Dołujące myśli - natrętni przeszkadzacze

... W drodze do pracy, w biurze, przed trudnym wyzwaniem - czujesz, że chodzą za Tobą krok w krok? Negatywne myśli łatwo wkradają się do naszego umysłu. Nie pozwól im jednak zepsuć swoich planów, marzeń i ambicji. ... W drodze do pracy, w biurze, ...

dawno temu

Mydła ozdobne

... Czujesz się zmęczona życiem, nie masz energii, a kłopoty w pracy cię przytłaczają? Relaksująca kąpiel pod koniec dnia pozwala zwalczyć nagromadzony stres. Odpowiednie kosmetyki do ciała nawilżą ...

dawno temu

Bezsenność. Jak sobie z nią radzić?

... na przewlekłą bezsenność. Głównymi powodami jest stres, przepracowanie i używki. Specjaliści mówią: to choroba, którą można i trzeba leczyć. ... Prawie połowa społeczeństwa krajów rozwiniętych ma problemy z zasypianiem, a 10-20 procent cierpi na ...

dawno temu

Gdy rodzice się rozstają...

... Nadchodzi dzień, gdy postanawiacie się rozstać. To trudny czas nie tylko dla Was, ale także dla dziecka. Co zrobić, aby przeżyło tę sytuację bez stresu... ... Nadchodzi dzień, gdy postanawiacie się rozstać. To trudny czas nie tylko dla Was, ale ...

dawno temu

Trądzik na plecach - jak z nim walczyć?

... Trądzik na plecach to taki sam problem, jak trądzik na twarzy. Wprawdzie o tej porze roku nie widać go na co dzień, ale musimy się go wstydzić, np. zakładając seksowną bieliznę. Źle się czujemy także wtedy, kiedy nasz ukochany głaszcze nasze ...

dawno temu

Nieświeży oddech

... Nieświeży oddech jest przyczyną wstydu wielu z nas. Czasem nie jesteśmy w stanie sami poradzić sobie z tym problemem i potrzebujemy porady lekarza. ... Nieświeży oddech jest przyczyną wstydu wielu z nas. Czasem nie jesteśmy w stanie sami ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chcesz zmienić swoje życie albo pracę? Wyznacz sobie SMART cele

... SMART a przekwalifikowanie i zmiana pracy Wyznaczanie celów metodą SMART może być świetnym pomysłem zwłaszcza w kontekście kariery zawodowej. Jednym z najpopularniejszych celów dotyczących kariery ... jest zmiana pracy. To jednak plan, który ...

dawno temu

Macierzyński jest za krótki!

... ciężarowca) z Zofią Milską-Wrzosińską o trudnej kobiecej decyzji, czy wracać po macierzyńskim do pracy. Bardzo mnie pokrzepiła to rozmowa. Psychoterapeutka Zofia Milska-Wrzosińska mówi ... ciężarowca) z Zofią Milską-Wrzosińską o trudnej kobiecej ...

dawno temu

Nieprzespane noce

... Po nieprzespanej nocy czeka cię rano walka z cieniami pod oczami, podpuchniętymi powiekami i bladą twarzą. O ile zewnętrzne oznaki niewyspania można łatwo zlikwidować, o tyle trudniej jest poradzić ... i radości;łagodzi emocje i uspokaja stany ...

dawno temu

Jak kontrolować swoje emocje?

... : można powściągnąć swoje emocje dzięki kilku różnym technikom, i odwrotnie, można ujawnić emocje, ponieważ ich tłumienie jest szkodliwe dla zdrowia. Aczkolwiek podczas pracy w biurze druga metoda może okazać się jednak kiepskim pomysłem…  ... : ...

dawno temu

Dzieci emigrantów

... ... Ale są dwie strony medalu. Poznałam wspaniałą młodzież, która świetnie poradziła sobie z wejściem w dorosłość i nie wpadła w pułapkę wolności. ... wszystkie sprawy, z którymi ja nie mogłem sobie poradzić. Wolny czas najchętniej spędzamy ...

