... Czy kobieta w ciąży musi odmawiać sobie wszystkich przyjemności? Rzeczą oczywistą jest fakt, że zmianie ulega dieta w ciąży. Przyszła mama musi też zmienić swoje ubrania na szersze oraz buty ... na wygodniejsze (z powodu spuchniętych nóg pod ...
... Ciąża nie oznacza, że musisz rezygnować z dotychczasowej aktywności fizycznej. Seks, także seks w ciąży, jest spoiwem łączącym partnerów, które jest potrzebne także w tym szczególnym czasie ... . Jeśli twoja ciąża przebiega bez komplikacji i ...
... Primum non nocere – po pierwsze nie szkodzić – zgodnie z tą łacińską maksymą powinna być skomponowana dieta dla kobiet w ciąży. Wykluczenie pewnych grup pokarmów pozwoli uniknąć komplikacji ... w ciąży i podczas porodu. Sprawdź, czego nie jeść w ...
... Dużo podróżujesz? Masz wyjazd służbowy za granicę? A może chcesz odwiedzić rodzinę, zamieszkałą w innym kraju? Zadajesz sobie pytanie: czy lot samolotem w ciąży to dobry pomysł? Sprawdź, czy latanie w ciąży jest bezpieczne dla ciebie i dziecka. ...
... Jesteś kobietą aktywną i niełatwo jest ci zrezygnować z kariery zawodowej, nawet gdy jesteś w ciąży. Tym bardziej, że dolegliwości ciążowe już ci nie dokuczają. Twoją największą słabością ... się nad tym, czy pracować w ciąży lub boisz się ...
... Organizm kobiety w ciąży ulega wielu zmianom. Zmienia się nie tylko ciało, ale też funkcjonowanie wewnętrzne organizmu. Poziom leukocytów w ciąży się podnosi. Leukocyty to białe krwinki (białe ciałka ... krwi). Normy laboratoryjne podają ...
... . Zasady prawidłowego odżywiania w ciąży nie odbiegają zanadto od ogólnych zasad zdrowego żywienia, jednak na niektóre komponenty diety położono szczególny nacisk. Sprawdź, ile przytyć w ciąży oraz na czym polega odżywianie w ciąży. ... Ciąża ...
... zmianie, byśmy urodziły zdrowe dziecko. W czasie trwania ciąży musimy zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, jaki sport uprawiamy czy które leki na przeziębienie przyjmujemy. Niezwykle ważne jest, by ... nasze postępowanie w tym wyjątkowym ...
... Poronienie to utrata ciąży przed 22 tygodniem jej trwania. Czasem trudno podać jednoznaczną przyczynę utraty dziecka, jednak wiadomo, jakie czynniki mogą się do tego przyczynić. O przyczynach, objawach i zapobieganiu poronienia przeczytacie ...
... Dolegliwości w ciąży zazwyczaj niepokoją przyszłe mamy. Kobiety z uwagą przypatrują się swojemu ciału, które się zmienia. Czy upławy w ciąży są niebezpieczne? Warto odróżnić upławy od normalnego ... śluzu. Śluz jest bezbarwny (lub biały) i ...
... Upały w ciąży to obrzęk nóg, nadciśnienie tętnicze i nadmierna potliwość. Przebarwienia skóry w ciąży również nie należą do rzadkości, gdyż słoneczne, letnie dni zachęcają do spacerów. Jak uniknąć ... przykrych konsekwencji ekspozycji skóry na ...
... Występujące w pierwszym trymestrze ciąży nudności i wymioty mogą spowodować, że nieznacznie schudniesz. Przybieranie na wadze jest jednak nieuniknione. Prędzej czy później brzuszek i piersi ... zaokrąglą się. Oby na tym się skończyło. Dodatkowe ...
... Pojawienie się hemoroidów, czyli żylaków odbytu w ciąży i po porodzie to wstydliwy problem wielu młodych mam. Na szczęście odpowiednia dieta i tryb życia szybko pomoże złagodzić objawy lub całkowicie ... pieką, swędzą i krwawią. Nie ma co ...
... Szczepienia są jednym z badań, które w ciąży są wysoce niewskazane. Dlaczego coś, co ma zapobiegać chorobom i ich groźnym powikłaniom, jest odradzane ciężarnym? Jakie szczepienia są szczególnie niebezpieczne, a które można lub trzeba wykonać? ...
... Obejrzyjcie sobie kilka fajnych zdjęć brzuszków. Mam nadzieję, że zrobiłyście sobie w ciąży ładne zdjęcia na pamiątkę. Niektóre kobiety zamawiają nawet profesjonalne sesje fotograficzne! Jeśli nie, to... wszystko przed Wami. Nie ma nic ...
... Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ...
... Kobieta, której waga jest prawidłowa (indeks masy ciała 19-29), po zajściu w ciążę nie powinna przytyć mniej niż 10 kg i więcej niż 14 kg. Błędne myślenie o konieczności „jedzenia za dwoje” oraz „usprawiedliwione obżarstwo” to prosta droga do ...
... Badanie poziomu cukru we krwi jest jednym z najważniejszych badań, które przeprowadzane są w ciąży. Dzięki temu może być rozpoznana lub wykluczona cukrzyca ciążowa - choroba, pojawiająca się w ciąży i samoistnie zanikająca tuż po porodzie, która ...
... Ospa wietrzna w ciąży to duże zagrożenie dla kobiety i dziecka. Na ospę mogą zachorować kobiety, które w dzieciństwie jej nie przechodziły. Szczególnie niebezpieczna jest w pierwszym trymestrze ciąży. Wirus ospy może spowodować wady wrodzone ...
... Pod koniec drugiego trymestru ciąży, a dokładnie w dwudziestym pierwszym tygodniu ciąży ciało kobiety może się bardziej zaokrąglać a dodatkowo ruchy dziecka stają się bardziej odczuwalne aniżeli wcześniej. Istnieje duża możliwość określenia ...
... Kobieta, która podejmuje decyzję o dziecku, powinna się do tego odpowiednio przygotować. Specjalna dieta przed ciążą i aktywność fizyczna wzmocnią jej ciało i pozwolą oczyścić organizm ... z wszystkich toksyn. Przygotowanie do ciąży należy ...
... dziecka, ale także znacznie łatwiej po porodzie wróci do utraconej formy i sylwetki. Jaka jednak jest prawidłowa dieta kobiet w ciąży? Co można jeść, a z czego należy zupełnie zrezygnować? Jeżeli ... Ciąża kobiety to wyjątkowy czas w jej życiu, ...
... roku, istnieją negatywne strony bycia w ciąży latem. Jak masz sobie radzić z wysokim brzuszkiem w upalne lato? Poniżej przedstawiam kilka skutecznych porad. ... roku, istnieją negatywne strony bycia w ciąży latem. Jak masz sobie radzić z wysokim ...
... Dodatkowe kilogramy po ciąży to częsta przypadłość. Bardzo mała liczba kobiet może cieszyć się smukłą figurą tuż po urodzeniu dziecka. Zazwyczaj młode mamy mają liczne rozstępy i powiększony brzuch ... . Nadwaga po ciąży to kwestia zaniedbania ...