Wiek dziecka a ilość drzemek

Bardzo dobrze wiesz, że każde małe dziecko wymaga dużej ilości snu. Podczas niego regeneruje siły, rośnie, rozwija się. Dobry sen powoduje, że dziecko w ciągu dnia jest radosne i szczęśliwe. Najważniejsze by był bezpieczny. Dlatego tak ważne jest ustabilizowanie jego drzemekw ciągu dnia.
Trzeba zatem wiedzieć ile ich powinno być w odpowiednim wieku dziecka. Zrozumiałe jest, że każde dziecko jest inne, ale statystycznie ujmuje się, że dzieci w wieku:
- 0–6 tygodni robią 4–8 drzemek, czyli łącznie 7,5–9 godzin – średnio zasypiają na około 2 godziny
- 6–8 tygodnirobią 4 drzemki, czyli łącznie 6 godzin – dwie krótkie drzemki po 30 -60 minut i jedna dwugodzinna
- 4 – 6 miesięcy robią 3 drzemki, łącznie 3 — 4 godziny
- 6–12 miesięcy robią 2 drzemki, łącznie 2–3,5 godziny
- 12–24 miesięcy robią 1 drzemkę, łącznie 1,5 godziny.