Przywitaj szorty i pokaż nogi!
... . Postaw na playsuit Krótkie kombinezony powinny wybrać te z Was, które chętnie pochwalą się nogami, ale chcą ukryć brzuszek. Bowiem ten krój idealnie tuszuje zbyt duży brzuch, brak talii czy zbyt ...
Pozbądź się kompleksów
... , wyjaśnia Manolopoulos. Badacze jednocześnie odkryli, iż nie każda tkanka tłuszczowa jest sobie równa. Tłuszcz w okolicy brzucha jest uważany za bardziej aktywny metabolicznie, niż ten w okolicy pupy ... , opornością na insulinę oraz cukrzycą. ...
Większa pupa zdrowsza niż myślisz
... prewencyjnej redystrybucji wspomnianej tkanki tłuszczowej, wyjaśnia Manolopoulos. Badacze jednocześnie odkryli, iż nie każda tkanka tłuszczowa jest sobie równa. Tłuszcz w okolicy brzucha jest uważany ... cytokinami, które są związane z chorobami ...
Duża pupa sprawia, że jesteś zdrowsza!
... . Badacze jednocześnie odkryli, iż nie każda tkanka tłuszczowa jest sobie równa. Tłuszcz w okolicy brzucha jest uważany za bardziej aktywny metabolicznie, niż ten w okolicy pupy, i choć teoretycznie ... oraz cukrzycą. Co więcej, badania ...
Wiosenne porządki
... choreograficznie spodobają się coraz modniejsze zajęcia taneczne: salsa, latin- i street-jazz, underground, funky, hip-hop, Broadway dance i taniec brzucha. A jeśli ktoś lubi ciszę lub łagodną muzykę ... w metamorfozie skalpel, trzy tygodnie nie ...
Niemiłe kilogramy
... się tym, jaką ma zgrabną dziewczynę, potem żonę. Ale w miarę, jak nosiłam Adasia i Andrzejka w brzuchu, kilogramów przybywało. Po dziewięciu miesiącach byłam już 22 kg „do przodu”, po 11 na każdego ... mi żartobliwe uwagi w obecności znajomych i ...
Nie mogę zajść w ciążę
... mi się z powodu stresu - wiadomo sesja. Jakieś 2 tygodnie później, wracając do domu, poczułam okropny ból w dole brzucha. Całe spodnie zalałam krwią, upadłam i straciłam przytomność. Ocknęłam się dopiero ... w szpitalu, między nogami miałam ...
Antykoncepcja chirurgiczna
... . Chirurg robi niewielkie, około centymetrowe nacięcie skóry w okolicy pępka, przez otwór wpuszcza gaz do jamy otrzewnowej, który unosi powłoki brzucha i umożliwia widoczność. Następnie wprowadza malutką ... . Pacjentka może wrócić do domu ...
Poskromienie złośnicy
... . Nie fizyczną – po prostu zdepczesz ich psychikę, tak jak Twoja została zdeptana. Polecam Ci znalezienie najbliższego ośrodka, który prowadzi treningi zastępowania agresji. Powinnaś łatwo znaleźć taką ... informację w sieci, jeśli nie – napisz ...
Miłość, pot, a czasem śmierć. Kulisy pracy w cyrku
... jest dochodowy, wymaga żmudnych treningów. Bywa też niebezpieczny - niektórzy występy przypłacili życiem. - Artyści pracujący na wysokości dążą do tego, by się odpiąć od liny. Gdy coś się nagle urywa ...
Modelujemy sylwetkę!
... już o tym, że nawet jak stracimy kilka zbędnych kilogramów po zimie, to możemy szybciej niż kiedykolwiek spodziewać się efektu jojo. Dlatego w czasie jesiennym i zimowym polecałabym inwestycję w odpowiedni trening połączony ...
