... organizm potrzebuje dłuższej regeneracji. Jak to jest z czasem snu? Ile godzin odpoczynku potrzeba, by się wyspać? ... organizm potrzebuje dłuższej regeneracji. Jak to jest z czasem snu? Ile godzin odpoczynku potrzeba, by się wyspać? Normy ...
... Sen dziecka niekiedy niepokoi rodziców. Bezsenność u dzieci może mieć dość prozaiczne powody. Choć czasami problemy ze snem są objawem poważniejszej dolegliwości. Kiedy rodzic pozna przyczynę bezsenności u dzieci, będzie mógł znaleźć sposób, by ...
... Ciąża to czas, kiedy organizm kobiety pracuje w innym rytmie i wymaga większej dbałości o wypoczynek, dietę i tryb życia. W tym okresie bardzo ważny jest sen. Organizm podczas snu regeneruje się, poprawia samopoczucie i sprzyja prawidłowemu ...
... i długotrwały stres może przyczynić się do chorób ogólnoustrojowych. Dlatego szczególną troską powinny zostać otoczone mamy oczekujące potomka. Stres wpływa destrukcyjne nie tylko na zdrowie mamy, ale i na rozwój płodu. ... i długotrwały stres ...
... Depresja dotyka coraz więcej osób, co więc zrobić, aby nie wpaść w jej sidła? Jednym ze sposobów jest zadbanie o higienę snu. Nie wierzysz? Sprawdź! ...
... , zwłaszcza w okolicy delikatnej skóry powiek. Jak zapewnić dobrą kondycję naszej skórze? Zadbaj o regularny, ośmiogodzinny sen, dzięki któremu skóra zyska naturalną świeżość ...
... twarzy uśmiech. Z kolei słuchanie rodzinnych anegdotek zwykle kończy gromki śmiech, który wprawia nasz brzuch w rytmiczne drgania. Śmiech to nie tylko element łączący ludzi i zacieśniający więzi. Jak donoszą najnowsze badania, wpływa on ...
... Zespół Morfeusza to inaczej seksomnia, wchodząca w obręb większej grupy zaburzeń takich jak parasomnie, obok lunatyzmu, lęków nocnych, koszmarów nocnych, bruksizmu, mówienia przez sen. Parasomnia ... to zaburzenia snu. Osoby chore w trakcie snu ...
... Przekręcasz się z boku na bok, a sen nadal nie przychodzi? Za chwilę zadzwoni budzik, a ty nawet na chwilę nie zmrużyłaś oka? Zamiast sięgać po pigułki nasenne wypróbuj kilka domowych sposobów na dobry sen. Podpowiedzi poniżej. ... Przekręcasz ...
... z kamieniami nerkowymi w roli głównej, istnieje duże prawdopodobieństwo nawrotu choroby. Specjaliści donoszą, że duży wpływ na powstawanie kamieni ma pokarm. Jak dieta wpływa na powstawanie kamieni nerkowych? ... z kamieniami nerkowymi w roli ...
... Czytelnicy fantastyki rozczarują się powieścią i wytkną autorce jej oczywistą wtórność. Być może, Na granicy snu jest raczej książką skierowaną do czytelnika poszukującego romansów przygodowych z odrobiną nadnaturalnej fikcji. ... się, demolując ...
... Dieta znacząco wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia. Okazuje się, że nawyki żywieniowe przekładają ... nastrój, sen i apetyt; jej niski poziom objawia się ...
... ? Być może jest to dla ciebie ogromne zaskoczenie, ale to prawda! Żywność może polepszyć jakość twojego snu! Wystarczy wiedzieć, które produkty warto jeść bezpośrednio przed snem. ... Mleko z miodem 53260 W mleku zawarty jest tryptofan, ...
... Pojawienie się malucha w życiu młodej pary to prawdziwa rewolucja. Daje mnóstwo radości, ale przynosi znużenie i chroniczny brak snu. Z badań wynika, że ponad 70 procent rodziców, w tym kobiet ... w ciąży cierpi na niedobór snu. Problemy ze snem ...
... Jeśli uważasz ćwiczenia fizyczne za niesamowitą mordęgę, jednocześnie marzysz o zdrowym ciele wolnym od toksyn, skorzystaj z sauny! Sauna jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Jak sauna wpływa na piękno sylwetki? ... . Jak ...
... O tym, że brak snu powoduje tycie pisaliśmy całkiem niedawno w artykule "Więcej snu - mniej kilogramów". Tymczasem kolejne badania mówią o tym, że krótki sen jest również sprawcą nadciśnienia. ... O tym, że brak snu powoduje tycie pisaliśmy ...
... Mogłoby się wydawać, że na urlopie choćby nie wiadomo jak bardzo będziesz się starać przestrzegać dobrych zwyczajów związanych ze snem (wieczorne rytuały, odpowiedni czas i ilość snu), nie będziesz ... wyjazd jest na swój sposób wyjątkowy – może ...
... , i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na tak zwany bezdech senny – zaburzenie snu, które utrudnia prawidłowe wysypianie się i powoduje ciągłe wybudzenia w nocy. ... , i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na ...
... Bardzo dobrze wiesz, że każde małe dziecko wymaga dużej ilości snu. Podczas niego regeneruje siły, rośnie, rozwija się. Dobry sen powoduje, że dziecko w ciągu dnia jest radosne i szczęśliwe. Najważniejsze by był bezpieczny. Dlatego tak ważne ...
... Zastanawiasz się, jak antykoncepcja wpływa na twoje zdrowie? Obawiasz się, że podczas regularnego stosowania tabletek antykoncepcyjnych mogą pojawić się niepożądane skutki uboczne? Bez obaw. Od teraz ... i bezpieczne rozwiązania, które nie ...
... się, dlaczego kolejny raz się nie wyspałeś Senna mata, zwana też Sleep Scan, pozwoli zbadać długość snu, ile razy użytkownik się budził i na ile głęboki był jego sen. Urządzenie wyposażono w czujniki ... przed użyciem maty. Potem trzeba zgrać ...
... Wiedzieliście, że tendencja do odkładania wszystkiego na później dotyczy też snu? Prokrastynacja snu, bo tak nazywa się to zjawisko, jest już znakiem naszych czasów. I w błędzie jest ten, kto myśli ... , że nie dosypiamy tylko z powodu nadmiaru ...
... Kush podobno jest rewolucyjne. To dziwne urządzenie umieszczasz między piersiami podczas snu. Gadżet ma profilować biust i jest przeznaczony dla kobiet z miseczką C w górę. ... Kush podobno jest rewolucyjne. To dziwne urządzenie umieszczasz ...