdy przed nami karnawał. ... Tak jak trendy w makijażu, tak i style w kwestii zdobienia ...
... wybrać się na badania, które pokażą dlaczego tak się dzieje. Niedobór witamin czy pewnych składników mineralnych łatwo można przecież uzupełnić, jednak pierwszym krokiem na drodze do sukcesu jest poznanie wroga. ... . Jeśli chodzi o suplementy ...
... . Jest doskonałym źródłem witaminy A, witamin z grupy B oraz związków mineralnych: cynku, żelaza, wapnia, miedzi i fosforu. Zawarty w marchewce błonnik reguluje pracę układu pokarmowego i zapobiega ... zaparciom. Z kolei witamina A wzmacnia ...
... w chłodnym odcieniu jasnego lub ciemniejszego różu. Wszelkie brązy i brzoskwinie nie pasują do tak ciemnego makijażu. Usta muśnij jasnym błyszczykiem w naturalnym kolorze lub beżową pomadką (możesz także pomalować je podkładem). ...
... Dynia pojawia się w jadłospisie dziecka po 6. miesiącu. Zawiera dużo wapnia, żelaza, magnezu, fosforu oraz potasu. Ponadto bogata jest w witaminy: A, C i witaminy z grupy B ...
... Żurawina to prawdziwy sprzymierzeniec zdrowia kobiety, zwłaszcza zimną, kiedy osłabiony organizm jest bardziej podatny na infekcje. Czerwone, mięsiste kulki żurawiny, dzięki zawartości witaminy C, A i witamin z grupy B, wzmocnią naszą odporność. ...
... sobą wielkością, kolorem, smakiem a także właściwościami. Zielona odmiana groszku zawiera witaminy E, C oraz witaminy z grupy B. Ziarenka groszku są słodkie, soczyste i bardzo pożywne. Zupa krem ...
... warto ich użyć do ciast albo przetworów a nawet do mięs i serów. Porzeczki są bogate w witaminy i minerały. Zawierają sporo fosforu, magnezu, wapnia, żelaza, potasu, siarki, cynku i manganu ... . Jak wiadomo, to też jedno z najlepszych źródeł ...
... i udrażniające. Przygotowanie domowej inhalacji jest niezwykle proste – wystarczy przygotować ręcznik, wrzątek z naparem lub olejkiem i odpowiednio oddychać – wciągać powietrze ustami i wydychać nosem przy inhalacji z olejków eterycznych oraz ...
... ładny koloryt, ale także działa przeciwzmarszczkowo, czyli na dłużej zachowujemy młody wygląd. Moc witamin w nim zawarta, oraz składniki pochodzenia roślinnego przynoszą skórze istną dawkę orzeźwienia ... i blasku. Mamy tu oczyszczony wyciąg z ...
... Opryszczka występuje zazwyczaj w okolicach ust lub pod nosem. Wykwity mają postać małych bolesnych pęcherzyków otoczonych czerwoną obwódką. ... Opryszczka występuje zazwyczaj w okolicach ust lub pod nosem. Wykwity mają postać małych bolesnych ...
... . Innymi witaminami na odporność są te zawarte w marchwi, ziemniakach, kapuście, mleku i jajkach, a więc witaminy A i E. Poza tym należy zwrócić uwagę, że dużą rolę w systemie immunologicznym ... "zaplecza", bowiem to jedzenie jest dla nas ...
... Zupa groszkowa to doskonały pomysł na obiad dla dzieci. Zielony groszek jest przecież bardzo zdrowy. Zawiera dużo witaminy C, witaminy A, a także żelazo i sód. Dzięki tym cennym mikroelementom ...
... . Zakrywanie ust dłonią podczas uśmiechu raczej nie jest sposobem na udaną randkę. Co zatem zrobić, by nie dopuścić do takiej nieprzyjemnej przypadłości? ... . Zakrywanie ust dłonią podczas uśmiechu raczej nie jest sposobem na udaną randkę. Co ...
... Rybia ikra – symbol luksusu, sprawdza się nie tylko w kuchni, ale też w kosmetologii. Zawiera cenne witaminy i mikroelementy, których potrzebuje nasza skóra. Kremy z kawiorem wygładzają zmarszczki, odżywiają, nawilżają i poprawiają koloryt skóry ...
... poznawcze. Lepszej pamięci sprzyja przede wszystkim dieta śródziemnomorska oraz niskokaloryczna. Naszą koncentrację polepszają produkty bogate w witaminy z grupy B, witaminę C, magnez, cynk, lecytynę ... grami intelektualnymi, np. Scrable, ...
... Uśmiech wpływa na nasz wizerunek. Ma ogromną moc, gdyż dzięki niemu jesteśmy pozytywnie postrzegani. Ważne jest jednak to, co pokazujemy szeroko rozchylając usta. Tylko zdrowe zęby i dziąsła czynią uśmiech olśniewającym. Na co należy uważać, aby ...
... zaopatrzyć się w produkt 3 w 1, czyli błyszczyk do ust, róż do policzków i cień do powiek skompresowane w jeden kosmetyk. Wystarczy, że dobierzesz odpowiadający ci odcień i zapewniam, że nie będziesz ...