Ćwiczenia z hantlami
... . Na początek warto przygotować sobie serię maks. 10 powtórzeń, potem stopniowo możemy zwiększać sobie poziom trudności. Jeśli chodzi o wagę hantli powinny one mieć ok. 1,5 kilograma. Jeśli nie mamy ich w domu, można do ćwiczeń wykorzystać ...
Sięgaj tam gdzie wzrok nie sięga – piękne plecy
... bardzo lubi się „zadomawiać” tłuszczyk, który jest bardzo trudny do zbicia, dlatego podczas codziennego treningu, poćwiczmy także nasze plecy. ...
Trudie Styler na figurę 25-latki
... było to, aby odmłodzić sylwetkę 55-letniej Trudie dzięki czterogodzinnym codziennym ćwiczeniom. D'Silva, który na co dzień prowadzi treningi w swoim londyńskim studio uważa, że dzięki jego programowi Trudie dzisiaj ...
Jak spalać kalorie bez wysiłku?
... Posprzątaj w domu 53851 Ok. 20 minut intensywnego odkurzania pozwala na spalenie ok. 100 kalorii. Aby uskutecznić ten trening, spróbuj ruszać się w rytm muzyki. Chodź schodami 53853 Jeżeli masz ...
Jabłko czy gruszka? Jaki kształt ma Twoja figura?
... . Jak rozpoznać swój „typ”? Najczęściej można rozpoznać go „gołym okiem”, jeśli mamy więcej „wałeczków” na brzuchu niż na biodrach - jesteśmy jabłkiem. Przy mniejszej otyłości, lub lekkiej nadwadze dobrze ...
Jędrny biust - ćwiczenia
... ciało jest prosta – ruch, ruch i jeszcze raz ruch. Oto ćwiczenia ujędrniające biust. Ćwiczenia na biustUklęknij na podłodze, rozstaw dłonie na szerokość ramion i oprzyj je na stepie. Napnij brzuch ...
Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie
... liniowy400 kcal – salsa180-400 – taniec towarzyskiTaniec zwiększa naszą siłę, poprawia wytrzymałość. Dzięki niemu zgrabne uda, jędrne pośladki i płaski brzuch nie pozostają już tylko w sferze marzeń. Badania ...
Czy znieczulenie porodu jest refundowane przez NFZ?
... zewnątrzoponowe? Polega na zrobieniu zastrzyku w dolnej części kręgosłupa. W jego wyniku drętwieje dolna część brzucha i kobieta przestaje czuć skurcze. Ta metoda uśmierzania bólu cieszy się dużą ...
Sposób na grube uda
... , ale także zwalczy cellulit oraz pozostawi naszą skórę gładką i jędrną. Tę technikę można zastosować nie tylko na uda ale także brzuch i pośladki. Krok 4 Ile kosztuje body mix? Niestety niemało. Jeden ...
Rozstępy: czy da się ich uniknąć?
... suplementami. Pamiętajmy jednak, że w ciąży można je przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem Bardzo istotna jest też prawidłowa pielęgnacja skóry, zwłaszcza na biodrach i brzuchu, gdzie najczęściej ...
Postaw sobie cel: dwa kilometry więcej
... nie jest dobrym sposobem na odchudzanie, pomaga jednak wzmocnić mięśnie i wytrzymałość organizmu. Jeśli chodzisz na siłownię regularnie, to po wykonaniu planu ćwiczeń wskocz na bieżnię. Na koniec treningu ...
Masaż rozgrzanymi kamieniami
... lub przetrenowanych po zbyt intensywnym treningu mięśni. Sam zabieg polega na rozłożeniu kamieni na wybranych punkach energetycznych mapy naszego ciała, po czym następuje harmonijny, wolny masaż, zwykle ...
Lustra na siłowni przeszkadzają ćwiczyć
... ćwiczących na siłowni kobiet gorzej czuły się te panie, które gimnastykowały się przed lustrem. Okazuje się, że po 20-minutowym treningu kobiety, które miały możliwość spoglądania w lustro czuły ...