dawno temu

Kolory mają zbawienne działanie

... Stres i nerwy można leczyć w naturalny sposób. Psychologowie zamiast tabletek uspakajających coraz częściej namawiają do terapii kolorami. ... Stres i nerwy można leczyć w naturalny sposób. Psychologowie zamiast tabletek uspakajających coraz ...

dawno temu

Joga w domu

... Wakacje z jogą to propozycja dla tych, którzy chcą poprawić kondycję ciała i ducha. Trening jogi to nie tylko znakomity sposób na odchudzanie i metoda na stres. Ćwiczenia jogi przynoszą ulgę ... . Poniżej znajdziecie wskazówki i przykładowe ...

dawno temu

Nie podobam się sobie i nie mam ochoty na seks. List do Seksuologa

... . Psują się wzajemne relacje, a przede wszystkim ginie namiętność i ochota na zbliżenie. Jak poradzić sobie z tym problemem? Na pytanie Czytelniczki odpowiada Seksuolog Marta Kołacka. ... na poradzenie sobie ze stresem, staje się nudny, ...

dawno temu

Uwaga na opryszczkę!

... Opryszka to choroba wirusowa, która może okazać się bardzo uciążliwa - szczególnie dla kobiet w ciąży i dzieci. Co zrobić, aby sobie z nią poradzić? Jak się jej ustrzec? Więcej na ten temat w artykule "Mamo, uważaj na opryszczkę!". ... Opryszka ...

dawno temu

Stoi na stacji lokomotywa...

... , czy sobie poradzi. Oczywiście możesz go holować przez życie, zawsze mu powtarzać, co i jak ma zrobić, dokąd pójść, z kim i o czym rozmawiać, tylko czy masz na to siłę? ... się z nim założyć rodzinę, bo wiem, że wszystko będzie na mojej głowie ...

dawno temu

Miewam wzdęcia. Czuję się niekomfortowo. List do Dietetyka

... Większość z nas żyje w ciągłym pośpiechu. Obowiązki domowe, opieka nad dziećmi, praca to zadania, które muszą pogodzić współczesne kobiety. Niestety, stres i brak czasu negatywnie wpływają na stan ... na prawidłową pracę jelit mają także ...

dawno temu

Czuję odrazę do partnera. List do seksuologa

... Niechęć fizyczna ma różne podłoża, może się wiązać ze zdradą, z brakiem uczuć lub z zawiedzionymi marzeniami, z frustracją, bierze się także z przemęczenia i stresu. Dlaczego Andżelika czuje niechęć do swojego chłopaka? Na jej list odpowiada ...

dawno temu

Jak zwalczyć ból głowy

... Ból głowy dopada większość z nas, ale czy na pewno każdy potrafi sobie z nim poradzić? Czy wiesz jak się go szybko pozbyć oraz jak dawkować leki. Jeśli nie zapraszamy do zobaczenia filmu, na którym lekarz Łukasz Dubielecki dokładnie wyjaśnia jak ...

dawno temu

Masaż rozgrzanymi kamieniami

... Stres? Napięte mięśnie pleców? Wypróbuj masażu przy użyciu... gorących kamieni! ... Stres? Napięte mięśnie pleców? Wypróbuj masażu przy użyciu... gorących kamieni! Walory masażu z ich wykorzystaniem możnaby wymieniać w nieskończoność. Przede ...

dawno temu

Chcesz mieć piękne zęby- postaw na gumę do żucia!

... Żucie gumy choć przez niektórych uważane za nieeleganckie, jest dobrym środkiem na złagodzenie stresu. Do tego reklamy zachęcają nas do żucia gumy po każdym posiłku. Jaka jest prawda o gumie do żucia? ... Żucie gumy choć przez niektórych uważane ...

dawno temu

Znieczuli komputer, żeby nie bolało

... Wizyta u stomatologa to stres dla dorosłego człowieka, a co dopiero dla dziecka. Niestety tradycyjne znieczulenie podawane przy pomocy strzykawki może boleć, po za tym komfort pacjenta po wizycie ... jest znacznie obniżony przez odrętwienie ...

+ Pokaż więcej