Praca w ciąży

Jesteś kobietą aktywną i niełatwo jest ci zrezygnować z kariery zawodowej, nawet gdy jesteś w ciąży. Tym bardziej, że dolegliwości ciążowe już ci nie dokuczają. Twoją największą słabością są za to zachcianki ciążowe. Nie możesz jednak przemęczać się w pracy. Nie próbuj udowadniać za wszelką cenę, że ciąża to nie choroba, a ty dajesz radę pracować na pełnych obrotach. Jeśli zastanawiasz się nad tym, czy pracować w ciąży lub boisz się dyskryminacji w pracy, zapoznaj się z przywilejami, które przysługują przyszłej mamie.

Przywileje kobiet w ciąży

Pierwsze miesiące ciąży bywają nieprzyjemne. Dolegliwości w ciąży potrafią skutecznie uprzykrzyć kobiecie życie. Jeśli jednak przyszła mama nie ma już mdłości i nie cierpi na nadmierną senność, może funkcjonować normalnie. Kobiety w ciąży próbują czasami udowadniać, jak dużo mają sił. Jednak praca ponad miarę i nawał obowiązków, wywołują stres u przyszłej mamy, a ten niekorzystnie wpływa na dziecko. Kobiety ciężarne powinny zapoznać się z prawami, które im przysługują, a które są zapisane w kodeksie pracy.

Pierwsze oznaki ciąży dają się we znaki. Jednak z czasem organizm przyzwyczaja się do nowej sytuacji. Nudności i senność zostają zastąpione przez bóle krzyża, a te z kolei są konsekwencją siedzącego trybu życia. Kobieta ciężarna może pracować w wolniejszym tempie. Niektóre obowiązki powinny zostać rozdzielone między innych pracowników.

Przyszła mama powinna zadbać o bezpieczeństwo dziecka. Według zasad BHP ciężarna może siedzieć przed komputerem do czterech godzin dziennie. Jeśli w pracy konieczny jest stojący tryb życia, przyszła mama może stać tylko trzy godziny, a nie osiem, jak to było do tej pory. W ciągu dnia należy wyjść na spacer, żeby dotlenić organizm. Jeśli nie może wyjść z biura, powinna przejść się chociaż po korytarzu co godzinę.

Jak powiedzieć szefowi o ciąży?

Powiadomienie szefa o ciąży jest jednym z najtrudniejszych zadań. Przygotuj się do tej rozmowy. Wybierz też odpowiedni moment. Jeśli twój szef jest zdenerwowany i zapracowany, przyjdź innym razem. Pamiętaj jednak, że pracodawca musi dowiedzieć się tego od ciebie, a nie z plotek krążących po biurze.

Przywileje prawne przysługują tylko osobom zatrudnionym na pełny etat. Jeśli pracujesz na umowę o dzieło lub zlecenie, przysługuje ci tylko pełnopłatne zwolnienie. Jeśli twoja umowa została zawarta na czas określony, a kończy się przed terminem porodu, to musi zostać przedłużona. Żeby móc dopełnić formalności, musisz złożyć w kadrach zaświadczenie od ginekologa o ciąży.

Lekarze przestrzegają kobiety ciężarne przed zbytnim przeciążaniem organizmu obowiązkami. Dobrze ci zrobi kilka dni w wolnego co miesiąc. Dzięki temu „naładujesz akumulatory” i z nową energią wrócisz do pracy. Jeśli nie możesz wziąć urlopu, poproś lekarza o zwolnienie lekarskie. Kolejna rozmowa z szefem powinna dotyczyć twojego powrotu do pracy po porodzie. Nie obiecuj, że tuż po urodzeniu będziesz dyspozycyjna. Kiedy pojawi się dziecko, twoje priorytety mogą ulec zmianie.